☆今回のお申込受付は終了いたしました＊次回は8月を予定しています。よろしくお願いいたします＾＾

モーニングフラのおさそいです＊初めての方、フラダンスに興味がある方、お気軽に参加してください＾＾
１回目は7月10日(日）に行いました。

男性、お子様も歓迎です＊普段からだを動かさない方でも、楽しめる動きで行いますのでご心配なく♪
フラのステップをふむことで大地や自然と一体感を感じ、心と身体が元気になります。
そして、美味しい朝食をいただいてください☆

以下、最後までご案内をご覧のうえお申込ください。よろしくお願いいたします。

………………………..

日時：
7月17日(日）8時30分〜１時間
集合は8時20分
※集合場所はお申込後にご案内させていただきます。
※雨天の場合は、場所が変更になるか、中止になります。その際は前日の夜か、当日の朝7時半までにはご連絡いたします。

場所：
ハーラウから徒歩3分ほどの公園です。

参加費：
一般参加の方：1,000円
（他フラ教室に所属していない方を対象にしています）
当ハーラウの生徒：500 円

※子供も参加OKです。小学生以下は参加費無料、中学生以上は 大人と同料金。
小さいお子さんをお連れの方も歓迎です。ただ、ご自分のお子さんからは目をはなさないようにしてくださいね＾＾

持ち物：
敷物、飲み物、パウ、汗ふきタオル、足をふくタオルなど。
服装はパウスカート、または動きやすい服装。汗をかきますので、着替えもあるとよいとおもいます。
敷物はヨガマットなどもいいとおもいます。素足で土の上で踊りますが、裸足が苦手な方は広めのマットがおすすめです。

お申込方法：
『件名：モーニングフラ申込』として、「参加者全員のお名前、ご連絡先の住所、お電話番号（携帯電話）」を明記の上、ohana@light.stまでお申込ください。
携帯メールでお申込の方は、パソコンからのメールを受信できるように設定願います。すみやかな返信をこころがけておりますので、万が一私からの返信が届かない場合はまたメールをおくってください。

お申込お待ちしております＾＾

麻貴子　カレイイリマオカラニ

今回は開催３日前の急な告知だったのですが、5名の方が集まってくださいました＊
どうもありがとう〜＾＾
昨晩から雨が降っていたので、今回はスタジオでのレッスンに変更しておこないました。

１時間のレッスンのなかで、自分の心身にフォーカスするためのストレッチ、数種類のフラのステップ、そしてハンドモーション。
フラが初めての方も最後はとてもいい感じで踊れていました。
汗をいっぱいかきながら、みんなの笑い声や笑顔もたっぷり。私もとても楽しい時間でした。

またぜひ参加してくださいね＾＾
ありがとうございました♡

…..

次回は来週の日曜日におこないます。
きらくに参加してみてください＾＾

MAKIKO

神宮祭の奉納もおわり、ひとだんらくがつきました。
各クラス、新しい曲のレッスンがスタートしています＾＾

初めてのノホ（座って踊るフラ）に挑戦するクラス。
今年からスタートしたビギナーのクラスでは、約4ヶ月の間みっちりベーシックのレッスンを行い、初めてのカヒコにはいりました。
どのクラスも、新しい曲にはいると新鮮な感じ、緊張感もあっていいな、とおもいます。

私も、さすがにノホのレッスンが続いて、ひさしぶりに筋肉痛になりました。。もうすぐハワイのレッスンに向うので、少し鍛えておこないと・・
でもこれ以上ふとももは鍛えたくない感じでもあります（苦笑）

みんな、次へのステップを楽しんでね♪

6月14日の神宮祭のフォトムービーをyoutbeにアップいたしました。
お時間のある方はどうぞご覧くださいね＊

写真を素敵に撮ってくださってムービーにまで編集してくださったアチャカフェのMasaさん、本当にありがとうございました。
感謝感謝です♡
Mahalo nui loa！

こちらのチャンネルからご覧ください

6月14日はあいにくの雨でしたが、無事にフラの奉納をさせていただくことができました。
寒い雨の中、たくさんの方が集まっていただき、最後まで見守ってくださってほんとうにありがとうございました。

私も生徒さんたちもとても貴重な経験をさせていただくことができました。
北海道神宮の担当者さま、関わってくださったみなさまありがとうございました。
また来年以降も同じ日時で参加させていただく予定になっています。
また次にむけてしっかりと学びを深めていきたいとおもいます。

写真を整理したら皆様にも公開したいと思いますので、よろしければご覧くださいね＊
これからもどうぞよろしくお願いいたします。

麻貴子 カレイイリマオカラニ

本日、6/14(火）11時〜12時
北海道神宮例祭の奉納行事に参加させていただきます。
場所は土俵舞台です。土俵舞台には、写真の青白の幕を目印にきてくださいね。

今日の日を目指して、ハウマナ一同、心をひとつにレッスンを積んできました。今回はカヒコ、オリ、アウアナを全て含むと16曲奉納させていただく予定です。

お時間のある方、お近くの方はどうぞ私たちとご一緒に参加していただけると嬉しいです＾＾
よろしくお願いいたします(*＾＾*)

私たちはお祭りの一番最初の出番です。

出店、楽しみ♪とくにストリートマーケットが毎年の楽しみです♡

5月12日〜１週間、ハワイに行ってきました。
今回は娘と母も一緒に＾＾
いつもは勉強が目的のハワイ旅ですが、今回は勉強&ハワイを愉しむ旅になりました。

母も娘もハワイへ行くのは初めて。
いつも私がどんなところへ行ってるのか？（と言っても今回はハワイ島には行けませんでしたが）想像のなかでしかなかったので。
ホノルル空港を降りて、あの心地よい風やすこしムンとした空気を感じて、すでにとても喜んでいた＾＾
連れてきてあげられてよかった〜。ともうここで思いましたよ（＾＾）

今回は２人が初めての滞在&ある程度日数もあったのでコンドミニアムを借りました。
海よりは山の方が好きな母のためにマウンテンビューの部屋を指定。

高層階だったので本当に景色が美しくて、「この景色を見られただけでも来てよかった！」と母は大喜びでした。もちろん娘も大興奮（笑）

マノア方面の景色がよくみえます。

そして・・夜景がほんとうに美しかった＾＾

到着した日から、住みたい！というくらい２人ともハワイが大好きになったようでした＾＾

（つづく）

6月からモーニングフラをスタートしようと考えています。
基本的には日曜日の朝、場所はハーラウの目の前の公園で予定します＾＾

ず〜っとハワイのように外でフラを楽しめたら・・と願っていました。そして誰でも参加できるフラができたらいいな。と。
私の予定とお天道さんのごきげんがあったときになりますが、月に１回でもできたらいいな♪とおもっています。
どなたでも（女性、男性、子供、年配の方かかわらず）参加できるように考えていますので、ご都合があったときはぜひ気軽にご参加くださいね。
とりあえず、１回目の日時、詳細がきまったらすぐに告知しますね、楽しみにしていてください。
娘の運動会が今週末に予定しているので、それがおわったら！決まります。どうか晴れるように皆さんもご協力ください（笑）

一緒にフラを楽しみましょう＾＾

今年4月からスタートした木曜日のベーシッククラスに通っているSさん。
妊娠後期からレッスンに通い、先週無事に出産を迎えられました♪
ご主人から「無事に赤ちゃんが産まれました！」とご連絡をいただいて安心しました＾＾
メールの一文に、「フラレッスン中に教えてもらっていることが出産時に役に立った」というメッセージがあって、とても嬉しかったです。

私はセラピストとして10年近く様々なクライアントさんと向き合い、マタニティのケアも行っています。
フラのレッスン時には特にマタニティのケアをとりいれたことは行ってはいませんが、自然とそういうアドバイスはさせていただくことがあります。

赤ちゃんを宿すことはスペシャルで奇跡的なことですが、とても自然なことでもあります。
その時期にフラのレッスンを受けられることは、危険なことではなく、自然のエッセンスを感じ表現するフラは母体にとっても赤ちゃんにとっても精神的にも肉体的にもよい流れを育むことだと私は信じています。

ハーラウでは現在マタニティのレッスンは特別には行っていませんが、妊娠中でもフラを学びたい方はどうぞご相談ください。
赤ちゃんを産む前も、産後のケアにも、フラは心地よく心と身体をケアしてくれますよ。

毎年6月14日〜16日行われる北海道神宮例祭で、ハーラウ・オ・カレイイリマオカラニは古典フラを奉納させていただくことになりました。

6月14日(火）11時〜12時の間で奉納させていただきます。

身も心も浄めて、ALOHAを込めてフラを踊らせていただきますので、お時間のある方はどうぞ足をお運びくださいね。