平日で新しいクラスがスタートします☆
今回はマタニティ時期の方、産後の方、または５０代以上の女性に適したクラスです。
フラが初めての方、大歓迎です☆
また、お子さんを授かりたいと願っている方にも最適です。
３月は以下の日程で、レッスンを行ないますので、ぜひタイミングがあいましたらご参加ください♡
＜３月のレッスンスケジュール＞
◎３月１３日（月）１６時〜１７時５０分
◎３月２８日（火）１３時３０分〜１５時
１レッスン：３，０００円
持ち物：動きやすいお洋服（Tシャツ、ゆったりしたスカート、ジャージなど）
飲みもの、汗をふくタオル
☆４月以降もレッスンがあります。
☆まずはおためしレッスンの感覚できていただいて大丈夫です♪
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今回、このクラスは、現在妊婦さんの方々からリクエストがあり、開始しました☆
フラは、妊婦さんのエクササイズとして、とても適しています＾＾
月齢関係なく、無理の無い動きで、レッスンを行ないます。
また、フラソングは間違いなく、胎教にも良いです。
そして、ハワイの楽器も使いますので、その振動も、心地よく感じるでしょう。
☆
妊婦さんだけでなく、産後の方にもフラはおすすめです。
骨盤のケア、気持ちのリフレッシュ、産後の体型の改善、、
様々な効果がフラから得られるでしょう（＾ー＾）
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私も出産を経験していますので、ご安心ください。
また、身近な方たちは、臨月までフラを踊り、産後２〜３ヶ月で皆さん復帰されています。
とにかく、フラは、年齢、身体の状態に制限は与えません＾＾
このクラスは、ゆったりと行なうクラスですので、体力に自信のない方や、年長者の方も
ぜひご参加くださいませ（＾０＾）
お申し込みは、お電話、メールでお願いします♪
フラは、お母さんのお腹に宿った赤ちゃんもエネルギーを感じます。
お母さんがフラを踊っていると、お子さんたちも踊ります＾＾
フラとともに、心身が成長します。子どもも大人も、赤ちゃんも♡
たくさんの記憶と、フラから受け取る「愛（アロハ）」が細胞のなかに記憶されますので、本当に素晴らしい、と私はいつも感じています＾＾
