９月、いまのところ以下の日程は体験レッスンの開催が確定しています☆
フラに興味のある方、カヒコ（古典フラ）を踊りたい方、ぜひお気軽にご参加くださいね。

＜９月＞
９月１３日(金）13時〜14時
９月１４日(土）13時〜14時
９月２７日(金）13時〜14時
９月２８日(土）13時〜14時

詳しいことはこちらでもチェックしてください（＾０＾）
上記開催日以外でも、スケジュールの中から選んでお申込いただけます。
よろしくお願いいたします。

７月の体験レッスン、受付ていますのでぜひ気軽にいらしてください☆

日程、内容は以下になります。わからないことなどありましたら、お電話、メールでどうぞお問い合わせください！

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以下の日程で、フラの体験レッスンを行ないます。
初心者の方（経験者の方も）フラダンス、カヒコに興味があったり、学びはじめたい方はどうぞご参加ください♪
事前予約で２名以上の方が集まったら開催になりますので、ご希望の日程をいくつかお知らせください。
何度受けていただいてもOKです☆

＜フラ体験の参加費：2,100円＞

＜日時＞
◎7月17日(水)10時半〜11時半
◎７月20日(土）13時〜14時
◎7月24日(水)10時半〜11時半
◎7月26日(金)13時〜14時

＜持ち物＞
動きやすいお洋服（スパッツ、Tシャツ、パウスカートなど）飲料水

＜参加出来る方＞
他のフラ教室に所属されていない方が対象です。年齢、性別は問いませんのでどなたでもいらしてください☆

＜お申込方法＞
こちらのフォームからお申込ください。

＜内容＞
フラのベーシックなステップのレクチャー
その時のレッスン状況によっては、初心者でも踊れる、易しいカヒコ、アウアナのレッスン曲を踊ります。

＜指導者＞
麻貴子カレイイリマオカラニ（クムフラ）

親子でフラを楽しみたい方、どうぞいらしてください（＾ー＾）

親子フラは木曜日の16時45分〜17時45分までレッスンしています。
７月、8月は以下の日程です。
◎７月４日、１１日、１８日
◎８月１日、８日、２２日
体験レッスンについての詳細はこちらです。

親子フラは幼稚園から小学生までの親子さんがご参加いただけます。
カヒコ（古典フラ）もレッスンしていますよ〜

７月、８月のレッスンスケジュールです☆生徒さんたちはご確認よろしくお願いします。
なお、既存の各クラスで体験レッスンを受けつけていますので、体験レッスンを希望される方はどうぞお問い合わせください（＾ー＾）
体験レッスンについてはこちら

火曜日＜ワヒネカヒコクラス＞
◎７月２日、９日、２３日
◎８月６日、２０日、２７日

木曜日＜ワヒネカヒコクラス・親子フラクラス・ガールズクラス＞
◎７月４日、１１日、１８日
◎８月１日、８日、２２日

土曜日＜ワヒネカヒコクラス・ヒーリングフラクラス＞
◎７月６日、１３日、２０日
◎８月３日、１０日、２４日

1月、２月の各クラスのレッスンスケジュールです。
ハウマナの皆様、チェックよろしくお願いします（＾ー＾）
各クラス、体験レッスンを随時受け付けております。
体験レッスンを受けたい方は、どうぞお問い合わせください。（011-676-3796）
よろしくお願いします☆

＜ワヒネ・カヒコ＞
●火曜日
オーヘロ（中級10時半〜12時）1月8日、15日、22日、2月5日、12日、19日
イエイエ (初級19時〜20時半）1月8日、15日、22日、2月5日、12日、19日

●木曜日
ラウアエ（初級10時〜11時半）1月10日、17日、24日、2月7日、14日、21日

●土曜日
アアリイ（初級15時〜16時半）1月12日、19日、26日、2月9日、16日、23日

＜ヒーリングフラ＞
●土曜日
ヒナ（10時〜11時）：1月12日、19日、26日、2月9日、16日、23日

＜ガールズ（中学生）フラ＞
●木曜日
プアママネ（18時〜19時）：1月10日、17日、24日、2月7日、14日、21日

＜親子フラ（３才〜小学生）＞
●木曜日
プルメリア（16時〜17時）：1月10日、17日、24日、2月7日、14日、21日

このクラスは小学校高学年（6年生）中学生、高校生のクラスです☆

ワヒネ（大人クラス）と同じように、カヒコ、オリ、チャントを学びながら、楽しいアウアナのレッスンもします＾＾
ウクレレにあわせて踊ったり、ハワイ語のレッスンもしますので、フラを楽しく、本格的に学びたいお子さん（学ばせたいお母様）はどうぞお問い合わせくださいね。
フラが初めてのお子さんから、経験したことがあるお子さんまで、みんなに平等にわかりやすくレッスンしますのでご心配なく体験にきてください。見学もできます(＾ー＾）

フラはお子さんの心や精神を豊かにする踊りです。

レッスンは月３回の木曜日、18時半〜19時半まで。

5月は以下の日程でレッスンがあります♪お問い合わせお待ちしております〜（＾０＾）
6月7日、14日、28日
18時半〜１時間

お月謝その他は以下になります。
レッスン：基本は月３回
入会金：3,000円
お月謝：6,000円
このクラスは定員が6名まで、少人数で行き届いたレッスンをします。
（あと数名で定員となりますので、よろしくお願いいたします）

お問い合わせはフォームから、または、メール、お電話でお気軽にしてください♡
未来のフラガール、お待ちしています♪

新しくスタートするクラスです。

『ベビー&ママ、マタニティクラスのご案内』
☆随時無料体験レッスン・受付中☆

赤ちゃん、お子さんと一緒に楽しくリフレッシュしながらフラを踊りましょう♪
フラのゆったりとしたリズムと動きは、身体のバランスを調整し、ストレスを解消します。骨盤をゆっくり動かすことで、神経がリラックスしたり、お肌が奇麗になったり、若返りの効果、女性らしさのアップも期待できますよ♪
なんと言っても自然の美しさを表現したり、家族を大事にするハワイアンの心を学ぶことで、お子さんとの関わりや親子の絆を深め、お子さんの心も豊かにします☆
ハワイのエネルギーを感じながら
ご一緒に、楽しく、アロハの心を育んでいきましょう♡

　　＜レッスン概要＞
▲月２回木曜日：14時半〜15時半
入会金：3,000円
お月謝：5,500円
ゆったりとした美しいアウアナ（現代フラ）をベースにフラをレッスンします。

＜6月いっぱいまでの特典＞
無料体験レッスン後、6月中にご入会の方は、入会金を無料にさせていただきます♪

＜6月から10月までのレッスンスケジュール＞
＜6月＞
◎6月7日、28日

＜7月＞
◎7月5日、19日

＜8月＞
◎8月9日、30日

＜9月＞
◎9月6日、20日

＜10月＞
◎10月4日、18日

★１番最初のレッスン曲は「Waimanalo」★
ロエア・カワイカプオカラニ・ヒューエットの名曲です。
オアフ島のWaimanaloの自然の美しさ、神聖さを表現した、とても癒される曲です☆
お子さんもママちゃんもリラックスして穏やかになる素敵な歌ですよ。自分たちの住む土地や、先祖に感謝する心を感じる曲です。

このレッスンに参加したい方、体験を受けたい方は、
『お名前、ご連絡先、お子さんの年齢を書き添えて「ilima@light.st』
までお気軽にお申込ください(^-^)
ご予約フォームからもお申込いただけます。

よろしくお願いいたします♪

この春から新規スタートするクラスです。
「マタニティ&ベビーの親子フラクラス」
ぜひご参加ください♪

★レッスンスケジュール★
◎木曜日（月２回）14時半〜15時半

★対象は妊娠中の方、ベビー連れでレッスンを受けたい方★
赤ちゃん、幼稚園生未満のお子さんを連れて参加できるクラスです。
レッスンでは、ストレッチ、ベビーマッサージなどもとりいれます(^-^)
お母様にはリフレッシュ、赤ちゃんにもフラはよい刺激となりますよ♪産前産後の骨盤にもフラの動きは無理のないエクササイズになります。
私はベビーマッサージのレッスンも10年ほど行なっていますので、赤ちゃんのこと、子育てのお話などもいれながら楽しくレッスンします(^-^)

★入会金は3,000円★
お月謝は月２回レッスン 5,500円
（冬期間は暖房費を別途いただきます）

★無料体験レッスンを以下の日程で行ないます★
4月26日(木）
5月10日(木)5月24日(木)5月31日(木)

★レッスン曲は「Waimanalo」★
ロエア・カワイカプオカラニ・ヒューエットの名曲です。
オアフ島のWaimanaloの美しさ、神聖さを表現した、とても癒される曲です☆


このレッスンに参加したい方、ご興味のある方は、
『お名前、ご連絡先、お子さんの年齢を書き添えて「ilima@light.st』
までお気軽にお申込ください(^-^)
ご予約フォームからもお申込いただけます。

よろしくお願いいたします♪

今日は６ヶ月のベビーちゃんとママが体験にきてくれました。
ベビちゃんもママにだっこしてもらってフラを体験（＾＾）１時間のレッスンの間、ずっとご機嫌さん。
身体をよく動かしていてリラックスしていたせいか、うんちも出てなおさらご機嫌になりました（笑）
ベビー連れのフラのレッスンや、ベビーマッサージも教室では行なっていますが、実はウンチをする赤ちゃんやお子さんが結構います（＾＾）
子供の反応はすごく素直なので、リラックスしたり、元気になったりすると、身体には排便として出たりするんでしょうね。なので、私はお子さんがウンチすると嬉しい（笑）

今まで赤ちゃん連れでフラレッスンを受けにきてくれた方はけっこういらっしゃいます。
泣いちゃったらどうしよう・・？と不安なママもいるかもしれませんが、レッスン中は泣いても全然こちらはかまいませんのであんまり気にしないでくださいね☆
ご機嫌のときもあるし、泣いちゃうときもあるし色々です。それが自然なことなので大丈夫です。

産後のママの身体は、見えないところでストレスがかかっていて、産前とは違うところがたくさんあります。
フラを踊ると骨盤の調整がしやすくなるし、運動不足が解消されます。フラのリズムはゆっくりなテンポも早いテンポも自然なリズムを取り込んでいるので、とても癒されます。１時間のレッスンではストレッチを行い、フラのステップをふみ、簡単な振付けのフラダンスを踊ります。
大分育児の疲れなどもリフレッシュしますよ♪

体験レッスンは毎週木曜日の14時半〜行なっています。お一人でも、お友達同士でも、まずは気軽にご参加ください(^-^)
そして、入会したい方は随時入会できますので、その次の週からでもレッスンにまた参加できます。
このクラスは親子さんが最大4組ほどで定員になります。

クラスについての詳しくはこちらでご確認ください＾＾

明日19日(木）のマタニティー&ベビー&小さいお子さんOKの無料体験フラダンスは開催しますので、お気軽にお申込ください☆
14時30分〜約１時間（10分前に入室できます）

4月、5月のマタニティ&親子フラクラス(新規）のスケジュール

ベビーちゃんを連れてくるママさんは、バスタオルをご持参ください（＾ー＾）
その他の持ち物は動きやすい服、お水、汗を拭くタオルです。
飛び入り参加歓迎！ギリギリまで受付ていますのでよろしくお願いいたします♪