私が初めて観たカヒコは仙台で毎年行なわれる「青葉祭り」のイベントでした。
私がちょうど訪れた時間、その時に、タイミングよく霧雨も降り出し、フラはより神聖さを感じました。その雨の中で観たフラはノホ（座って踊るフラ）でイリイリのフラでした。
力強いチャントとイリイリの音、そして座って踊る神聖なフラに、今までに感じたことのないような胸いっぱいに広がるエネルギーを感じました。
そしてなんといっても、先生が最初に唱えられたオリが心に響いて涙が溢れたのでした。
その１年後に、私はサイトで見つけたお教室の体験レッスンに行き、その先生と御会いすることができたのでした。たった１度だけ観たフラが、導いてくれたご縁でした。

たぶん、その時に観たフラを、私もウニキのレッスンで教えていただきました。自分で詠いながら踊っていると、その時の感激を思い出し泣きそうになりる・・（苦笑）ノホのスタイルは、たって踊るフラよりも座ることによってよりアクアやアリイに敬意を表しているとも伝えられています。
楽器をつかって踊ることが多く、とても美しいです。

今、生徒さんたちにもノホを教えています。
みんな、レッスンが終わった後は生まれたての子鹿のようにぷるぷるして・・（＾＾；笑）かわいそうですが、私はあのときの自分の感動をみんなで形にしたいと願っています。
みんな、子鹿の足を鍛えてがんばろう♡

新年度になって、各クラス新曲に入り始めました。
本日の木曜のLaua'eクラスでは新しいアウアナ。「ひさしぶりの脳をつかっている！」と言ってたけど、よ〜くわかるよ〜〜その気持ち！
新しい曲にはいると記憶の脳が動きだすから、ちょっと使ってないと動き始めるまでに時間がかかるんだよね・・（笑）
でも私はいつも言う「考えるな！感じろ！」ブルースリーのように(^w^)
身体に細胞に新しいフラがしっかり憶え込むまでみんな楽しんでね☆

最近のレッスン風景
各クラス新しいカヒコやアウアナに入り、毎回憶えることがたくさん。
夜の'ie'ieクラスはもうすぐ２年目を迎える方たち。最近は新しいことをこともすぐに吸収するし、みんなすごく成長したなぁ・・と思う。そして最近は何よりとても楽しそうにフラを踊っているのが印象的。
oheloクラスはひとりひとり真摯にフラを学んでいるのがよくわかります。
各クラスの個性がだんだん出てきて楽しみです。そしてみんな成長期。嬉しいなぁ。

今日の午前中はoheloクラスのレッスン。
今日はお休みがたくさんいて、生徒さん２人・・の静かなレッスンでしたが、二人をゆっくりみてあげられたのでよかった。
ずっと気になっていた身体のくせが出ていたので、どうしてそうなるのかをアドバイス。そうしたらすごく自然なステップを踏めるようになって、動きがのびのびとても奇麗になりました。
生徒さんたちはうれし涙をこぼしていた。。。なかなか直らなくて苦労していたのがわかっていたので私も感動。よかったね〜。
どのクラスも小人数で行っているので、できるだけ生徒さんにアドバイスをしながら行っていますが、それでもレッスン時間は限られているので一人一人にゆっくり時間をかけることはできません。こういう日があるのはとてもラッキーですね＾＾

oheloクラスはほとんどの生徒さんが３年目、4年目に入る人たちです。ひとりひとり真剣にフラと向き合い、取り組んでいるのでこれからがまた楽しみなクラス。色々教えてあげたいことがたくさん出てきました。
来月からは心機一転。楽しんでいこうね＾＾

木曜日は10時〜入門クラスのレッスン。
昨日は外でレッスンをしたい気分だったので、みんなに「どう〜？」と尋ねたら「行きたい！」とのこと。「じゃあ行こう！」とすぐ外に飛び出しレッスン開始♪前日の雨で土はしっとりしていましたが、全然気にしな〜い♪

歩いているとノルディックウォーキングをしている年配の方がにこにこして「これからフラダンスのレッスンなの？ここで？観たいわ〜〜♡」って話しかけてくださいました。私は、これからフラのレッスンがあるってわかるなんてなんて鋭い人なんだろう・・・？？とびっくり。でも私の後ろにはパウスカートをはいてならんで歩いている生徒さんたちがいたのでした・・（笑）「先生〜わたしたちさっきから注目みたいです・・これで（パウをはいているから・・笑）」
でも長靴やサンダルとみんなのパウはとってもマッチしていてかわいかったですよ＾＾

円山公園の雨よけのスペースでみんなで新しいオリの練習をしました。
私たちが詠っていると胡桃をひろっていた男性がずっと聴き入っていました。「これはなんていう歌なの？どこの言葉なんですか？すごく奇麗で離れられなくなったよ」と。「ハワイ語のお祈りなんです。」と教えると、「ハワイに行ったらどこに行ってもきけるんですか？」と色々興味をもっていたようでした。
初めて聴いた方でもやはりハワイ語の響きや音はすごくひかれるようですね。

フラのレッスンは芝生の上で。私たちが踊っていると遠くでステップの真似をしている方がいたり、子供がかけよってきたり。
私や生徒さんのアウアナを踊ってのばした手の指先にとんぼがとまったり！とんぼは私たちの指先でずっと羽を休めていました。。（なんだかとんぼがすっかり癒されて眠くなっていたようだった・・）

入門クラスの生徒さんは外で踊ったことがなかったのでぜひ体験させてあげたくて外でレッスンを行いましたが、ほんとうにリラックスして自然を感じてみんなのびのび踊っていました。
フラがどういうものなのか・・？みんなそれぞれ感じてくれたようで、とても嬉しかったです。

だんだん涼しくなってきて外で踊るのも心地よくなってきました。私の気分や空の気分次第で「外にいくよ〜！」と言い出すかもしれないので、みんなそんな準備もしてきてください。（敷物&足を拭くタオルは必須アイテム）

外で踊っているとよくわかります。みんな本当は遠くでみてるんじゃなくって、一緒に踊りたいんだろうなぁ・・って。そんな時はどうぞ勇気を出してハーラウにきてください＾＾

入門クラスはあと定員まで３名残席があります。体験ワークショップを受けたい方はどうぞご連絡ください＾＾

ケイキクラスから大人のクラスまで、オリのレッスンを行います。
私はオリのレッスンが大好きです。生徒さんに教えるのも、自分が教えていただくのも。
オリを憶えるときは、プリントを見ながら言葉を読むのではなく、まずは耳で憶えてもらいます。

先週から新しいオリの練習にはいりました。
とても癒されて、祝福を感じる・・すごく美しいオリです。

レッスンしていると涙を流したり、涙を浮かべている生徒さんがたくさん・・
そんな生徒さんたちをみているととても純粋でハートが開いているように感じています。
癒され、涙が自然に流れるのは全くはずかしいことではありません。そんな感性を大事にしてほしいな…と思っています。

昨日はサロンの方の仕事でヒーラーのトレーニングを行っていたのですが、その時もオリのレッスンをとりいれました。みんな集中して感覚も研ぎすまされていたので、あっという間に一つのオリを憶えてしまいました。エネルギーを感じて身体が熱くなっていましたよ。

声を出し、自分の心や身体の気のとおりをよくすることは、心身の健康につながります。
歌って踊るフラは身体の免疫をアップしてくれますよ＾＾

今回は開催３日前の急な告知だったのですが、5名の方が集まってくださいました＊
どうもありがとう〜＾＾
昨晩から雨が降っていたので、今回はスタジオでのレッスンに変更しておこないました。

１時間のレッスンのなかで、自分の心身にフォーカスするためのストレッチ、数種類のフラのステップ、そしてハンドモーション。
フラが初めての方も最後はとてもいい感じで踊れていました。
汗をいっぱいかきながら、みんなの笑い声や笑顔もたっぷり。私もとても楽しい時間でした。

またぜひ参加してくださいね＾＾
ありがとうございました♡


.....

次回は来週の日曜日におこないます。
きらくに参加してみてください＾＾

MAKIKO

神宮祭の奉納もおわり、ひとだんらくがつきました。
各クラス、新しい曲のレッスンがスタートしています＾＾

初めてのノホ（座って踊るフラ）に挑戦するクラス。
今年からスタートしたビギナーのクラスでは、約4ヶ月の間みっちりベーシックのレッスンを行い、初めてのカヒコにはいりました。
どのクラスも、新しい曲にはいると新鮮な感じ、緊張感もあっていいな、とおもいます。

私も、さすがにノホのレッスンが続いて、ひさしぶりに筋肉痛になりました。。もうすぐハワイのレッスンに向うので、少し鍛えておこないと・・
でもこれ以上ふとももは鍛えたくない感じでもあります（苦笑）

みんな、次へのステップを楽しんでね♪

今年4月からスタートした木曜日のベーシッククラスに通っているSさん。
妊娠後期からレッスンに通い、先週無事に出産を迎えられました♪
ご主人から「無事に赤ちゃんが産まれました！」とご連絡をいただいて安心しました＾＾
メールの一文に、「フラレッスン中に教えてもらっていることが出産時に役に立った」というメッセージがあって、とても嬉しかったです。

私はセラピストとして10年近く様々なクライアントさんと向き合い、マタニティのケアも行っています。
フラのレッスン時には特にマタニティのケアをとりいれたことは行ってはいませんが、自然とそういうアドバイスはさせていただくことがあります。

赤ちゃんを宿すことはスペシャルで奇跡的なことですが、とても自然なことでもあります。
その時期にフラのレッスンを受けられることは、危険なことではなく、自然のエッセンスを感じ表現するフラは母体にとっても赤ちゃんにとっても精神的にも肉体的にもよい流れを育むことだと私は信じています。

ハーラウでは現在マタニティのレッスンは特別には行っていませんが、妊娠中でもフラを学びたい方はどうぞご相談ください。
赤ちゃんを産む前も、産後のケアにも、フラは心地よく心と身体をケアしてくれますよ。

ʻieʻie は、みんなフラを初めて１年前後くらい。お仕事を終えてからきますが、みんな元気に楽しそうに踊っています。
この日はメンバーにお休みが数人いたので少なかったですが、集中的にレッスンができました。
１年経ってない方もすごく上手になってきました。この先がとても楽しみなクラスです＾＾