もう明日になりますが、明日の無料体験レッスン受付ています☆
4月26日(木）17時〜18時のケイキ&親子フラ無料体験レッスン（幼稚園、小学生以上対象）

明日のレッスン時間前までお申込いただけますので、お気軽にご参加ください♪
ちかくの方はお散歩がてら身体を動かしに(＾＾）

ケイキ&親子フラについて（幼稚園小学生対象）

今朝はヒーリングフラのクラス。
お天気がよかったので、今年初めての外レッスンを行ないました（＾＾）
新しい曲に入ったので、最初に曲の説明。そして私はウクレレを抱え、みんなで外へGo!

東屋で新曲の歌をみんなで練習してからフラ♪
ところどころしめっているところはありましたが、雨はしばらく降っていないので土はけっこういい状況。生徒さんたちは大地の感触をしっかり感じながら踊っていたみたいです。実際に土の上で踊ると、ベンドができていないとフラついたり、よろけたりします・・そんなことを身を以て感じたみたいでした。ギャラリーもほどほどにいて、みんな私たちのフラを眺めていました。そんなのも生徒さんたちにとってはいい経験になったみたいでよかった＾＾
実際に外で踊ってみると、フラは自然から産まれたものなんだと気づいたみたいでした。



これから天気のいい日は外に飛び出しますので、日中レッスンのみんな足ふきなどそれとなく用意しておいてね。

このヒーリングフラクラスは初心者のクラスです。随時体験レッスンができます♪お気軽にお問合せください＾＾

この春から新規スタートするクラスです。
「マタニティ&ベビーの親子フラクラス」
ぜひご参加ください♪

★レッスンスケジュール★
◎木曜日（月２回）14時半〜15時半

★対象は妊娠中の方、ベビー連れでレッスンを受けたい方★
赤ちゃん、幼稚園生未満のお子さんを連れて参加できるクラスです。
レッスンでは、ストレッチ、ベビーマッサージなどもとりいれます(^-^)
お母様にはリフレッシュ、赤ちゃんにもフラはよい刺激となりますよ♪産前産後の骨盤にもフラの動きは無理のないエクササイズになります。
私はベビーマッサージのレッスンも10年ほど行なっていますので、赤ちゃんのこと、子育てのお話などもいれながら楽しくレッスンします(^-^)

★入会金は3,000円★
お月謝は月２回レッスン 5,500円
（冬期間は暖房費を別途いただきます）

★無料体験レッスンを以下の日程で行ないます★
4月26日(木）
5月10日(木)5月24日(木)5月31日(木)

★レッスン曲は「Waimanalo」★
ロエア・カワイカプオカラニ・ヒューエットの名曲です。
オアフ島のWaimanaloの美しさ、神聖さを表現した、とても癒される曲です☆


このレッスンに参加したい方、ご興味のある方は、
『お名前、ご連絡先、お子さんの年齢を書き添えて「ilima@light.st』
までお気軽にお申込ください(^-^)
ご予約フォームからもお申込いただけます。

よろしくお願いいたします♪

今日は６ヶ月のベビーちゃんとママが体験にきてくれました。
ベビちゃんもママにだっこしてもらってフラを体験（＾＾）１時間のレッスンの間、ずっとご機嫌さん。
身体をよく動かしていてリラックスしていたせいか、うんちも出てなおさらご機嫌になりました（笑）
ベビー連れのフラのレッスンや、ベビーマッサージも教室では行なっていますが、実はウンチをする赤ちゃんやお子さんが結構います（＾＾）
子供の反応はすごく素直なので、リラックスしたり、元気になったりすると、身体には排便として出たりするんでしょうね。なので、私はお子さんがウンチすると嬉しい（笑）

今まで赤ちゃん連れでフラレッスンを受けにきてくれた方はけっこういらっしゃいます。
泣いちゃったらどうしよう・・？と不安なママもいるかもしれませんが、レッスン中は泣いても全然こちらはかまいませんのであんまり気にしないでくださいね☆
ご機嫌のときもあるし、泣いちゃうときもあるし色々です。それが自然なことなので大丈夫です。

産後のママの身体は、見えないところでストレスがかかっていて、産前とは違うところがたくさんあります。
フラを踊ると骨盤の調整がしやすくなるし、運動不足が解消されます。フラのリズムはゆっくりなテンポも早いテンポも自然なリズムを取り込んでいるので、とても癒されます。１時間のレッスンではストレッチを行い、フラのステップをふみ、簡単な振付けのフラダンスを踊ります。
大分育児の疲れなどもリフレッシュしますよ♪

体験レッスンは毎週木曜日の14時半〜行なっています。お一人でも、お友達同士でも、まずは気軽にご参加ください(^-^)
そして、入会したい方は随時入会できますので、その次の週からでもレッスンにまた参加できます。
このクラスは親子さんが最大4組ほどで定員になります。

クラスについての詳しくはこちらでご確認ください＾＾

明日19日(木）のマタニティー&ベビー&小さいお子さんOKの無料体験フラダンスは開催しますので、お気軽にお申込ください☆
14時30分〜約１時間（10分前に入室できます）

4月、5月のマタニティ&親子フラクラス(新規）のスケジュール

ベビーちゃんを連れてくるママさんは、バスタオルをご持参ください（＾ー＾）
その他の持ち物は動きやすい服、お水、汗を拭くタオルです。
飛び入り参加歓迎！ギリギリまで受付ていますのでよろしくお願いいたします♪

フラ教室のfacebookページを作成しました☆
「いいね！」にご協力いただけるととっても嬉しいです(＾ー＾）
どうぞよろしくお願いいたします。
こちらの方もできるだけ更新していきます（＾ー＾）

http://www.facebook.com/kaleiilimaokalani

ハーラウをスタートさせた時、最初に始めたのはカヒコクラスを作ることでした。私はまだウニキに参加する前だったので、個人レッスンを受けに行き、ロエアから、最初にこのカヒコを生徒さんに教えてあげなさいと曲を学んだ。募ってくださった生徒さんたちは全員フラ初心者でしたが一番最初からカヒコやオリを学び、しっかりとついてきてくれました。その生徒さんたちで残ってくださっている方たちは３年目を迎え、今はハーラウを支えるとても大切な存在になってくれています。みんなすごく強くなったし、たくましくなった。そしてたくさんのことをきっと乗り越えたんだろうと感じています。そのクラスに続き、次々と参加してくださった生徒さんたちもカヒコを学び、短期間の間でも同じように、強く成長したように感じています。

カヒコを踊るときにいつも感じるのは、何もごまかしがきかないということ。自分の持っているいろんなものが出てきます。
それを自分自身で感じると、時にはすごく苦しくなったり、厳しく感じたり、嫌いになったり、大変だと思う。ごまかしても、丸裸にされている感じがします。
私はカヒコが学びたくて踊りたくて、ロエアのところに弟子入りをした。そうしてウニキに入ったら、何度も自分の自我を乗り越えなければいけないところと向き合いました。そんな風に私にフラを通じて与えてくださる神々や自然、そしてフラってなんなんだろう・・といつも自問自答しました。フラって楽しい、ただの奇麗な踊りじゃないんだということを、カヒコをおもいっきり学んでなおさら実感しました。
でも、私はそういうフラが大好きです。自分を成長させてくれたから・・。

月３回の土曜日、午前10時〜11時までヒーリングフラクラスがあります。
このクラスはゆったりとアウアナのレッスンを行なっています。初心者の方、身体を動かすのが苦手な方もどうぞ健康のため、リフレッシュにご参加いただければと思います＾＾
年齢、性別は問いません。体験レッスンは随時受付ています。
以下の日程でレッスンがありますので、ご希望の日がありましたらお問合せくださいね。
（4/21、5/5、5/12、5/26）
体験レッスン料は2,500円いただいております。どのクラスも定員5〜6名の小人数で行なっています。

..........

昨日はヒーリングフラのレッスン日。
生徒さんたちはちょうどレッスンを受けて半年目くらい。昨日から新曲に入りました♪
最初は「むずかし〜〜」といいながらも、１つ目のバースを結構すぐに憶えていました。だんだんと慣れてきてるみたいで嬉しい(^-^)
とてもリラックスしてフラを楽しめるクラスです。
昨日は私のウクレレでレッスン。ゆる〜りハワイアンな雰囲気でした♡

最後のウニキのホーイケを振り返ってみました。
私たちのセッション、最後の一週間は、自分たちのセレモニーの準備とホーイケの準備で、毎日30分〜2時間くらいの睡眠しかとれず、ほんとうにこんな短い睡眠時間でも人は生きていけるんだと思いましたが…！とても気がはっていて、普通の精神力や集中力を超えていたので、やりきれたのかもしれません。ウニキのレッスンや修行は、毎回その連続でした。自分たちの精神力や、自我を乗り越えなければできないことばかりだったような気がします。
今回は日本に帰ってきてから、疲れがとれた〜と感じたのはほんとに最近のことです（苦笑）

ウニキを無事におえて、ホーイケでも踊りきれたのは、いつも私たちの指導やサポートしてくれていたロエアやクムウラ、そして一緒に全てを分かち合ってきたフラシスターがいたから…。今回のウニキでは大介さんがきて写真やサポートをしてくださいました。みんなのすごく素敵な写真をたくさん撮ってくださっていました。









ホーイケはpahu、ipu、noho、ma'iと続き、数時間におよぶ内容でした。私たちはほとんどブレイクなしで踊り続け、終わった頃には空は薄暗くなりはじめていた。私たちのmele ma'iの前に、ロエアが私たちの目の前でAia i Honolulu i ku'u pohakuを踊ってくれた。kakuhihewa（ホノルルのアリイ）を詠ったカヒコ。これは１年目に教えていただいた曲で、すごく迫力のある踊り。ロエアがそれを私たちの前で踊ってくれた時…ティーリーフスカートが舞うたびに巻き起こる風や、全身から発せられるオーラや、ロエアの背中から感じる私たちへのメッセージに、ただただ涙が溢れるばかりだった。これからの未来、見えない未来に不安や希望や様々な気持ちを抱いている私たちへの応援のメッセージ。本当にロエアと出会えたことへの感謝や、そこまでの流れ、そしてこれからの未来へ、私はすべてに感謝しています。
終わった後、ロエアにはいろんな言葉をいただきました。褒められたことも、注意されたこともいろいろ。
私が「今回のホイケはすごく長い旅で終わらないかと思った！」とロエアに言ったら、「みんなこんな顔だったよ！」と私たちのすごく眠そうなファニーフェイスで真似されて…みんな大爆笑。なんせ数時間の睡眠ですから…（笑）
ロエアはとても厳しくて、そしてとても優しくて、とってもお茶目で、ジョークも大好きなとても人間らしい人です。またイリマのみんなでカハレレフアでホーイケを出来る事を楽しみに…がんばろうね。

ロエアのフラのmovie

今年、ロエアはダンサーとして45周年、先生として40周年の節目の年なんだそうです。
私はまだ産まれてない時から踊り、先生を始めていたロエア。その当時の話を、ウニキの時にたまに思い出したように私たちに伝えてくれました。
小さい頃からたくさんいる兄弟や生活を支えるためにフラを踊り、でもそれが大好きだったということ。先生たちに出会って、自分がいろんなことを学んだということ。
大学生のときには先生にすすめられて、まずは子供たちにフラを教えたということ。
とても楽しかったこと、すごく苦労したこと、幸せだったこと、悲しかったこと、いろんな思い出話がありました。私たちもその話を聴いて、涙を流したりもしました。大変な苦労があったことは、自分たちの心にもすごく響きました。きっとフラを踊り、教えている立場の私たちも同じようなことがあるんだと言ってくれていたような気がします。

フラを振り返ったときの足跡は、ひとりひとり自分の人生とすごく重なっていると思います。
みんなそれぞれのフラがあります。それが良い思い出ばかりでなく、苦しいこともたくさんあるとおもう。私もそう。
フラを通じて、人間関係を学んだり、社会との関わりを学んだり、絆をつくったり、幸せを感じたり、踊る喜びを感じたり、でも大変なことも苦しいことも、我慢しなきゃいけないこともたくさんあります。
ロエアは私たちにいつも言っていたのは「忍耐をもちなさい」ということ。フラとは我慢すること、忍耐がとても必要だと。とてもよくわかります。
フラとともにある人生、それがどういう風に過去と未来の自分にリンクしているのか、それが生徒さんたちにも見えてくるといいな・・と思っています。

さて。私はウニキの旅が一段落して、現実に戻ってきました。
この３年間は、自分が住む世界とは違うところで修行をしていた気分です。ようやくハーラウづくりができるところ。ウニキで学んだことをやっと形にしたり、色んなことがこれからなんだと思っています。どんな未来になっていくかは、自分の運転次第。
ロエアに比べたら、ようやくよちよち歩きができるようになった私…（笑）お父さんの背中を目指して歩こう♪