昨日のレッスン風景

新しいオリの練習をしました。
３月のハワイ合宿のときに教わったハワイアンの起原、大切な教え


こちらもオリの練習


最近はいった生徒さんがだんだんとフラが踊れるようになってきて嬉しい！


赤ちゃんがすこしずつ成長していく感じを見守っているような気分なのです（＾ー＾）

ここ数日、寒かったですね、、、
昨日はがまんできずにストーブをつけましたよ〜〜
本当は今日は主人と山菜とりにいこう！と意気込んでたけれど
天気の悪さと寒さに断念。。

そんなある日曜日の1日♪

5時半に起床
６時からウォーキング&ラジオ体操♪
７時からカフェで３時間ほどお仕事。
食材のお買い物をして帰宅。

今日のランチはなんとなくパスタかなーと思ったら娘と夫からやっぱりパスタの要望♪（ぼくちんは実家へおとまり）



浜益で大量にもらったベビーホタテ、ズッキーニ、舞茸、ベーコンのトマトソース。
母のお友達農家さんからいただいた新鮮なアスパラの塩ゆで。お塩とEXバージンでシンプルにいただきました。

お店ができる！とおだてられ、、
「コレ（お金）出してくれたらワタシいつでもお店出すヨ〜！」
我が家はいつもそんな感じ（笑）
わたし、クムフラでいるのも好きだけど、ごはんやさんのかあさんもきっと天職。
やりたいことがありすぎます！



今日はまったり日曜と決めてお昼からシャンパンをいただきました☆

夫もお休みが日曜日しかないので、ゆっくりと夫婦で過ごせる時間はなかなかありません。
今日はいろんな話をしながら過ごしました。

夜は備長炭でホルモンや旬野菜をあれこれと焼いてくれて、、火のパワー充電！


このホルモンはすご〜〜く美味しかった。小樽の市場でかったものらしい。ベルギービールも最高です。

たまのゆっくり日曜日。
わたしは食べるもの、自分でつくるもの、すごく大事にしているので食を中心に１日がまわっている？と思っても言い過ぎじゃないかも。
食い道楽かもしれないけど、１日三食、できるだけ自分の身体やその時の旬のもの、美味しく感じるものをいただきたいとおもっています。

そうそう、今日はむすこくんがカップラーメンのCMをみて、とっても食べたくなったらしく、、「いいよ〜♪」と言って息子は自らコンビにに買いに行き、カップラーメンを食べていました。
でも食べ終わったあと、、
「美味しかったけど、あと５年くらいカップラーメンは食べなくてもいいな！」と（笑）
普段インスタントのものはほとんど食べないので、どうやら満足したらしいです。
そんなことを自分で感じるのはとても大切ですよね。

子供たちにも普通のごはんだけど、できるだけ手作りで出してあげたいと思っています（＾ー＾）
そんな風に思うのは私たちに手作りでずっと食べさせてくれた母のおかげかな？ありがとう♪

普段食べるものはバランスよくなんでもいただきます。
過去には本格的なマクロオティックを数年続けたこともありましたが、フラの修行にはいったときにやめました。
いまは筋肉をおとしたくないので、タンパク質は多め。炭水化物は普段は控えめにすごしています。
フラダンサーは腹筋、背筋が大事。
フラを美しく踊りたいとおもったら、適度な筋トレにもはげみましょう！

フラ、カヒコを学びたい方むけの新しいクラスがスタートしました！

♪カヒコベーシッククラス♪
毎月木曜日１１時〜１２時までレッスンします。

クラスが定員になるまで、体験レッスンを無料（１回）で受けられます（＾ー＾）
ぜひフラを学びたい方はまずは気軽に体験にご参加ください。
体験後、同月に入会を決められた方は入会金３，０００円がフリーになります☆

5月はあと２２日、２９日の木曜日に体験が可能です♪


＜レッスン内容＞
フラの神様とよばれる「Kawaikapuokalani K. Hewett」直伝のフラのベーシックステップ、フラカヒコ、アウアナ、オリを学びます。
ハワイアンの精神性、考えを学ぶことで、調和を得ることができ、フラは私たちの人生にとても役に立ちます。
フラの踊りは、自然や愛を表現し、神々と繋がることに通じます。
フラを踊ると、心の風通しがよくなり、前向きになったり、感情が穏やかになります。それもフラの素晴らしさです＾＾

私（麻貴子カレイイリマオカラニ）は６年前からハワイ島のヒューエット先生のハーラウに通い、現在も学びは続いています。
ロエアから直接学び、ハワイで修行を積んだことを皆さんにお伝えしていますので、純粋なフラを生徒さんは学ぶことができます。
古典フラにとくに力をいれていますが、美しいアウアナももちろんレッスンしています。すべてヒューエット先生の曲、オリジナルのフラです。

お問合せ、お申込はお電話、メールでどうぞご連絡ください！
よろしくお願いいたします（＾ー＾）


２０１４年３月のハワイ島合宿
生徒さんたちを連れて、ハワイ島のヒューエット先生のハーラウでカヒコ合宿を行ないました。
生徒さんたちもロエアから直接フラを学べる機会があります＾＾

5月11日(日）のとてもよく晴れた日、ハーラウの春の親睦会、お花見BBQを開催しました♪（＾０＾）
生徒さんたちや子供たち総勢３０名！昨年の２倍くらい集まり、大丈夫かしら、、
と思いましたが、BBQマスターの夫の「大丈夫だよ〜〜♪♪」にぜんぶおまかせ♪♪頼もしい〜
生徒さんたちからも一品もちよっていただき、美味しいものがたくさん集まりましたよ〜〜！



ソメイヨシノは散り始め、八重桜が咲き始めていました。


BBQの前日から夫と食材の準備、当日は朝5時頃に場所取り&セッティング、、一番のりでした（笑）
おかげでとってもいい場所ゲット♪♪


10時に集合のみんなで「カンパーイ！」


初めて顔あわせの生徒さんたちもいました＾＾





BBQマスターは
美味しいお肉はもちろん、、


マグロのたたきや、、


鴨のローストまでつくりはじめました、、（笑）


絶品♪♪


大好きなコナビールもお取り寄せして


生徒さんが差し入れてくれた牛タンも美味しかった〜♡


みんな大喜びでよかった（＾０＾）




次々と料理をつくり、焼き続けた夫。
妹のだんなさんもいいアシストで手伝っていただいて、、本当に助かりました。ハーラウは家族の理解、サポートなしでは続かないと思うこの頃です。
わたしのOHANAたち、いつも心よく協力してくれてありがとう♡


終わった後はみんな大満足の笑顔＾＾


これで今年の神宮祭、KAHULAも団結していけるかな（＾ー＾）
たのしんでフラ♪♪

今日はカヒコをたっぷり踊って
最後はオリ（お祈り）のレッスン
オリを唱えると心もスピリットも静かになっていきます。

毎月木曜日の午後5時15分〜1時間
小学生の子供たちのレッスンがあります。





この日はトラディショナルなカヒコ、Kawikaをレッスン。

女の子たち、フラが大好き♪

どのクラスもKAHULA、神宮祭に向けてレッスンに熱が入っています(^^)

今日はカヒコの衣装づくり
娘も自分のをできるだけ手伝っています






アウアナの衣装はプロの方におまかせすることが多いですが
カヒコは自分たちで手作りします。

心をこめた分、マナがこもり、フラを踊るときに気持ち良く踊ることができます(^^)

毎日みていても桜は飽きることがありません。
昔から愛でられ続けるのは、桜のすべてに儚い美しさがあるからでしょうね。
風がふくたびに、ハラハラと桜の花が散るのも、切ないながら美しいです。
ピンクに染まった土の上も。

私のハーラウは円山公園、北海道神宮の側にありますので、円山の四季の彩りを愉しむことができます。
神様のそばにいられるだけで、いつも幸せなことだと感謝しています。
自然が豊かなので、日本の神様、この北海道の大地に、いつも心がむいています。









日中の桜はもちろん美しいのですが、朝日に照らされた花々はより美しさを感じます。

この連休中に桜は満開になりました。
桜を越えるとあと１ヶ月後には北海道神宮例祭、、
桜が散って、新緑の若葉が一気に吹き出す頃。
緑に囲まれたなかで、古典フラを奉納させていただきます。

昨年、ハーラウ名があらためて、ロエアからいただいた「クハイハーラウ」に変わったこと、カハレレフアでのハワイ合宿にむけて、ハーラウTシャツが新しくなりました（＾ー＾）



お願いしたのは、いつもお世話になっているannc４さん♪
代表の船島さん、デザイナーの三国さんには私の要望をいつも色々と聞いてくれて形にしてくださって、感謝しています♡

今回は基本カラーをワヒネ、ガールズ、ケイキとカラーを変えてそろえてみました。
黒、茶、その他のデザインもつくっていただいたので、これからいつでも好きな形で頼むことができます。
カラーも要望があったらいってください♪


パーカーが欲しかったので、グレーと黒で２色、デザイン違いで作ってもらいましたよ〜。


今日はガールズのレッスンでそろって着用♪かわいい〜♡


これから、他のアイテムもつくってもらおうかと、、♪

クハイハーラウのシンボルの「パーレフア」はロエアがロエアのクムのアンティ・エマから授かったものを形にした特別なデザインです。
このシンボルは世界中のクハイハーラウが使用しています。

一目みれば「クハイハーラウ」だと分かりますから、色々つくっていただいて私は愛用したいと考えています♡

生徒さんたち、欲しいアイテムがあったら参考にしたいので、気軽に言ってくださいね（＾ー＾）