10/5はハワイフェア2018に出演しました（＾＾）
平日の午後でしたが、たくさんの方にフラを観ていただき、各ブースは大盛況でした＾＾









9月は地震の影響で、ステージ出演がいくつかなくなってしまったので、
とっても楽しい時間でした。





東急百貨店の9階、10/9まで行われていますよ♪
ぜひ足をお運びください（＾ー＾）

今日からハワイ島へ行ってきます😊何度も通ったハワイ島、でも行ったことのない場所もあるので、今回は辿り着けるといいな、と思っております♪ヒロに２泊、コナ２泊、しっかりエナジーチャージしてきます❤️

昨日は、ずっと楽しみにしていたコンサートへ行って参りました。指揮は西本智実さん、ロシアで最も伝統のあるオーケストラの一つ「スヴェトラーノフ記念ロシア国立交響楽団」のチャイコフスキーのコンサート。
ヴァイオリンのソリストは川畠成道さん。
本当に全てが素晴らしい、、感慨無量という言葉しか出ない、、とても豪華なコンサートでした。

西本智実さんの指揮は１０年ほど前にキタラで見て、あまりに素敵すぎて、次札幌で観れる機会が会ったらオーケストラの側で観たいと思い、今回はP席を選びました。
最初から最後まで２時間のコンサート、本当に瞬きするのも惜しいと思うくらい目が離せませんでした。。
チャイコフスキーのヴァイオリン協奏曲はとっても聞きたかったので、嬉しかったです。川畠成道さんの音色はとても繊細で優美で、アンコールの曲もとてもよかった。
そして三部のチャイコフスキーの交響曲第５番はオーケストラならではの迫力と、テンポと、そしてやっぱり素晴らしすぎる西本さんの指揮..札幌で観れることに感謝しました。
地震で多くのイベントが中止になったなか、このコンサートも9月9日から始まっていたので、無事に北海道で行ってくれて良かったです。最後はアンコールが終わったあとスタンディングオベーションで拍手が鳴り止まず、何度も西本さんも出て来てくました。私も最初から終わりまで涙が止まらないくらいに感動しましたが、最後の鳴り止まない拍手とオーケストラの皆さん、西本さんの姿になんとも言えないほどまた感動しました。

人の心を感動させる音楽、演奏、指揮、、クラシック音楽の旋律
偉大な作曲家の方たちは神様の声を感じていたのかな..なんて現実を忘れる時間でした。
西本さんの佇まい、指揮には、キリストの精神を感じる何かがあったのですが、ちょっと調べてみるとやはりご縁がある方だったのですね。。納得しました。
これから札幌にはhitaruもできますし、素晴らしい芸術文化を間近で感じられる機会が増えるかと思います。
人が人を感動させられる、、ずっと記憶に残るような素晴らしい時間に感謝します。

火曜日は午前と夜のクラスがあります。
最近はパフドラムのカヒコ、ちょっと難しいアウアナ..何度踊っても、足りることはないくらい、フラは１曲仕上がるのに時間がかかります。意味を把握するのはもちろん、振り付けを覚え、その曲を表現できるように身体を使い、表情、そして何も考えなくても自然とフラが出てくるように、表情ももちろんフラを感じているのが自然と出てくるようになるには..時間が必要ですね＊
レフアの歌は本当に素敵で、フラも素敵です。レフアが踊っているように、踊れるようになるにはどれくらいの時間がかかかるか？？と時に私もつい思いますが、そんなこと思っても仕方ないので、私自身ひたすらくりかえし練習します＊
これだけ練習したから大丈夫だろう〜と思ってしばらく踊らなくなると容赦なく忘れるのがフラ！（笑）
やだ〜〜（笑）年々、物忘れも手伝って忘れますね〜〜（笑）生徒さんたちとも、「記憶力との戦いだね！！（笑）」と話してます。特にビギナーの生徒さんは、自分の記憶力のなさにがっかりする！とショックを受けられてしまうのですが、続けていくとだんだんと覚えられるようになりますのであまり気にしないでくださいね＾＾今まで使ってない分野の脳を使ってると思ってください（＾０＾）
そういう意味でもフラは、脳も活性しますし、新しいことを行うことで若返りも起きてきます＾＾

若返り..繋がり？で、私の今朝のお目覚めは「ホットトマトジュース」
トマトジュースが好きで、よく飲むのですが、温めてオリーブオイルを入れて飲むホットトマトジュースを母に勧められました。
お鍋で温めて、ちょっと塩胡椒（無塩のだったので）を入れて、器に入れてからエキストラバージンオリーブオイルを垂らして飲むと、「トマトスープ」のようでとっても美味しい〜♡
ホットトマトジュースは、活性酸素を除去する抗酸化作用（若返り）や、美肌を保つお肌の若返り、疲労回復効果、ダイエット効果もあるようです。カリウムによって、利尿作用やむくみを排出します。疲労回復はトマトのクエン酸によってなのですね〜＾＾
今朝は、このホットトマトジュースを一杯だけにしました。温かいのでゆっくり飲んで、腹持ちもそれなりによし？私はレッスン前あんまり食べないので、しっかり食べたいときは数時間前に食事を取るようにしています♪夜のレッスンの場合は、3時くらいに食べれるとベスト＊
フラの前に体を軽くして起きたい方は、トマトジュースや、酵素ドリンクなどがオススメです（＾ー＾）

１週間遅れて昨日からスタートのさっぽろオータムフェスト。お天気が続いて、盛況でほんとうによかったです＾＾！昨日はレッスンの合間に、銭函のクラスの生徒さんのブース、11丁目の「北海道ナチュラルチーズバー」のYuiちゃんの元へ行って参りました（＾＾）ご存知の方も多いかと思いますが、オータムフェストだけなく、ライラック祭りなどでも出ていますね〜（＾ー＾）
北海道産のチーズがたくさんあって、チーズがLOVEな私は最高にお楽しみの場所11丁目なのです。Yuiちゃんが素敵な笑顔で、チーズの個性を教えてくれるますよ〜＊



私は叔父がチーズを作る職人さんで、幼少時代から一般的には売っていない貴重なチーズがいただける環境で育ちました。チーズの味わいの深さに、その当時は子供ながらう〜〜ン美味しい！と思い、、そして大人になっても魅了されています♡

昨日は4種類のチーズを購入♪
くせのある発酵のチーズが好きです＊
箱に入ってるモッツアレラはパッケージも可愛くてみただけで美味しそうでチョイス😊

今日いただいたらどれも味わい深くて美味しいです。外国のチーズも美味しいですが、日本人には、やっぱり日本のチーズが美味しいと思う。発酵の香りはぬか漬けや漬物をおもいだしますよね〜〜🐄





ニュースで見ると、今回の震災で、牛さんたちのミルクが捨てられたり、乳腺炎で牛さんが亡くなったり、、北海道の乳牛がかわいそうでなりません。
バターやチーズも品切れは地震後まだありますし、今後乳製品は高騰となるでしょうね。
酪農王国の北海道でも、今買えるチーズやバターはとっても貴重だと思います（ ; ; ）

今週はずっとお天気が良さそうなので、お散歩気分で大通りに♪北海道を堪能します（＾ー＾）

今週は地震後のレッスンで、ハーラウの生徒さんたちみんなのお顔が見れました。「大丈夫だった？」が合言葉ですが、もう何事もなく収束しますように..。今ビギナークラスで踊っている「Aloha wale 'oe e Waimanalo」という曲は、土地を愛する気持ちと、その土地は私たちの祖先が大切に育んできた、自然には神が存在する、ことを意味する曲で、今このようなことがあった後に踊り、意味を感じると、本当に深くメッセージを実感します。今週のレッスンは、また心に残る時間でした。とにかく、今日の午前も午後も、生徒さんたちと一緒にいる時間は本当に最高でした（＾＾）来週は銭函のクラスもあります＾＾みんなのお顔が見れる幸せですね〜♡
PS.今日は虻川インストラクターのブログが更新されていました♪読んで見てくださいね〜＾＾

北海道の皆様、今回の地震のお見舞い申し上げます。1週間経ちましたが、まだ避難所生活を送られている方もたくさんいますね..。できることは募金くらいしかないのが心苦しいですが、1日も早く安心して暮らせますようにお祈りしています。
昨日は札幌駅方面に行くと市役所の方が募金を受け付けていました。多くのかたが立ち止まって募金をしていました。継続的に支援ができるよう役所の方達にも頑張ってもらいたいと思います。

教室では今週月曜日からレッスンは通常通りに行っています。生徒さんに会って状況を聞くと子供や赤ちゃんがいる生徒さんたちは大変だったようです。また、職業的に災害後からずっとご主人が留守だった方も多かったり、医療関係の生徒さんたちはすぐ病院に駆けつけたりと、本当にみんな予期せぬ事態に大変だったろうと思いました。また清田区の生徒さんから液状化の状態を聞いて恐ろしさも感じました。東区の私の親戚の家でも食器棚が倒れ全て食器が割れてしまったり、、大変そうでした。
停電の時、わが家にはキャンプで使用していた発電機があったので冷蔵庫とテレビで情報を得られて、携帯の充電も不便しなかったのでとても助かりました。今回のような大きな停電はもうないことを願いたいですが、ハイブリッドの車も発電機がわりになると聞いたので、車の買い替えのときはそういうことも考慮したいですね。
地震後の日曜日に、お墓を確認に行ったところ、墓地は台風の被害での倒木も多く、地震のために倒れてしまっているお墓もたくさん目にしました。

ハワイ人は自分は自然の一部だと言います。土地は神様のもので、そこに住まわせてもらっていると..。
自然災害は突然起きることが今回わかりましたが、それに怯えて暮らすのではなく、今与えてもらってる安全な時間を大切に感謝して使いたいと思います。
今週は生徒さんたちとフラを踊り、歌のメッセージを伝えていると、フラはいいな、、とまた感じました。
来週の金曜日からハワイ島に行ってきます。この数ヶ月、私にもいろんなことがあったので、ペレの元で、しっかりリセットしたり、充電してきます。

木曜日17時からのケイキクラスは新しいケイキちゃんが２名入会してくださり、女の子たくさんで元気にレッスンしています♪近く、9月9日にオータムフェストのイベントステージに子供達も出演するので、昨日はみんないつになく集中して真剣でした＾＾「Pinenappule Princess」ちょっと難しい振り付けにしましたが、子供達大好きな曲です。昨日初めてレッスンに参加したケイキちゃんたちも一緒に頑張りました。
小さい子供達は観たり、聞いたりして覚えるのが得意なので、本当に素晴らしいですよね。フラもですが、ダンス系や音楽系は早く習わせるのがおすすめだと思います。私の娘も４歳からフラ、５歳からジャズダンスを踊って、今はもう大学生ですが、本当にリズム感や動きが良くて羨ましいくらいです。
身体の使い方、フラはとても難しいのですが、ちゃんと正しく動けるようになると、必要な筋肉がついてくるようになります。特に手指、腕、肩周りの使い方はとても難しいですね〜〜。
自分の動きやすい、好きなように動いてしまうと、フラはなかなか美しくなりません。
腹筋、背筋、体幹も必要になりますので、普段からの姿勢を整えることを意識すると良いと思います。
幼稚園〜低学年くらいの子供達は、まだそこまで意識しにくいですが、小学高学年くらいから徐々に、中高生は理解できるレベルになっているので、体の使い方までしっかりレクチャーしています。
木曜日の19時15分からは中高生、大学生のクラス。昨日は熱い（暑い）レッスンでしたが、みんな身体に興味を持っているので、とても良いことだと思います。

PS.
木曜日17時のケイキクラスは、現在定員となっております。
木曜日19時15分〜の中高大学生のクラスは体験レッスンが可能です。
よろしくお願いいたします（＾ー＾）

7月は毎週金土曜日のロイトンのフラショー、小樽フラフェスティバル、レッスン、運営するヒーリングサロンの仕事やプライベートでは息子が中学陸上の全道大会に出場をしたので応援で函館遠征など、、あれよあれよと過ぎてゆきました。
明日から月が変わり、8月。
8月4日のロイトンのフラショーでは、レフアクラス（中学生〜大学生）の子達が出演します。
レフアクラスの若者たちは、色々と成長著しい。中３の子達は、８月以降受験の為におやすみ、大学生の子は、職業実習もあったりで忙しそうです。8月は東京に出ている娘も久々に帰省して、一緒にショーに出ます。
昨年以前のフォトアルバムを見ると娘と踊っているフラの写真が膨大にありますが、これからはどうかな〜..なんて母親としてちょっとしんみりしたりもしています（笑）

女性は、人生の中で大きな山がいくつかありますよね。ついこの前まで子供だと思っていたのに、気づいたら就職、結婚、出産など、、。本当に忙しいです。
私は、30歳頃からフラを始めて、それからずっと続けていますが、始めてから今日まで、フラを続けるのが困難な時期ももちろんありました。特に、シングルマザーだった頃は子育てと仕事とフラをうまく両立するのが大変な時期がなんどもありました。でも、やめようとする選択は頭になく、忙しい時期はちょっとおやすみをさせてもらって、できるだけ早く復帰するようにしていました。色々と大変だったけれど、フラが大好きだったんでしょうね〜（＾＾）なんだか、そのころの若い自分を思い出すと、微笑ましいし、真面目で純粋だと思います。今も真面目なのは変わっていません（笑）

生徒さんたちには、人生の中の分岐とフラを、上手にやり過ごして続けてもらいたいな〜と思っています。
フラを通じてできたご縁、私は大切にしています♡＾＾

8月はフラショーで新しい曲をたくさん行うので、ず〜〜〜〜〜っと自主練。フラを踊るのがライフワーク。好きです＊この感じ（＾＾）ALOHA💕

今日は午前中からずっと資料作りです＊新しいレッスンを行うときは、事前にリサーチしたり練習することが必要なので、それを行っているとあっという間に時間が過ぎてしまいます。ハワイの歴史や文化は興味が尽きなくて、一つのことを調べているとそこから派生して、あれもこれも知りたくなり、いくら時間があってもたりません..。
早くからハーラウに来てたのに、もう夕方。今日は途中で息子の３者懇談もあり、久しぶりに学校に行きました。私もとても好きな良い担任の先生なので、その時間も充実していました。帰りに中学校３年生の息子の頑張りを褒めて、バスケに行く彼にお小遣いを五百円あげたら喜んでいました（笑）普段、レッスンや仕事でなかなか息子のことをしてあげられないのですが、まだまだ可愛いところもあります。先生と話すと少しずつ受験も近づいて来てるのを感じて、応援してあげないとと思いました。頑張るのは本人ですから、私は相変わらずご飯を作ることと身の回りのお世話くらいしかできませんけれど、、もうすぐ夏休みで勉強三昧になりそうです。志望校に向けて、しっかり頑張って欲しいな〜と思いました。
脱線しましたが、私も今日はずっとお勉強していました。好きなことを知るのは時間を忘れるくらいに本当に楽しい。
札幌は雨が降り出しそうです。今回の大雨の被害、本当に胸が痛みます..１日も早く安全に暮らせますように..