11月は私の誕生月。

コロナ禍前までは、生徒さんたちと一緒に食事や、パーティーをして、一緒に過ごしていました＾＾いまその写真を見るとみんな２歳若い。そして、すごく楽しそうに笑っていますし、踊っています。

今年は私は誕生日は、久しぶりに東京に住む娘に会いに行きました♪

コロナワクチン&インフルワクチンを終えて、いざ！と（笑）

久しぶりの旅行はとっても楽しかった＆疲れました！

でも本当に楽しい旅だったので、いずれその話も記録しておこうと思います。

今年は生徒さんたちと会う機会がすっかり減ってしまいましたが、個別にプレゼントを届けてくれたり、サプライズを企画してくれたり、とっても感謝しています。

毎年のことなのに、みんな気を使って下さってありがとう〜。

親子フラの生徒さんたちから頂いたお花。

毎年子供たちのお手紙と、フラワーアレンジをくれます。

子供が字が上手になっていったり、アルファベットを書いていたり、すごく成長を感じて、かわいいお手紙♡

アアリイの生徒さんたちはレッスン中にお花が届くように手配してくれて、受け取ったらリモートで「ハッピーバースデー♪」を歌ってくれました（＾０＾）毎年楽しいことをしてくれるアアリイの生徒さんたち、長く教室に在籍している生徒さんたちが多いので、一緒に色々な経験をたくさんしてきた本当に家族のような存在です。

個別に、お菓子、お酒、牡蠣、、など生徒さんたちが運んできてくださいました。

こんな風にお祝いをしていただくと、今年も誕生日がきたことを実感しますね〜。誕生日は一つの節目なので、気持ちを新たにできる良い日です。

私は今年は、足の不調に悩まされました。自分の不注意で足の怪我をしてしまって、、思ったように踊れず、悲しい気持ちになりました。5月に右足首の靭帯の損傷、これが本当に酷く、やっと今良くなってきたかな〜..。でも後遺症は残ってしまいました。その上、10月に右膝も一時期ひどく痛くて、 MRIを撮りにいったり。ですが、今はどちらも大丈夫です。自分の肉体は、少しずつ古くなってきて、取り替えがきかないものなんだと知りました。ですが、ちゃんとケアをすれば治ります。また、自分が怪我をしたことで、怪我をしたり、不具合のある方の不安な方の気持ちもわかるようになりました。

どこか怪我をしたり、動きが悪くなっても、それで運動や動きをやめてしまうと、特に中年以降で一番怖いのは全ての筋肉の衰えです。筋力は１日であっという間に衰えてしまいます。ケアをしながら、適度な運動はとても大切です。

フラは踊ると気持ちが明るくなり、とてもスッキリとします。

私も５０代が目前になってなってきて、あまりの年月の早さに、人生の終盤を迎えるのは案外早く来るのかと気づきましたが、老いを怖がるのではなく、歳を重ねても、自分が前向きに、そして楽しい気持ちでチャレンジをすることを続けて行こうと思っています♪

『いくつになってもカヒコ、フラをおどってエイジレス♪』こんなキャッチコピーでいきましょう（＾０＾）