初めて作ったクプクプのレイポオ。
オリを唱えて許可を得てから植物をいただきます。
頭につけると雑念がなくなっていく感覚です。

前回のセッションでは、ラフィアでスカートをつくりました。
コツを憶えるまでちょっと時間がかかりましたが、みんなでチャントを練習しながら、そして色んな話をして大笑いしながら作る時間はとても楽しかった＾＾
明るい時間から始めたのに、出来上がったらすっかり真っ暗…になっていました。

大きなラフィアの束を２つ使うので結構な重さです。

出来上がりはこんな感じ。
身長にあわせてカットするんだけど、まるで断髪式のように緊張しました。

ラフィアスカートは毎回セッションごとのホイケで使いますが、自分で丁寧に作ったスカートはとても気（マナ）がこもっているのを感じます。
OHANA HULAのみんなで、いつか作りましょうね。
次のセッションでは何が待っているのかな。とても楽しみです。

去年の9月からレッスンを開始して、12月に初めての発表会を行いました。
たった３ヶ月で…自分たちですべて行ったのはほんとうに奇跡です（笑）
数年後にはOHANAで伝説になっているかも？

今日はその時のビデオをやっと編集していました。
あらためて見ると踊りはもちろんまだまだなんだけど、やっぱりとても良いエネルギーで踊れているのを感じます。
みんな頑張ったなぁ…。

私は、その後たくさんの宿題（見えない宿題）がやってきました。
自分がやるべきことをやらなければ次に進めない。いつもそうです。
学ぶと同時に、現実でちゃんと形にしていかなければならないことがあるから。
より伝統を学ばせていただくために、フラによる癒しを実践するために、自分の精神もしっかり鍛えてゆくためにウニキ修行（クムフラになるためのトレーニング）をお願いしました。

ウニキとは卒業という意味ですが、このトレーニングはフラを教えるために必要なことを学ぶ過程です。
人として大切なこと、自然と調和すること、祈りを学んでいます。

昨年の３月に初めてハワイ島のクム・ヒューエットの自宅でお勉強をさせていただける機会ができました。
私にとっては、初めてクムにお会いしてから6年越しの願いだったので、こんなチャンスを自分が手にできたことに行くまで本当に信じられない気持ちでした。
直接レッスンを受けてますます思いが高まり、クムに直接、弟子入りをお願いして受け入れていただけたのは奇跡のようでした。

それから、ハワイでもう一度トレーニングを受け、プライベートレッスンを受けさせていただいて、自分が学びたいことを学べる幸せを感じると同時に、ハワイの方たちが古来から受け継いできた伝統を学ばせていただけることへの感謝や、重みをとても感じました。
最初から、中途半端な気持ちでクムのところへ飛び込んだわけではもちろんありませんが、生徒さんに教えていいとクムから許可を頂いた時には、自分の願っている形を現実にできるという喜びと、絶対に引き戻ることはできないという緊張も生まれました。

昨年の9月からOHANA HULA（ハワイアン・ヒーリングレッスン）を開始することができました。
実際に伝統的なフラを生徒さんに教えてみると、今までに経験したことがないくらいの難しさを感じたり、自分に足りないと感じるものも増えていく一方でした。
その他にも、今までには生じなかったような問題が現実にたくさん現れました。
何か起きるたびに大変なことを始めたんだと気づかされましたが、フラを真剣に学び、行えば、不調和が浄化されるのは当たりまえのこと。
それは、正しい道（それぞれが幸せになるための道）への軌道修正です。

いつも私が信じているのは、どんな問題がおきてもフラによって必ず良い方向に導かれるということ。
昔からの教えを守り、祈り、実践すれば、必ず物事は調和する流れができます。きっとすべてが癒される方向へ。
この教えは、レイキとよく似ています。
フラはヒーリングです。
フラを学ぶみんなに、ハワイの神々、北海道の大地、地球から、そして天からの祝福がたくさんありますように…といつも祈っています。

ケイキのレッスンを5月からスタートします。
詳しいことはこちらでご確認ください。

子供たちにはフラを通じて、のびのび、心豊かに育ってほしいな。
そして、人とのコミュニケーションが上手になったり、自分を、他人を思いやる気持ちを育んでほしいな。と思います。
自然と一つになる感覚を子供は持っていますが、大人になると忘れてしまいます。
そのような感覚も身体でたくさん感じてほしい。
そして、世代関係なくみんなで一つのステージを作り上げるのは、小さい子供にとっても良い経験になります。

フラを経験したことがなくても、全く大丈夫です。
子供はなんでも憶えるのが本当に早いですから。
（うちの娘も私が詠ったり踊っているのを見て、勝手に憶えてゆきます・・）

OHANAでは、子供もカヒコ、オリ（お祈り）チャント、すべて大人と同じように学びます。
伝統的なフラの叡智を子供たちにも自然な形で憶えてほしいと願っています。

まずは、お子さんにフラを学んでもらいたい、興味があるなどありましたら、どうぞお問い合わせください。

今日から新しいカヒコに入りました。
とても女性的で美しいです。
クイーン・カピオラニがカウアイ島を旅するお話。

新しいメンバーが何人か入ったり、お引っ越しで退会されたりと最近は動きがあります。
新天地でもご自分にあった先生がきっと見つかるはず。これからもフラを楽しんでくださいね♪

OHANA HULAの良いところは、新しい方が入ってもとてもなじみやすい雰囲気というところ。だと思っています♪
私は、それぞれのメンバーと心の深いおつきあいをしてきているので、みんなが繋がっているという絆をメンバーそれぞれが感じているのかな、と思っています。
フラを一緒に学んでいきたい方は、どうぞいらしてくださいね。

１回目のウニキ・トレーニングでは、ほんとうにたくさんの大切な学びをいただきました。
求めていたものを教えて頂けるということは、ほんとうに幸せなことです。
心も精神も満ちたりました。
（そのかわり、帰ってきてからのギャップも大変でしたが・・笑）
それは、自分の現実がまだ追いついていないということなのです。
これからひとつずつ積み重ね、がんばります。

私は、フラの精神性を学びたくて、それをずっと追い求めていました。（現在も）
それを教えていただけるのは、私にとってはKUMUヒューエットしかいなくて、一番最初に出逢えたKUMUがヒューエット先生で本当によかったと感じています。

今回のウニキの修行で、私にとって最も幸せだったのはチャントを教えていただけたこと。
生徒さんにもやっと教えることができる！
チャントのひとつずつをエネルギーで感じていくと、様々なものを呼び起こします。
そのためには、ハワイ語の発音、発声の方法、自分の精神状態などが影響しますから、日々の自分の鍛錬がここでも試されます。

生徒さんにも感じていただけるように、毎回のレッスンでチャント練習、そして私のチャントも感じてもらったりしている。
中にはウルウル・・涙を流す生徒さんもいます。
みんなそれぞれ、感じていると思う。
一人一人が上手に詠えるようになるまでには時間は必要ですが、皆様にお披露目できるのを楽しみにしています。

OHANA HULAのレッスンでは、とにかくフラによる癒しと、自分自身の精神を向上させることを重点にしています。
それは即ち、自分の人生を変化する原動力になると私は信じているからです。
みんなしっかりついてきてくださいね＊

ハワイ前の最後のレッスンがおわりました。
１月から新しいメンバーが４人はいりました＾＾
メンバーがかわると新しいエネルギーが混じりあうので、調和するまでに少し時間はかかりますが、みんなにとって良い流れになります。

１月、２月は女神がたくさん出てくる楽しいカヒコ。
振りを覚え、慣れるまで、みんな頑張りました。
新メンバーもベーシックから振り付けから、歌を詠うことまで新しいことばかりでほんとうに大変だったと思いますが、一人一人が頑張っていました。

私がいない間はレッスンはお休み…ですが、みなさん自分のできることを楽しんで、がんばってくださいね。
では、行ってきます(^-^)

フラを続けていると、時に身体が痛めてしまうことがあります。
一番多いのは膝に負担がかかってしまうことでしょうか…。

特に、OHANAのレッスンはカヒコを中心にしているので、ゆったり優雅なフラ、とは運動量が違ってきます。
みんなに身体を痛めないよう、ストレッチや日々のレッスンを促しています。
毎日踊らずに、急に身体を動かすと身体はビックリします。無理のない程度に日々練習すること。グランディングです。
あとはヒアルロン酸やコラーゲンの補給もお忘れなく、ということ。

レッスン当初から入っていたKさんが持病のため、退会することになりました(;_;)
とても上手になっていたところだったのでほんとうに残念。。ご本人もとても残念そうでした。
時に、踊りたくても続けられなくなってしまう事情はしょうがないことです。

フラを長く続けられるように、みんな自分の身体に感謝して、毎日ケアをして大事にしていきましょう。

◆第３回・親子フラ・ワークショップのご案内◆
※２回目の２/2５(木)は定員になりました。

<日時>
３月25日(木）1６時半〜18時くらい

<会場>
OHANAサロン

<参加費>
親子で5,000円（兄弟、姉妹で参加したい方はご相談ください）

<持ち物>
動きやすい服装（ストレッチパンツなど）汗ふきタオル、飲み物

<対象>
OHANAにいらしたことのある方、ご縁のある方、またお友達同士でもご参加ください♪
光のサロンとご縁のある方もOKです。
(お子さんは2才以上〜小学生を対象)

<内容>
親子でスキンシップ&ストレッチ
ハワイアンのリズムにのってお散歩のようにフラを楽しみます♪

<お申込方法>
「親子フラワークショップ参加申し込み」として「親子さんのお名前、連絡先（住所、携帯アドレス、携帯電話番号もお知らせください）」を明記の上、ohana@light.stまでE-mailでお申込願います。
お友達同士で参加の方も、必ずそれぞれお申込ください。ご協力よろしくお願いいたします。

※今後は継続的なレッスンを予定しています。
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ハワイアンフラを通じて、親子のスキンシップを楽しみましょう〜(^0^)
親子で一緒に踊る喜びを分ちあいましょう＾＾

フラを楽しむことでママの心は解放されストレスがなくなります。
そして、子供たちは踊りを通じて自然や大地を感じ、それぞれの自由な個性やな感性を高めます。
フラを通じて地球を大切にすること、人としてのコミュニケーションや調和を一緒に学びましょう。

子供と一緒に踊れたらなんて素敵でしょう。
私も娘と一緒にフラを踊れるのは、ママとしてとても大きな喜びです。

私たちと一緒に踊りましょう☆
お申込お待ちしています♪