今週からレッスンを再開しました＾＾
おやすみしている方もいますが、ほとんどの生徒さんたちが普通通りに参加しています。
おやすみした方は今後いつでもレッスンを振り替えできますので、自分のペースで通ってくださいね。
久しぶりのフラで、みんな体が鈍っていたことや、筋肉痛を感じて、体を動かすことの大切さを実感しています。
私も今週だけのレッスンで筋肉痛が..（^^;）
ほとんど全てのクラスがノホ（座って踊るフラ）のカヒコのレッスン。おやすみした分、みんなでフラ筋の復帰を期待しましょう（笑）

水曜日は親子フラ、昨日はケイキのレッスンで、子供達がみんなすごく楽しそうに踊っているのをみて、私もすごく嬉しかったです。
本州の方は良いお天気のようで外で遊べますが、北海道の子はなかなかまだそうも行かないですね。
体を久しぶりに動かした子もいたようで、すごく楽しかったと言っていました＾＾
小中学校は分散登校が来週から始まりますし、みんなが普通の日常に早く戻って欲しいですね。

一番怖いのは、外に出て歩く時間も減ったり、体力がおちたり、ストレスが溜まってしまうことです。
免疫が下がる原因のひとつは、身体の基礎代謝が落ちたり、ストレスを溜めたり、身体の体液や血行不良、精神面では気持ちが沈んだり、抑鬱状態になることもあります。
体を動かしていない方は、ぜひ歩く機会を作ったり、外の空気を吸ったりする時間をつくってくださいね。

教室では、レッスン前の手洗い、レッスン中の換気、終わったあとは必ずお掃除、みんなが帰った後は室内など全体をアルコールで消毒しています。
かからないケア、これからも続けていきましょう＾＾

春のお花をあちこちに飾りました。和みます♡

Cウイルスの蔓延、、かなり前から危惧していましたが、やっぱり..という結果になってしまい..。とってもしょんぼりです。。
ベトナム、タイなどアジア圏に住む知人、友人からの情報で、２月の前半では、幼稚園〜大学まで学校の休校、熱検査、外国人の規制などの情報が入って来ていたので、日本ののんびりとした感じにとってもハラハラとしていました。
残念で悲しいニュース、もう見たくありませんが、刻一刻と変わる今の現状を理解し、受け止めて、気をつけて過ごしたいですね。

北海道では、小学校、中学校は明後日以降休校になる情報も入ってきています。
子供達の安全を考えれば、もっと早くして欲しかったとも思いますが、踏み切ってくれてよかったです。
今日は息子が通う高校からも、明後日以降のスケジュールがきました。
もうほとんどおやすみのような感じです。
勉強の心配よりも、今は健康を保つことと、不安な状況の改善が何よりも大切なように思います。

ハーラウではCウイルスの蔓延が予測されていた２月から、私もレッスン中はマスクをしたり、皆さんが帰った後、教室内のアルコールでの消毒や、換気などいつも以上に気をつけていました。
私自身、先月は娘の引っ越しの手伝いなどで、道外に数日いたので、ちょっと心配でした。
生徒さんたちも、レッスン中もマスクの着用や、手洗い、アルコール消毒などご自由にしてください。
体調が不安なときはご遠慮なく相談してくださいね。

とにかく、生徒さんたち、子供達、ご家族、北海道、日本、世界中の皆さんの安全、安心を祈っています。
神様が聞き入れてくれることを願いますが、残念ながら今はまだ先が見えない感じがしています。
届きますように。

そして、みんなが少しでもハーラウにきたときは安心したり、フラを踊っているときは、少しでも危うい世界を忘れて笑顔で過ごせますように。

健康な生活、健康体があってこそ、フラも楽しく踊れますね。
とにかく、ここから乗り越えられますように。

私は明日からLehuaの美しい曲の練習に励みたいと思います。
みんなに早く教えられるように。

春はもうすぐだから頑張ろう〜♡

カレイイリマオカラニのケイキたちは、新しいチャレンジでウリウリのフラを練習しています。
できるかな〜〜〜！と最初は私もドキドキでしたが..
短い期間で、みんなちゃんと練習をして、自分の力を発揮してくれました＾＾
昨日のレッスンの最後の発表では、お母さんたちからも感嘆の声と拍手でした。本当にみんな素晴らしいです。

大人も子供もフラを学んでいると、常に新しいことがやってきますので毎回がチャレンジです。
経験を積むと、なんとなく、そつなく、なんでもこなせるようになってきますが、、
年数関係なく、いつでもまっさらな新しい気持ち、フレッシュな気持ちでフラを学び踊ることが、とても大切なように感じています。
私も、忘れないようにしようと思います。いつでもフラに純粋な美しい気持ちや、楽しいと感じる心。

来週、１月２５日（土）はWinter Aloha Festivalがサッポロファクトリーで行われます＾＾
大人は11時35分頃、子供は12時18分頃に出演しますので、ぜひ足をお運びいただけると嬉しいです。

子供のクラスは２月以降、体験レッスンが可能です。
木曜日：17時〜18時　月３回のレッスン
基本、小学生以上が対象のクラスです。
お気軽にお問い合わせください（＾ー＾）
お問い合わせフォーム

１２月の年末に、ず〜〜〜っと観たかったリトルマーメイドを
ようやく観に行くことができました！



あまりにも素晴らしかったのでその日にまたすぐ予約をして...
先日、成人式の翌日に、またまた観に行ってまいりました♡（＾０＾）
本当に..と〜〜〜〜っても素晴らしいです💖

以前、まだ札幌で行われていなかった時、あまりにも観たくて観たくて..
東京まで観に行こう！！！と思い、いつもHPを眺めていました。

札幌で始まってからは、いつでも観にいけるんじゃないか..と思っていたら、シアターが閉幕..（;_;)

ミュージカルが大好きです。
歌と踊り
ワクワクと胸が膨らむ感じ♡

アリエル役の若菜まりえさんがとっても可愛くて、本当にアリエルでした〜♡
セバスチャン、エリック、トリトン..
役者さんがみんな素晴らしくて、全てが！リトルマーメイドの世界です！

あんな風に踊って歌って、感情を表現できるのっていいな〜って思う＾＾

また次、新しいシアターが札幌にできますように♡
観に行っていない方は、ぜひ〜
私もまた、予約してしまいました（笑）

穏やかなお天気の成人の日となりました＾＾
新成人の皆様、保護者の皆様、おめでとうございます♡
わが家も娘が成人を迎えました。
無事に健康で、ここまで大きくなってくれたことに感謝しています。



札幌は昨日が成人式でした。
朝から気忙しい一日でしたが、なんといってもお天気がよくて良かったです(*^_^*)
ヘアセット、着付けは、お父さんの美容室でしてもらい、写真もお父さんに撮ってもらって、幸せな娘です。
会場まで送ると娘のお友達の可愛くて綺麗な姿も見れて、さらに幸せな気持ちになりました♡^ ^
みんな大人っぽくて美しく、とっても華やかでした。

娘はもう一回やりたいと言うくらい成人式や、同窓会など、友人たちと過ごす時間が楽しかったみたいです。
このあとは卒業式を終えた後、社会人になり、新しい環境、人間関係、仕事、生活、、といろいろな新しいことが待っていますので、自分らしさを失わずに頑張ってほしいと思っています＾＾

もうきっとすぐ、春がやってきますね。
暖かくなる日が楽しみです＾＾

今年もたくさん「Eō E Ka Lāhui」を踊りたいと思います。
Kū Kiaʻi Mauna!山、自然を護るために立ち上がってください。というメッセージ。
Lehua Kawaikapuokalani先生が書かれました。
ハワイ展では、最後に娘が司会でこの曲のメッセージを子供達にもわかるように伝えてもらいました＾＾
何度踊っても素敵な曲です。
見てくれていた方から、とってもメッセージを感じた、と言われました（＾＾）
ハワイ語はわからなくても、動きと雰囲気で伝わる、それこそフラだと思います。
今年もあちこちでこの曲が踊れるといいな。
1月25日に出演するサッポロファクトリーで行われるWinter ALoha Festivalでもみんなで踊ります。
Youtubeに動画をアップさせていただきました。ご覧ください♡
Kalei'ilimaokalaniのチャンネル

https://youtu.be/9y9Wi7jPjy8

この曲をダウンロードするとマウナケアのサポートになります。

昨日、１月５日は今年初めてのフラショーをさせていただきました（＾＾）




親子さん、家族連れの方も多く、とっても和やかでいい雰囲気で、私たちも楽しく踊ることができました＾＾
ありがとうございます♡30分のショーだったので楽しかったですね！

子供、学生、大人と２０数名
今回は子供も、大人も、初めて出演する生徒さんもいました♪
ナオミ先生のカルチャーも参加してくれました＾＾
今年は、フラの広がりが出てくることを願っています♡
ナオミ先生のブログはこちら














新札幌の青少年科学館では現在１月１９日までハワイ展が行われています。
土日の週末には１１時〜、13時〜とフラダンスショーがありますよ＾＾
ぜひ行ってみてくださいね♡

今年もどうぞよろしくお願いいたします^ ^


みなさん、どんなお正月でしょうか♪
私は家族とのんびり過ごしています。久しぶりに帰省した娘と過ごす時間は私の心の栄養♡
美味しいものを食べたり、映画を観に行ったり、お買い物したり。フラを一緒に踊るのも楽しみです(*^_^*)

元旦はアナユキ２を観てきました。とっても良かったです♡最初よりも好きでした。


毎日美味しいものをいただけるのは幸せ♪ですがそろそろ胃腸も休ませないと…いけませんね^ ^



新年最初のイベントは、1月5日です。みなさんぜひいらしてくださいね(*^_^*)
http://kaleiilimaokalani.jp/?p=10268

今年もたくさんフラを踊り、Alohaをお届けできますようにがんばります。
みなさんにとっても幸せな良い一年になりますように。

来年の最初のイベント出演が決まりました🌺
１月５日(土）13時〜13時30分
青少年科学館で行われるHawaii展のステージでフラショーをさせていただきます（＾ー＾）
https://www.ssc.slp.or.jp/event/evm1/34495.html

今回は全８曲のショーを行います。子供、学生、大人総勢２４名でみんなで色々楽しく踊りますので、ぜひご家族でご観覧にいらしてください♪
初めてショーに出るケイキちゃん（子供）たちもいますし、大人も初めての方がいて、新年らしくフレッシュでいい感じです（＾＾）

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あとは風邪をひかないように、体調を整えるのが冬のイベントは大切ですね〜
暖かい飲み物、冷やさないように、うがい手洗い、十分に睡眠をとったり、健康管理みんな気を付けましょうね。
私は外出時は絶対マスクです。マスクをしているだけで外気の冷えが体に入らないので呼吸が楽。
日中はこまめにハーブティーを飲んで、寝る時は湯たんぽをお腹や腰に当てて寝ます♡
用心していても引いてしまう時もありますが、とにかく毎日気をつけて過ごしましょう♪

新年1月5日にフラショーを行うことが決まりました。（詳細はまたお知らせしますね）
今回はじめて出演する生徒さんたちもいます。なんでも初めてはドキドキですよね〜〜私もドキドキします！が、みんなでドキドキワクワク楽しく盛り上がりたいと思います♡
今週はレッスンで、ヘアスタイルの作り方のレクチャー。前髪を美しく盛ってバックを綺麗にまとめれば、みんな素敵なフラダンサーになります。みんなの髪の毛を私がセットしてあげれたら良いのですが、生徒さん自分でできるようにならないといけません。フラと同じく、ヘアセットや、メイクも練習ですね（＾＾）
みんな自分のことに興味を持って、より美しくなったり、お手入れを心がけると、今まで以上に美しくなってゆきます。
フラは踊りだけでなく、見た目も美しく、優雅に、品かくを持って、Lehua先生のKUHAI HALAUスタイルです。

ヘアを整えて、髪飾りをつけた生徒さん。
とても素敵です（＾ー＾）



髪の毛のケアの方法や、髪の毛の染めのことなど、生徒さんから質問がありました。
いまの自分がおこなっていることなどでしたら教えられます。
女性も薄毛や、白髪など、だんだんと悩みが出てきますね。私も２０代からすごく白髪が出てしまい悩みました。
私は基本的に朝と晩は頭皮マッサージ、しっかりブラッシングすることは欠かしません。
ヘアが乾燥したり、頭皮が乾燥したり硬くなっている感があるときは日中でも自分で作ったアロマローションでも頭をマッサージすることがあります。頭がスッキリとして気持ち良いですよね。
頭皮のケアは自分でできることとしたら、血行をよくすることが基本でしょうか。
あとは毎日使うシャンプーは界面活性剤が入っていない、ノンケミカルなものが良いですよね。
私はコンディショナーや、トリートメントは家での洗髪では使用していません。
頭皮のケアを行っている美容室もありますので、年に何回かでも行うと安心かもしれませんね。

女性は色々なことに気を使わなければならないので大変ですが、４０代以降は手をかけるところはかけてあげないと、年々本当に大変なことが起きてしまうことを私は今まさに実感しています(^_^;)
今毎日自分のことを大切にしてあげたら、この先、もっと歳を重ねた時に、きっと良いことがアルカナ、なんて思いながら行っています♡

フラを踊って、自分を大切にして、女性性をアップして、みんなで美しく歳を重ねていけたら最高です♡