木曜日は子供のクラスです。今日はバタバタとお休みが重なったので少ない人数でしたが、レッスンが始まる前に子供たちと同じ年代のハワイの女の子たちのカヒコとアウアナの動画を観ました。
みんな真剣。



その後のレッスンでは、カヒコに気合が入っていました（＾０＾）
子供たちはカラアウを使ったカヒコにチャレンジしています。

昨日、水曜日は親子フラクラス。
すごく癒される雰囲気で親子さんたちが踊っています。子供たちもママも上達してきました。

ケイキも親子さんも、みんなフラが長くなってきたので踊れる曲が増えてきました。
来月からは新しいレッスン曲に入る予定です＾＾

PS.親子フラ、子供のクラス、体験ご希望の方はお気軽にお問い合わせください。

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また美味しいものを生徒さんから頂いています(^｡^)

芽衣さんからの差し入れ♡

可愛い絵がメイ先生らしい〜

MELE ALOHAクラス生徒さん体験できますよ(*^_^*)



今日はケイキの保護者さんから頂いた私の大好きなマカダミアナッツおかき(^O^)大好きすぎてお取り寄せしようかというくらいなんです〜。嬉しいなぁ！ありがとうございます♡



こうやっていつも美味しいものをたくさん頂いてます♡のせきれないくらいに…
🥰感謝です🌈

不安定なお天気が続いていますね。地震もありましたし、みなさんどうぞ気をつけてお過ごしくださいね。

フラのステップを教える時に、生徒さんたちには「足指を使う」ことをよく教えています。
踊る時に足指はとっても大切です。
普段あるく時も靴の中で足指、足裏は意識していると転びにくくなったり、足元が安定しますよ〜。
人間の体の「先の部分」をフラは使いますので、手の指先、頭の頭頂、足の指先までしっかりと自分で意識をしてコントロールできるように。
全て体は連動していますので、体幹もとても大切です。
自分で自覚をして普段から体の動きを意識してもらうと、フラの動きはよくなってゆく場合があります。
普段、私たちはあまりに無意識に動いていますので、フラを学んで、自分の体や心や精神に意識を向けてもらえるようになるといいな、と思っています。

最近、生徒さんたちが差し入れを持ってきてくれることがあり、レッスン後に美味しくいただいています〜＾＾
今日の午前のレッスンでは、南区の「ミルティーココ」さんのロールケーキをいただきました♡
とっても美味しかったです！どうもありがとう〜〜



最近はみんなでご飯も食べれないししょんぼり具合が続いていますが、みんなでフラを踊り、おやつをいただきながらティータイム、おしゃべりで和んでると「現実が別世界のようにほっこりタイムだね〜〜」と話しています。

最近いただいたおやつ。
西区のお店の無添加のスコーン。チョコとイチゴの風味がバレンタインでした♡みんなで止まらなくなってしまいましたね〜


西区の美味しい大福。中は季節限定の「キンカン」フレッシュな生のキンカンが入っていてとっても美味でした（＾０＾）


バレンタインのGODIVAチョコ。アレコレの味をみんなで選んでいただきました♡


おやつタイムの時には、私が調合したハーブティーをおともに＾＾その時によって、ホット、水出し、炭酸わりなど♪
この写真は季節のハーブティーの「PONO」
PONOはハワイでは「調和、あるべき状態に戻す」意味があります。
私のサロンでは季節のハーブを調合しています＾＾


その時々で生徒さんたちが美味しいものを持ってきてくれることがあります。みんなどうもありがとう〜
もうすぐ春だから、体調を整えて、みんな新しい季節を楽しみに待ちましょう♪

2月になりました。
毎月１回、ホームページのトップメッセージを更新しています。スライドショーのスライドショー（ギャラリー）も全て差し替えました。久しぶりに写真が変わったので、ぜひご覧ください。
http://kaleiilimaokalani.jp
2019年の北海道神宮例祭の写真はたくさんいい写真があります。お天気も良かったし、フラもとてもよかった記憶があります。
昨年は残念ながら神宮祭も中止となりましたが、今年はどうかありますように！
と多分みんな思っていますよね。
神様をお迎えするお祭りがないなんて、本当に寂しすぎます。

今年は、衣装を来て踊る機会を作りたいと思っています。
フラは練習するだけでなく、美しく髪やお化粧で整えて、衣装を身につけて踊るからこそ映えるものです。
身支度をすると気持ちも引き締まり、お化粧をするとみんなとても美しい笑顔になります＾＾
去年みんながたくさん練習した曲の数々。今年は素敵な形で踊れますように..











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今日は節分ですね。
明日は立春、そして2月12日は旧暦の新年、新月。
春がだんだんと近づいてきました。

私は1月後半から最近はデトックスに励み、生徒さんたちにもデトックスを勧めています。

最近は長い自粛生活や冬で動きが取れず、ストレスがたまる方も増えているかとと思います。
食べる、飲むの行為ははストレス解消になる場合と、口にするものによっては逆にストレスになる場合もありますので、気をつけなければなりません。
時には軽い断食など、いいですよね＾＾

春に向けて身体を浄化し、ネガティブなエネルギー、感情、意識をしっかりと浄めましょう。
重くどよ〜んとした気を持っていると、フラを踊る時にも出てきます。
内側からデトックスをし、心身が癒されるフラを踊る。最高のリリースです。

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KUHAI HALAUの美しい優雅なフラ、神聖なカヒコを学びませんか？
生徒さんを随時受けつけております。

＜体験レッスンご希望の方＞
大人のクラスの体験希望の方は、お気軽にお問い合わせください。
火曜日午前：初級〜中級（初心者OK)
火曜日夜：上級（フラ歴5年以上の方）
水曜日午前：初級（初心者OK)
土曜日午前：初級〜中級（フラ歴2年以上の方推奨）
土曜日午後：上級（フラ歴5年以上の方）