銭函の「ゼニバコスタイルカフェ」さんでフラのワークショップを行ないます♪
１回目の模様はこちらをクリック♪

場所は銭函海岸に位置する「ゼニバコスタイルカフェ」

回数を重ねて参加するたびに、フラの魅力を感じて楽しく踊れるようになります（＾＾）

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◆フラレッスン IN 銭函◆

＜ご案内＞
フラは大地や自然を表現するハワイの伝統的な踊り、祈りです。
踊り、詠うことで心・身体も癒され、ALOHA（愛）を感じることができますよ♡
今回は初心者向けに基本的なフラのステップと簡単な振付けを行ないます。
お子様連れもOKです。楽しみにご参加ください♪

＜レッスン内容＞
フラの基本的なステップ
カヒコ（古典フラ）やアウアナ（現代フラ）の音にあわせて体を動かしてみましょう♪
簡単なフラの振付けもしますので、楽しいですよ（＾＾）

日時：1月14日（水）10時30分〜12時

代金： 2,500円（ハーブティー付）

定員：８名（５名以上で開催）

場所：ゼニバコスタイルカフェ
小樽市銭函２丁目４３−９ 脇坂工務店 1F
0134-61-2488
※駐車場あります。公共交通機関の場合はJR銭函駅が最寄りです。

持ち物：動きやすい服装かパウスカート、飲物、汗を拭くタオル

※他のフラ教室に所属されている方は事前に先生の了承を得て、お申込ご参加くださいね（＾ー＾）

＜お申込方法は以下の方法でお願いします＞
フラ教室宛に直接メール（hulaアットマーク(@に変換）ohana.st)
お申込フォームから
お電話は011-676-3796までお願いします。
※ゼニバコスタイルカフェでも受付ています。

＜主催フラ教室＞
クハイハラウ・オ・カレイイリマオカラニ・パー・オーラパ・カヒコ
（フランクヒューエット認定札幌校）

＜講師＞
クムフラ 麻貴子カレイイリマオカラニ
インストラクター　虻川奈緒美

お申込お待ちしております（＾ー＾）

自宅から見える手稲山も雪がかぶりました。
いよいよ冬ですね…

円山は紅葉が終わりかけていて落ち葉がたくさん

かわいかったもの♡
円山動物園はお散歩がてらいくことがありますが、何度みてもかわいい♡と思うのはレッサーパンダ〜

さて、これからフラのレッスンです。
１１月のハーラウ発表会にむけての各クラス今週は最終レッスン。
教室内だけの発表会ですが、私も準備することが盛りだくさんです…

しばらく更新できなかったので、書きたいことが山ほど..

先週は３回目のチャンタークラスのレッスンを行ないましたよ〜

１回目、２回目と生徒さんたちがんばっていましたが、
どうなるかしら…と内心ヒヤヒヤしていました（笑）

結果は…？もちろん！

「いい感じじゃないの〜〜！」

となりましたよ〜〜（＾０＾）

今回のレッスンでは、チャントの早さをあわせたり
細かいところの質問がでたのでよかったな〜

デビューまであと１週間！みんながんばってね〜〜＾＾

Hさんからハロウィンクッキーをいただきました。どうもありがとう（＾ー＾）

先週は経営者の方、企業の方たちが集うパーティーで私とインストラクターの二人でフラショーをさせていただきました。
２年前にも一度ご依頼をいただいたのですが、今回も日航ホテルの最上階で、夜景が奇麗ななか気持ちよく踊らせていただきました♡

全４曲、軽快な曲としっとりと美しい曲を組み合わせ。
「Kaulana ka inoa a o Hanale’i（カウラナカイノアアオハナレイ）」
「Kaimana hila（カイマナヒラ）」
「Akahikuleanaakapiko（アカヒクレアナアカピコ）」
「He aloha Emmalani（ヘアロハエマラニ）」
ハワイの歴史や曲の説明なども織り交ぜながら、皆様に観て頂きました。

写真で雰囲気をお楽しみください（＾＾）

フラショーの後は、会のみなさまと一緒にパーティーに参加させていただき
美味しいお食事や景品があたるお楽しみまでご一緒させてもらいました（＾ー＾）
私もインストラクターの二人もとてもリラックスしながら、楽しませていただきました。

会の主宰者松島様、およびいただきありがとうございました。またぜひお声がけいただければ幸いです♡

PS.
フラショーやワークショップなどのご相談はいつでもお気軽にお声がけくださいませ〜
TPOにあわせて、フラの構成ができます。カヒコ、アウアナを織り交ぜることも可能です＾＾
簡単な振付けを行なったり、ハワイのお話をしたり、皆さんのご要望におこたえできますよ〜
なにか機会がありましたら、どうぞよろしくお願いいたします（＾ー＾）

先週、祖母が亡くなりました。
父が喪主をつとめ、穏やかでよいお通夜お葬式でした。
親族、従兄弟たちとひさしぶりに再会し、小さい頃の記憶が戻ったり、血のつながりをあらためて感じた数日間でした。
祖母は往生でしたが、心のなかで思うと寂しさを感じますね。。
でも今年のお盆に会いに行けたのがよかったです。
祖父母はとても仲が良かったので、やっとお空でまた再会できたでしょう。
ご縁ってこういうことなのかな、、と思ったのは、父と祖母は同じ年齢で他界したことでした。
祖父母は８才離れていたそうです。

私は産まれた頃から毎週のように祖父母の家に泊まりにいっていました。
父方の家は漁師で、兄妹も多かったので、そこにいくといつもたくさんの人が集い、宴会（笑）
私も大きくなってからは従兄弟たちと会うのが本当に楽しみで、、お盆、お正月はさらににぎやかでした。
祖父母の家にやぐらをつくって盆踊り大会を行なったり、親族総勢５０名くらいで旅行をしたり..
なかなかないですよね。
祖父母にはたくさんの孫やさらに私たちも結婚をしてひ孫も生まれ、、とにかく大家族でした。
でも祖父母が高齢になってからはだんだんとそういう機会も減っていきましたが..

心のなかには本当にたくさんの思い出が詰まっていることを、ひさしぶりに感じました。

祖母が踊りや謡が好きで習い、人前でよく踊っていたこと。
すごく元気で明るくて働き者だったこと。
祖父がいつも網をほどいていたこと。
祖母は毎朝家をすごく奇麗にしていたこと。お料理の匂い。
思い出すと笑い声がきこえてくるようです。

祖母に一度もフラをみせてあげられなかったのが、ちょっと残念な気持ちでしたが、
でも..やっぱり空から観てくれた方がいいかな（＾ー＾）
足が悪かった祖母なので、今は自由になって一緒に踊ってくれるかもしれません。

PS.
急な祖母の死で、１０月２２日に予定していたゼニバコスタイルカフェでのフラレッスンを中止してしまいました。せっかくお申込くださっていた皆さん、ごめんなさい。
次は１１月１９日に予定していますので、ぜひまたご参加くださると嬉しいです。

10月22日(水)10時30分〜12時まで
ゼニバコスタイルカフェで２回目のフラ（カヒコ）ワークショップを行ないます。

フラのベーシックなステップから
フラカヒコのレッスン、アウアナのレッスンを行ないたいと思います。

振付け（ハンドモーション）から、フラを学ぶことができますよ〜

フラは踊る、うたうことが本当に楽しいものです♡
ぜひ一緒に体感しましょう♪

お申込はメール、申込フォームからお願いいたします〜

詳しいご案内はこちらからどうぞ♪

たまに、主婦ごとを..

わたしも家では普通〜のかあさん、主婦なので、もちろん毎日お料理をします。

できるだけ家族が喜んでくれたり、テンションがあがるご飯を用意したい♪
そして安全で健康的なご飯を♪

昨日は子供たちも夫もテンションがあがる..ザンギ（鶏の唐揚げ）
朝のうちに下味をつけておけば夜は揚げるだけ..
簡単で美味しいよね〜
家族４人だと、我が家は鶏もも肉３枚でちょうどの量。
下味はニンニク、ショウガ、お酒、醤油、隠し味程度にメープルシロップ少々
お肉につける粉は片栗粉、小麦粉を混ぜます。

ザンギの揚げたてとビールで..最高♡

粉を白玉粉にかえればハワイのモチコチキンに変身。

『モチコチキン』と言っただけでまたテンションあがりそうだよね（笑）
それとハワイビール♪

クハイハラウ・オ・カレイイリマオカラニの西カルチャークラス

１回目の体験レッスン
１０月９日（木）１０時３０分〜

行ないます♪
フラをスタートしたい方、ぜひお申込くださいね（＾＾）

このクラスは赤ちゃんやお子さん連れOKです！
インストラクターブログを参照してください♪

お申込、詳細はこちらからください

よろしくお願いいたします〜〜！

フラビギナーさんのクラスは
火曜日１９時〜、木曜日１１時〜、土曜日１３時〜のクラスです♪

火曜日夜クラスは１名
木曜日はあと１名
土曜日はあと３名
定員まで残席がありますよ〜（＾＾）
秋、冬にむかって身体を動かしたい、フラを学びたい方、ぜひ体験レッスンにいらしてください。
体験は１回無料です。

新規に入った生徒さんたち、これから自分たちが身につけるカヒコの衣装を制作します。
初めての衣装はハーラウのシンボルカラー、イリマの花の色
最初に衣装はこれに決まっています。
みんなのはりのある新しい生地をみて、新鮮だね〜〜と話していました。
これから何度も着用するたびに、自分のマナがこもりフラを踊るときに守ってくれます。
ひとつひとつの行程や作業には意味があるので、心をこめて、大事にしてもらいたいな〜と思って生徒さんたちにお話します＾＾

土曜日はチャンタークラスの２回目のレッスンがありましたよ。

みんな苦戦しながらも..集中できてたかな。

次は１０月。

デビューできるか？？みんなしっかり練習してきてくださいね。