昨日の夕方にヒロに着きました。
ホノルル空港で仲間に会って、久しぶりの再会の喜び♪
ヒロにつくヒューエット先生が迎えにきてくれます。

ハワイ島に着き、ロエアがきてくれると帰ってきた！という気分になります(^-^)
夜もひさびさのみんなでの食事に満足。

今日からレッスンです♪

☆今回のお申込受付は終了いたしました＊次回は8月を予定しています。よろしくお願いいたします＾＾



モーニングフラのおさそいです＊初めての方、フラダンスに興味がある方、お気軽に参加してください＾＾
１回目は7月10日(日）に行いました。

男性、お子様も歓迎です＊普段からだを動かさない方でも、楽しめる動きで行いますのでご心配なく♪
フラのステップをふむことで大地や自然と一体感を感じ、心と身体が元気になります。
そして、美味しい朝食をいただいてください☆

以下、最後までご案内をご覧のうえお申込ください。よろしくお願いいたします。

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日時：
7月17日(日）8時30分〜１時間
集合は8時20分
※集合場所はお申込後にご案内させていただきます。
※雨天の場合は、場所が変更になるか、中止になります。その際は前日の夜か、当日の朝7時半までにはご連絡いたします。

場所：
ハーラウから徒歩3分ほどの公園です。


参加費：
一般参加の方：1,000円
（他フラ教室に所属していない方を対象にしています）
当ハーラウの生徒：500 円

※子供も参加OKです。小学生以下は参加費無料、中学生以上は 大人と同料金。
小さいお子さんをお連れの方も歓迎です。ただ、ご自分のお子さんからは目をはなさないようにしてくださいね＾＾

持ち物：
敷物、飲み物、パウ、汗ふきタオル、足をふくタオルなど。
服装はパウスカート、または動きやすい服装。汗をかきますので、着替えもあるとよいとおもいます。
敷物はヨガマットなどもいいとおもいます。素足で土の上で踊りますが、裸足が苦手な方は広めのマットがおすすめです。

お申込方法：
『件名：モーニングフラ申込』として、「参加者全員のお名前、ご連絡先の住所、お電話番号（携帯電話）」を明記の上、ohana@light.stまでお申込ください。
携帯メールでお申込の方は、パソコンからのメールを受信できるように設定願います。すみやかな返信をこころがけておりますので、万が一私からの返信が届かない場合はまたメールをおくってください。

お申込お待ちしております＾＾

麻貴子　カレイイリマオカラニ

今回は開催３日前の急な告知だったのですが、5名の方が集まってくださいました＊
どうもありがとう〜＾＾
昨晩から雨が降っていたので、今回はスタジオでのレッスンに変更しておこないました。

１時間のレッスンのなかで、自分の心身にフォーカスするためのストレッチ、数種類のフラのステップ、そしてハンドモーション。
フラが初めての方も最後はとてもいい感じで踊れていました。
汗をいっぱいかきながら、みんなの笑い声や笑顔もたっぷり。私もとても楽しい時間でした。

またぜひ参加してくださいね＾＾
ありがとうございました♡


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次回は来週の日曜日におこないます。
きらくに参加してみてください＾＾

MAKIKO

神宮祭の奉納もおわり、ひとだんらくがつきました。
各クラス、新しい曲のレッスンがスタートしています＾＾

初めてのノホ（座って踊るフラ）に挑戦するクラス。
今年からスタートしたビギナーのクラスでは、約4ヶ月の間みっちりベーシックのレッスンを行い、初めてのカヒコにはいりました。
どのクラスも、新しい曲にはいると新鮮な感じ、緊張感もあっていいな、とおもいます。

私も、さすがにノホのレッスンが続いて、ひさしぶりに筋肉痛になりました。。もうすぐハワイのレッスンに向うので、少し鍛えておこないと・・
でもこれ以上ふとももは鍛えたくない感じでもあります（苦笑）

みんな、次へのステップを楽しんでね♪