ワヒネのクラスでは神宮祭にむけてのレッスンが佳境になってきました。どのクラスも最後の仕上げを毎回のレッスンでおこなっています☆

今回ははじめて参加する生徒さんが多いので、みんな緊張感がありますが、それがいい感じに当日のフラで出てくれるといいな。とおもっています（＾ー＾）

2回目の生徒さんたちは去年の経験を生かして、さらにステップアップしたフラを表現できますように☆

みんな、最後まで気を抜かないように、とにかくケガなどがないように足元、ご自分の周辺、気をつけてくださいね。日本の神様たちが集まる神宮祭、いつも私たちのことをみてくださっています。


6月にはいったら私はみんなよりもすこしはやくKAPUに入ります。だんだんと精神がとぎすまされていきます。
6月、7月はイベントが続きますので、すこし忙しくなるかもしれませんが、ひとつひとつのみんなのフラが輝きますように。そして一人一人にとって素晴らしい経験になりますように、そしてALOHAをこめてフラを踊れますように、祈っていますね（＾ー＾）

今週の日曜日は神宮祭前の一回目の全体練習でした。
お天気だったけど、風が強くて寒い日だった。。生徒さんたち、がんばりましたね。合わせて踊ってみるととてもよかった(^o^)
その調子で自主練習がんばって(*^^*)
次は6月にもう一度全体練習です。フラシーズンに向けてがんばろう♪

昨日から本格的にガールズクラスがスタートしました（＾ー＾）
中学生の女の子３人が元気に元気に踊っています☆

１曲目に習う曲を、みんなで決めました。
多数決の結果、「Ka Uluwehi O Ke Kai」に決まり！

１つめのバースの出だし、ちょっと難関でしたが、そのあとはスムーズに＾＾
そしてみんなに曲の意味を説明して、ハワイ語のことや、ウクレレを伴奏に歌いはじめたらすっかり気分がアップしたようでした。
中学生はいろいろ忙しいけれど、たくさん吸収できる時期。
フラやハワイのエッセンスで、みんなのもっているエネルギーがプラスに高まるといいな♡と願っています。
楽しんでレッスンしようね（＾ー＾）


このクラスに「papa mamane」とつけました。
mamane（ママネ）はマウナケアの高いところに咲く、雪の女神ポリアフの神聖なお花です。そこはレフア（ペレの化身）は咲かないそうです。
ママネという言葉とこの黄色い花、なんとなく癒される雰囲気がこのクラスにいいな♪と思ってつけました。

この写真はロエア、ヒューエット先生が送ってくれたもの。寒いところに可憐に咲くmamane。奇麗だねぇ＾＾






ガールズクラス「papa mamane」は毎月３回木曜日の18時半〜レッスンをしています。
アウアナ、カヒコを踊ります。ご興味がありましたら、無料見学、体験レッスンができますのでどうぞおたずねください（＾ー＾）
今月5月は、24日、31日にレッスンがあります☆

詳しいことはこちらでもどうぞ☆

今朝はヒーリングフラのクラス。
お天気がよかったので、今年初めての外レッスンを行ないました（＾＾）
新しい曲に入ったので、最初に曲の説明。そして私はウクレレを抱え、みんなで外へGo!

東屋で新曲の歌をみんなで練習してからフラ♪
ところどころしめっているところはありましたが、雨はしばらく降っていないので土はけっこういい状況。生徒さんたちは大地の感触をしっかり感じながら踊っていたみたいです。実際に土の上で踊ると、ベンドができていないとフラついたり、よろけたりします・・そんなことを身を以て感じたみたいでした。ギャラリーもほどほどにいて、みんな私たちのフラを眺めていました。そんなのも生徒さんたちにとってはいい経験になったみたいでよかった＾＾
実際に外で踊ってみると、フラは自然から産まれたものなんだと気づいたみたいでした。



これから天気のいい日は外に飛び出しますので、日中レッスンのみんな足ふきなどそれとなく用意しておいてね。

このヒーリングフラクラスは初心者のクラスです。随時体験レッスンができます♪お気軽にお問合せください＾＾

今日は６ヶ月のベビーちゃんとママが体験にきてくれました。
ベビちゃんもママにだっこしてもらってフラを体験（＾＾）１時間のレッスンの間、ずっとご機嫌さん。
身体をよく動かしていてリラックスしていたせいか、うんちも出てなおさらご機嫌になりました（笑）
ベビー連れのフラのレッスンや、ベビーマッサージも教室では行なっていますが、実はウンチをする赤ちゃんやお子さんが結構います（＾＾）
子供の反応はすごく素直なので、リラックスしたり、元気になったりすると、身体には排便として出たりするんでしょうね。なので、私はお子さんがウンチすると嬉しい（笑）

今まで赤ちゃん連れでフラレッスンを受けにきてくれた方はけっこういらっしゃいます。
泣いちゃったらどうしよう・・？と不安なママもいるかもしれませんが、レッスン中は泣いても全然こちらはかまいませんのであんまり気にしないでくださいね☆
ご機嫌のときもあるし、泣いちゃうときもあるし色々です。それが自然なことなので大丈夫です。

産後のママの身体は、見えないところでストレスがかかっていて、産前とは違うところがたくさんあります。
フラを踊ると骨盤の調整がしやすくなるし、運動不足が解消されます。フラのリズムはゆっくりなテンポも早いテンポも自然なリズムを取り込んでいるので、とても癒されます。１時間のレッスンではストレッチを行い、フラのステップをふみ、簡単な振付けのフラダンスを踊ります。
大分育児の疲れなどもリフレッシュしますよ♪

体験レッスンは毎週木曜日の14時半〜行なっています。お一人でも、お友達同士でも、まずは気軽にご参加ください(^-^)
そして、入会したい方は随時入会できますので、その次の週からでもレッスンにまた参加できます。
このクラスは親子さんが最大4組ほどで定員になります。

クラスについての詳しくはこちらでご確認ください＾＾

カヒコレッスンと同じく、'ie'ieクラスのアウアナレッスン風景。
普段のレッスン風景を自然体で撮ってみました。
だいたいのレッスンの流れは、ストレッチを入念に行なってから、オリを唱え、ベーシックレッスン。そしてアウアナやカヒコをレッスンします。アウアナは昨日から新しいレッスンがスタートしました。とてもリラックスできて癒される私の大好きな曲です。
気持ちよくみんな踊っていてよかった。また来週は次にすすんでいきましょう＾＾

毎週火曜日の夜にレッスンをしている'ie'ieクラスのカヒコレッスン風景を動画でアップしました。
このクラスは１〜２年の方が多いクラス。みんなお仕事の後に通って、レッスンに励んでいます＾＾
初めてのノホ（座って踊るフラ）に挑戦中。カヒコは伝統的なフラの定番、Kawikaをレッスン中。
また今月からは新しく、ラーイエイカヴァイのカヒコにもチャレンジします。ロエアの書き下ろしのとても素敵なカヒコです。

先週の土曜日のクラスのレッスンで、ビデオを撮影してみました。
さっきチェックしたら私の歌はイマイチなんだけど、みんなの表情、踊りもとてもいい感じだったのでアップしちゃいます(^0^)
（私の歌が残念ながら不安定なのでもっともっと練習します！！歌は今回はおいておいてください（苦笑））
でもみんなのフラは表情も穏やかで、癒される感じですごくいいよ。この調子で練習していこう。

土曜日の3時からのクラスは初心者の方が多いクラスで、5ヶ月〜1年くらいの方たちです。それでもこんなに上手に踊れるようになるなんてすごいな〜ってビデオを見ながら思ったよ＾＾（親ばか？？笑）
みんな、フラを楽しんで〜(^-^)

自分でウクレレをひいて、うたってみると、曲の意味がよりわかるようになってきた。そして、何を伝えたいのかということも。

生徒さんにも「じぶんたちががなにをしているのか？」話してみました。
私たちは踊りを踊っているのではなく、いつでもメッセージを伝えているんだということ。
自分自身がそれを何よりもわかって感じていなければ、曲は意味をもたないし、みている人は何をしているのかもきっとさっぱりわからない。
私はただ楽しいフラをしたいわけじゃなく、いつもハートがフワっとふくらむフラがしたい。
みんなもそれに気づいてくれるといいな・・と思っていたら、みんなの表情や動きをみているとだんだん伝わってきたみたいです＾＾

ようやく自分のウクレレに出会えたので、アウアナを踊るときはウクレレを弾いてうたってのレッスンもはじめました。
みんなも歌いながら踊って、すごくいい表情になってきたよ。
そんな生徒さんたちをみて、私もまたいろんなことに気づいてきた。ありがとう。