急激に寒くなりましたね🥲体調管理が大変です。みなさん気をつけてお過ごしください。

スパイスを注入したくて、ランチは大好きなIn curryへ😊一番好き、くらい好みです。

夕方は生徒さんたちとおどりたっぷり汗をかきました✨
新しいイプの曲の練習です😊
女の子たちとのフラはいつも楽しい💖

子供のクラスは木曜日の17時から。生徒さん募集中です♪お気軽にお問合せください☺️

８月のメッセージを更新しました♪

 

＜イベントステージ出演のお知らせです＞

🌺新さっぽろ夏祭り🌺

クハイハーラウ オ カレイイリマオカラニの出演日時

○８月１４日(日) 13時〜13時30分

 

場所：ふれあい広場あつべつ

〒004-0051 北海道札幌市厚別区厚別中央１条５丁目３

青少年科学館の敷地内にあります。

最寄り駅：地下鉄東西線　新札幌駅

 

当教室からは、子供から大人まで３０名近くの生徒さんたちで出演します♪

地元のお盆のお祭り、とっても楽しみです〜

出店やフリーマーケットもたくさん出るみたいなので、ぜひみなさんいらしてください（＾＾）

 

 

 

11月は私の誕生月。

コロナ禍前までは、生徒さんたちと一緒に食事や、パーティーをして、一緒に過ごしていました＾＾いまその写真を見るとみんな２歳若い。そして、すごく楽しそうに笑っていますし、踊っています。

今年は私は誕生日は、久しぶりに東京に住む娘に会いに行きました♪

コロナワクチン&インフルワクチンを終えて、いざ！と（笑）

久しぶりの旅行はとっても楽しかった＆疲れました！

でも本当に楽しい旅だったので、いずれその話も記録しておこうと思います。

今年は生徒さんたちと会う機会がすっかり減ってしまいましたが、個別にプレゼントを届けてくれたり、サプライズを企画してくれたり、とっても感謝しています。

毎年のことなのに、みんな気を使って下さってありがとう〜。

親子フラの生徒さんたちから頂いたお花。

毎年子供たちのお手紙と、フラワーアレンジをくれます。

子供が字が上手になっていったり、アルファベットを書いていたり、すごく成長を感じて、かわいいお手紙♡

アアリイの生徒さんたちはレッスン中にお花が届くように手配してくれて、受け取ったらリモートで「ハッピーバースデー♪」を歌ってくれました（＾０＾）毎年楽しいことをしてくれるアアリイの生徒さんたち、長く教室に在籍している生徒さんたちが多いので、一緒に色々な経験をたくさんしてきた本当に家族のような存在です。

個別に、お菓子、お酒、牡蠣、、など生徒さんたちが運んできてくださいました。

こんな風にお祝いをしていただくと、今年も誕生日がきたことを実感しますね〜。誕生日は一つの節目なので、気持ちを新たにできる良い日です。

私は今年は、足の不調に悩まされました。自分の不注意で足の怪我をしてしまって、、思ったように踊れず、悲しい気持ちになりました。5月に右足首の靭帯の損傷、これが本当に酷く、やっと今良くなってきたかな〜..。でも後遺症は残ってしまいました。その上、10月に右膝も一時期ひどく痛くて、 MRIを撮りにいったり。ですが、今はどちらも大丈夫です。自分の肉体は、少しずつ古くなってきて、取り替えがきかないものなんだと知りました。ですが、ちゃんとケアをすれば治ります。また、自分が怪我をしたことで、怪我をしたり、不具合のある方の不安な方の気持ちもわかるようになりました。

どこか怪我をしたり、動きが悪くなっても、それで運動や動きをやめてしまうと、特に中年以降で一番怖いのは全ての筋肉の衰えです。筋力は１日であっという間に衰えてしまいます。ケアをしながら、適度な運動はとても大切です。

フラは踊ると気持ちが明るくなり、とてもスッキリとします。

私も５０代が目前になってなってきて、あまりの年月の早さに、人生の終盤を迎えるのは案外早く来るのかと気づきましたが、老いを怖がるのではなく、歳を重ねても、自分が前向きに、そして楽しい気持ちでチャレンジをすることを続けて行こうと思っています♪

『いくつになってもカヒコ、フラをおどってエイジレス♪』こんなキャッチコピーでいきましょう（＾０＾）

木曜日は子供のクラスです。今日はバタバタとお休みが重なったので少ない人数でしたが、レッスンが始まる前に子供たちと同じ年代のハワイの女の子たちのカヒコとアウアナの動画を観ました。
みんな真剣。



その後のレッスンでは、カヒコに気合が入っていました（＾０＾）
子供たちはカラアウを使ったカヒコにチャレンジしています。

昨日、水曜日は親子フラクラス。
すごく癒される雰囲気で親子さんたちが踊っています。子供たちもママも上達してきました。

ケイキも親子さんも、みんなフラが長くなってきたので踊れる曲が増えてきました。
来月からは新しいレッスン曲に入る予定です＾＾

PS.親子フラ、子供のクラス、体験ご希望の方はお気軽にお問い合わせください。

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また美味しいものを生徒さんから頂いています(^｡^)

芽衣さんからの差し入れ♡

可愛い絵がメイ先生らしい〜

MELE ALOHAクラス生徒さん体験できますよ(*^_^*)



今日はケイキの保護者さんから頂いた私の大好きなマカダミアナッツおかき(^O^)大好きすぎてお取り寄せしようかというくらいなんです〜。嬉しいなぁ！ありがとうございます♡



こうやっていつも美味しいものをたくさん頂いてます♡のせきれないくらいに…
🥰感謝です🌈

今週からレッスンを再開しました＾＾
おやすみしている方もいますが、ほとんどの生徒さんたちが普通通りに参加しています。
おやすみした方は今後いつでもレッスンを振り替えできますので、自分のペースで通ってくださいね。
久しぶりのフラで、みんな体が鈍っていたことや、筋肉痛を感じて、体を動かすことの大切さを実感しています。
私も今週だけのレッスンで筋肉痛が..（^^;）
ほとんど全てのクラスがノホ（座って踊るフラ）のカヒコのレッスン。おやすみした分、みんなでフラ筋の復帰を期待しましょう（笑）

水曜日は親子フラ、昨日はケイキのレッスンで、子供達がみんなすごく楽しそうに踊っているのをみて、私もすごく嬉しかったです。
本州の方は良いお天気のようで外で遊べますが、北海道の子はなかなかまだそうも行かないですね。
体を久しぶりに動かした子もいたようで、すごく楽しかったと言っていました＾＾
小中学校は分散登校が来週から始まりますし、みんなが普通の日常に早く戻って欲しいですね。

一番怖いのは、外に出て歩く時間も減ったり、体力がおちたり、ストレスが溜まってしまうことです。
免疫が下がる原因のひとつは、身体の基礎代謝が落ちたり、ストレスを溜めたり、身体の体液や血行不良、精神面では気持ちが沈んだり、抑鬱状態になることもあります。
体を動かしていない方は、ぜひ歩く機会を作ったり、外の空気を吸ったりする時間をつくってくださいね。

教室では、レッスン前の手洗い、レッスン中の換気、終わったあとは必ずお掃除、みんなが帰った後は室内など全体をアルコールで消毒しています。
かからないケア、これからも続けていきましょう＾＾

春のお花をあちこちに飾りました。和みます♡

札幌はお盆らしい、爽やかなお天気になりました。レッスンはお盆休みに入りましたが、フラショー は毎週末行なっています。学生の生徒さん達も参加してくれて華やいでいます(*^_^*)





私も久しぶりに娘と踊れて嬉しいです(^.^)❤️



高校生になった姪もフラを続けています❤️一年ぶりに姉妹従姉妹がそろいました。



家族で楽しめるフラ。生徒さん達もお母さんがフラを踊っていたり、身近な家族がフラをしているなど。よくききます(^^)女性はフラ、男性はウクレレを演奏するご家族も聞きますね〜〜。男の子でも小さいうちにフラを始めてみると、恥ずかしがらずに堂々と踊れるようになると思います。カーネ（男の子）のダンサーは軽快なフラ、力強いフラを踊るととってもカッコイイ！ですね〜〜♡

カレイイリマオカラニでは、水曜日、木曜日に子どものクラスがあります。お子さんと習える親子フラのクラスは、可愛くて楽しいですよ(*^_^*)

水曜日は銭函のクラス（第一、第三水曜日）のレッスンです。場所はJR銭函駅お隣、zenibako
style shopの２階のスペースをお借りしています。現在在籍している生徒さんはフラ歴それぞれですが、みんな穏やかで仲良くレッスンをしています＾＾赤ちゃん連れのママもいらっしゃいますよ♡毎回赤ちゃんははママが抱っこして踊ってるとウトウトとし始め、ぐっすり寝たり、時には私のカヒコのチャントをずっと私の顔を見て聞いていたり..（笑）気軽に来れるレッスンですので、フラに興味のある方はご連絡ください。
次回は6月19日(水）10:30〜です。



親子フラのクラスは宮ヶ丘のハラウで月２回17時〜18時に行っています。
子供とママが一緒に趣味をもてると楽しいですし、スキンシップにもなります＾＾
このクラスはママの覚えが早く、上達がぐんぐんと上がってきました♪
子供ももちろんですが、ママが笑顔になり、楽しく踊ってくれたら私は一番いいと思っています。
みんな子育てしながら仕事もして、家事も頑張って、ご自分の息抜きにハワイアンフラで笑顔になれたら、気分があがって元気になりますね♡
親子クラスはあと１組で定員になりますので、もし体験されたい方はご連絡ください。



今週はLEHUA先生のTシャツ、みんな着てくれて嬉しいです♪

木曜日は子供たちのレッスン♪二年生から六年生の子達がフラを学んでいます。みんなレベルも上がってきて、カヒコもアウアナも難しい曲になってきましたが、とてもチャレンジ精神があるので難しいことを楽しんでいます。真剣な眼差しで一時間のレッスンに集中♪

小さいお子さんとママのクラスを水曜日の17:00から月二回行っています。このクラスは空きがありますので、体験ご希望の方はどうぞお問い合わせください^ ^

親子フラ、赤ちゃん連れ、小さいお子さん連れでもOKとさせていただきます♪
最近、赤ちゃんを連れてきたいというお問い合わせも多いので、お母さんのリフレッシュ、自分の趣味のためにぜひいらしてください。

月２回、第一、第三水曜日
１７時〜18時が基本の時間です。

このクラスはあと１〜2組で定員となりますので、まずはきになる方はお早めに体験いかがでしょうか。
２回まで体験費用で、受講可能です（１レッスン 1500円）

３月は以下の日程です。
3月6日（この日は18時〜）
3月20日(17時〜）

４月の日程
４月３日(１７時〜）
４月17日（１７時〜）

どうぞご連絡ください＾＾

1/26のWinterALoha Festivalには子供達も出演しました。
今年は２曲、チャレンジをしましたので、たくさん練習しました＾＾
大人でも連続２曲踊るのは大変ですが、みんなとっても！よくできたと思います＊



ステージに上がる時、戻る時。美しくできていました（＾ー＾）











学生の子たちは、フラを学ぶ時、学校の感覚もあると思うのですが、
本当に小学生〜大学生、しっかりとしています。

大人の方が子供達から見習うべきことをいただく場合も多いですね。

子供達はいつも純粋で、まっすぐな心
本当にかけがえがない美しさだと思います。

私は子供達と一緒にいるといつも感動しますし、大好きです♡
みんな、ありがとう〜（＾ー＾）