◆親子フラ・レッスンスケジュール
妊婦さん、産後の方もご参加OKです。気軽にご参加ください＾＾
毎回木曜日の16時〜17時までがレッスン時間です。スケジュールは以下で確認の上、メールでお申込願います。
２組以上で開催になります。お友達同士でもどうぞお申込ください＾＾
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＜2011年9月＞
◎９／15(木)16時〜
＜2011年10月＞
◎10／6(木)16時〜17時
◎10／13(木)16時〜17時
◎10／20(木)16時〜17時
◎10／27(木)16時〜17時
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※お申込はメール（携帯メール可）レッスンの３日前までにお願いいたします。
携帯メールの方は、PCからのメールを受信できるように設定ください。
※スタジオにはレッスン10分前から入室できます。
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◆レッスンの内容
・ストレッチ、呼吸法
・ハワイアンのリズムにのってお散歩のようにフラを楽しみます。
フラのベーシックなステップは大地を感じ、ハンドモーションは手話のように自然を表現します。
小さいお子さんたちの心や感情を豊かに育み、自己表現にもつながります。
何よりも、お母さんとお子さんがフラを一緒に楽しめば親子のスキンシップや、お母さん自身も自然と優しい気持で子供に接することができるようになります。フラのリズム、ステップ、踊ること・・そのものがヒーリングです。大地や自然の繋がりを感じ、一緒に癒されましょう＾＾
☆6/14追記
マタニティの方、産後の方もご参加OKになりました。妊婦さんにとっても産後の方にとってもフラのステップは良いエクササイズになります。産前産後をリフレッシュして楽しく過ごしましょう。
☆7/12追記
産後の方は、レッスンに赤ちゃんを連れてきたい方はご相談くださいね。赤ちゃんをだっこしたままでもフラを楽しめますよ＊
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◆持ちもの
動きやすい服装、タオル、お飲物。
パウスカートがある方はパウをご持参ください。
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◆費用について
※親子フラに初参加の方は１レッスン：3,500円（お子さんの人数によって参加費がかわります）
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◆レッスンについて。
すべてのレッスンが小人数制です。お一人一人に対して指導が行き届くよう、丁寧なレッスンをしています。
すべてのレッスンはMAKIKO本人が行っています。
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◆お申込対象
他の教室に所属していない方でしたら、どなたでもご参加いただけます。
赤ちゃんから小学生未満のお子さんとお母さんが対象です。現在マタニティの方、産後の方も参加できます。
小学生以上のお子さんは、ケイキレッスン（子供フラ）にいらしてください＾＾
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◆お申込方法
お名前（お子さんとお母さん）、お子さんの年齢、お電話番号、連絡先の住所、希望のレッスン日、を明記の上「ohana＠light.st」までメールをいただくか、予約フォームからお申込ください。
