今週の日曜日は神宮祭前の一回目の全体練習でした。
お天気だったけど、風が強くて寒い日だった。。生徒さんたち、がんばりましたね。合わせて踊ってみるととてもよかった(^o^)
その調子で自主練習がんばって(*^^*)
次は6月にもう一度全体練習です。フラシーズンに向けてがんばろう♪

北海道神宮例祭の奉納フラの日時が6月14日(木）11時からに変更になりました。

今年も北海道神宮例祭でフラを奉納させていただきます。

「ハーラウ・オ・カレイイリマオカラニ」の出演時間は以下です。
◎6月14日(木）11時〜12時
場所は土俵広場

今年もカヒコ数曲と、アウアナを踊ります。
平日ですが、ぜひお誘い合わせの上見にきて頂けると嬉しいです（ぺこり）

昨年の模様はフォトギャラリーで・・

昨日から本格的にガールズクラスがスタートしました（＾ー＾）
中学生の女の子３人が元気に元気に踊っています☆

１曲目に習う曲を、みんなで決めました。
多数決の結果、「Ka Uluwehi O Ke Kai」に決まり！

１つめのバースの出だし、ちょっと難関でしたが、そのあとはスムーズに＾＾
そしてみんなに曲の意味を説明して、ハワイ語のことや、ウクレレを伴奏に歌いはじめたらすっかり気分がアップしたようでした。
中学生はいろいろ忙しいけれど、たくさん吸収できる時期。
フラやハワイのエッセンスで、みんなのもっているエネルギーがプラスに高まるといいな♡と願っています。
楽しんでレッスンしようね（＾ー＾）

このクラスに「papa mamane」とつけました。
mamane（ママネ）はマウナケアの高いところに咲く、雪の女神ポリアフの神聖なお花です。そこはレフア（ペレの化身）は咲かないそうです。
ママネという言葉とこの黄色い花、なんとなく癒される雰囲気がこのクラスにいいな♪と思ってつけました。

この写真はロエア、ヒューエット先生が送ってくれたもの。寒いところに可憐に咲くmamane。奇麗だねぇ＾＾

ガールズクラス「papa mamane」は毎月３回木曜日の18時半〜レッスンをしています。
アウアナ、カヒコを踊ります。ご興味がありましたら、無料見学、体験レッスンができますのでどうぞおたずねください（＾ー＾）
今月5月は、24日、31日にレッスンがあります☆

詳しいことはこちらでもどうぞ☆

ガールズクラス（小学校６年生以上〜中学生、高校生）がスタートします。
定員になるまで無料体験、見学ができますので、お気軽にお問い合わせくださいませ☆

ガールズクラスの詳細はこちら☆

5月は以下の日程でレッスンがあります♪お問い合わせお待ちしております〜（＾０＾）
5月10日、24日、31日
18時半〜１時間

もう明日になりますが、明日の無料体験レッスン受付ています☆
4月26日(木）17時〜18時のケイキ&親子フラ無料体験レッスン（幼稚園、小学生以上対象）

明日のレッスン時間前までお申込いただけますので、お気軽にご参加ください♪
ちかくの方はお散歩がてら身体を動かしに(＾＾）

ケイキ&親子フラについて（幼稚園小学生対象）

今朝はヒーリングフラのクラス。
お天気がよかったので、今年初めての外レッスンを行ないました（＾＾）
新しい曲に入ったので、最初に曲の説明。そして私はウクレレを抱え、みんなで外へGo!

東屋で新曲の歌をみんなで練習してからフラ♪
ところどころしめっているところはありましたが、雨はしばらく降っていないので土はけっこういい状況。生徒さんたちは大地の感触をしっかり感じながら踊っていたみたいです。実際に土の上で踊ると、ベンドができていないとフラついたり、よろけたりします・・そんなことを身を以て感じたみたいでした。ギャラリーもほどほどにいて、みんな私たちのフラを眺めていました。そんなのも生徒さんたちにとってはいい経験になったみたいでよかった＾＾
実際に外で踊ってみると、フラは自然から産まれたものなんだと気づいたみたいでした。

これから天気のいい日は外に飛び出しますので、日中レッスンのみんな足ふきなどそれとなく用意しておいてね。

このヒーリングフラクラスは初心者のクラスです。随時体験レッスンができます♪お気軽にお問合せください＾＾

この春から新規スタートするクラスです。
「マタニティ&ベビーの親子フラクラス」
ぜひご参加ください♪

★レッスンスケジュール★
◎木曜日（月２回）14時半〜15時半

★対象は妊娠中の方、ベビー連れでレッスンを受けたい方★
赤ちゃん、幼稚園生未満のお子さんを連れて参加できるクラスです。
レッスンでは、ストレッチ、ベビーマッサージなどもとりいれます(^-^)
お母様にはリフレッシュ、赤ちゃんにもフラはよい刺激となりますよ♪産前産後の骨盤にもフラの動きは無理のないエクササイズになります。
私はベビーマッサージのレッスンも10年ほど行なっていますので、赤ちゃんのこと、子育てのお話などもいれながら楽しくレッスンします(^-^)

★入会金は3,000円★
お月謝は月２回レッスン 5,500円
（冬期間は暖房費を別途いただきます）

★無料体験レッスンを以下の日程で行ないます★
4月26日(木）
5月10日(木)5月24日(木)5月31日(木)

★レッスン曲は「Waimanalo」★
ロエア・カワイカプオカラニ・ヒューエットの名曲です。
オアフ島のWaimanaloの美しさ、神聖さを表現した、とても癒される曲です☆

このレッスンに参加したい方、ご興味のある方は、
『お名前、ご連絡先、お子さんの年齢を書き添えて「ilima@light.st』
までお気軽にお申込ください(^-^)
ご予約フォームからもお申込いただけます。

よろしくお願いいたします♪

今日は６ヶ月のベビーちゃんとママが体験にきてくれました。
ベビちゃんもママにだっこしてもらってフラを体験（＾＾）１時間のレッスンの間、ずっとご機嫌さん。
身体をよく動かしていてリラックスしていたせいか、うんちも出てなおさらご機嫌になりました（笑）
ベビー連れのフラのレッスンや、ベビーマッサージも教室では行なっていますが、実はウンチをする赤ちゃんやお子さんが結構います（＾＾）
子供の反応はすごく素直なので、リラックスしたり、元気になったりすると、身体には排便として出たりするんでしょうね。なので、私はお子さんがウンチすると嬉しい（笑）

今まで赤ちゃん連れでフラレッスンを受けにきてくれた方はけっこういらっしゃいます。
泣いちゃったらどうしよう・・？と不安なママもいるかもしれませんが、レッスン中は泣いても全然こちらはかまいませんのであんまり気にしないでくださいね☆
ご機嫌のときもあるし、泣いちゃうときもあるし色々です。それが自然なことなので大丈夫です。

産後のママの身体は、見えないところでストレスがかかっていて、産前とは違うところがたくさんあります。
フラを踊ると骨盤の調整がしやすくなるし、運動不足が解消されます。フラのリズムはゆっくりなテンポも早いテンポも自然なリズムを取り込んでいるので、とても癒されます。１時間のレッスンではストレッチを行い、フラのステップをふみ、簡単な振付けのフラダンスを踊ります。
大分育児の疲れなどもリフレッシュしますよ♪

体験レッスンは毎週木曜日の14時半〜行なっています。お一人でも、お友達同士でも、まずは気軽にご参加ください(^-^)
そして、入会したい方は随時入会できますので、その次の週からでもレッスンにまた参加できます。
このクラスは親子さんが最大4組ほどで定員になります。

クラスについての詳しくはこちらでご確認ください＾＾

明日19日(木）のマタニティー&ベビー&小さいお子さんOKの無料体験フラダンスは開催しますので、お気軽にお申込ください☆
14時30分〜約１時間（10分前に入室できます）

4月、5月のマタニティ&親子フラクラス(新規）のスケジュール

ベビーちゃんを連れてくるママさんは、バスタオルをご持参ください（＾ー＾）
その他の持ち物は動きやすい服、お水、汗を拭くタオルです。
飛び入り参加歓迎！ギリギリまで受付ていますのでよろしくお願いいたします♪

フラ教室のfacebookページを作成しました☆
「いいね！」にご協力いただけるととっても嬉しいです(＾ー＾）
どうぞよろしくお願いいたします。
こちらの方もできるだけ更新していきます（＾ー＾）

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