秋から冬の移り変わり、紅葉が綺麗ですね＾＾教室の近くの円山公園もとても美しいです。



先日の日曜日、桑園地区の文化祭にケイキ（子供）とカルチャーの生徒さん、銭箱の生徒さんたちで出演させていただきました。
私たちは今年で２度目の参加、３０年も続く地域のお祭りで皆さんたのしみにされています。

今回はカルチャーの生徒さんたちは初めてのステージ発表でした。
踊っているうちにみんな笑顔になって、とてもよかったです（＾ー＾）
子供達は大好きなpinenapple princessをとっても可愛く踊っていました♪



みんなの成長を感じられて、私はとってもハッピーでした♪
初めてのステージ出演、おめでとうございます♡
カルチャー、銭函の生徒さんたちもまたぜひ一緒に踊りましょうね（＾＾）
虻川、吉田インストラクターのクラスは、初心者の生徒さんたちを随時受け付けています♪
カルチャークラスのお問い合わせは各講師に直接ご連絡ください。
カレイイリマオカラニ・カルチャーのフェイスブックページ

私をフラの先生として育ててくれたハワイ島はまさに故郷そのものです。
ハワイ島から戻り２週間あまり経ちました。帰ってすぐに現実生活は忙しくて、ハワイの余韻をゆっくりと味わえる時間はありませんでしたが、それでも写真を見るとまだエネルギーが戻ってくる感じがします。
充実した旅でしたが、ハワイ島だけで過ごしても４泊6日の旅は時間が足りませんでした(^_^;)外国人の知り合いに、なんでハワイまで行くのに４泊しかしないんだ、日本人は本当に仕事ばっかりで休みを取らなさすぎる、それはvacationではないよ〜と言われましたが、確かにその通りだと思います（涙）
でもハワイ島はオアフに比べてゆっくりと時間が流れている感覚と、雄大な自然が現実を忘れさせてくれます。
皆さんもぜひ、ハワイに行く機会があったらハワイ島にも滞在して見てくださいね＾＾

最近はハワイに行くときはハワイアンエアラインで行くのがやっぱり楽です。
成田空港も旅に出る♪気持ちが高まるので好きですが、夕方ゆっくり空港に行って飛行機に乗り込んで寝てたら朝ハワイに到着♪なハワイアンエアはいいですよね〜
飛行機に乗ったらハワイアンミュージックが流れ、スタッフも「ALOHA〜」な気さくな雰囲気。
「あ、もうハワイ♡」を感じられる＾＾

新千歳の第２ターミナルも異国感があって好きです。
今回初めて利用したラウンジもいい感じでした（＾＾）

オアフには朝早く到着して、午前中のうちにヒロ空港に移動
オアフからは１時間弱でハワイ島につきます。何度も訪れていますが、ヒロ空港に着くと「帰ってきた〜〜」と思う。
ローカルな雰囲気と湿度が高い感じの空気が包んでくれます。
ヒロでレンタカーを借りて、ホテルに移動。道も風景もあっという間に馴染みます。
いつもハワイに着いた初日はのんびりします。
今回ははヒロの街をゆっくりとお散歩したり、マーケットに行ったり、海辺を歩いて過ごしました。
思い出していると、またすぐにでも行きたくなります（＾＾）

水曜日の17時〜18時まで、３歳〜小学生のお子さんと保護者の方対象の「親子フラクラス」を行なっております
子供達と踊っているととっても可愛くて自然と笑顔になります（＾ー＾）
あと２組、お席がありますので、ぜひお子さんと一緒にフラを踊りませんか？
体験レッスンが可能ですのでご興味のある方はご連絡ください。
10月は10/17（水）17時からレッスンがあります。

銭箱クラスのレッスンスケジュールのお知らせです。銭箱は、初心者の方、経験者の方たちが集まり、とてもいい雰囲気でレッスンしています♪
フラを始めたい方、久しぶりに再開したいという方にもぴったりなレッスン内容ですので、どうぞお気軽にお申し込みください（＾ー＾）

＜11月,12月のレッスンスケジュール＞
11／7(水）、11/21(水）
12/5(水)、12/19(水)

時間：10時30分〜12時
場所：Zenibako-style shop 2階
JR銭箱駅の隣です。駐車場有り

先日のレッスン風景♪
カヒコ（古典フラ）も習えます。

10/5はハワイフェア2018に出演しました（＾＾）
平日の午後でしたが、たくさんの方にフラを観ていただき、各ブースは大盛況でした＾＾









9月は地震の影響で、ステージ出演がいくつかなくなってしまったので、
とっても楽しい時間でした。





東急百貨店の9階、10/9まで行われていますよ♪
ぜひ足をお運びください（＾ー＾）

今日からハワイ島へ行ってきます😊何度も通ったハワイ島、でも行ったことのない場所もあるので、今回は辿り着けるといいな、と思っております♪ヒロに２泊、コナ２泊、しっかりエナジーチャージしてきます❤️

10/21日曜日は、桑園地区の文化祭に参加します♪昨年は子供たちだけ出演しましたが、今年はケイキクラスの子供たちは二曲、そして、ハラウのアラカイの虻川講師、吉田講師のカルチャークラスと銭函クラスから合同メンバーで一曲、私とアラカイ二人で一曲と全4曲のプログラムにしました(^^)特に、カルチャーの生徒さんたちの中には初めてフラをお披露目する方たちもいて、とっても楽しみですね〜〜(^-^)私のウクレレと生歌でHe Mele no ka hulaを踊ります。初めてってドキドキですが、初めては一回しかありませをので楽しんでもらいたいと思います。出演時間が決まりましたらまたブログでもお知らせしますね。お近くの方はぜひ見にいらしてください♪

昨日は子供たちのレッスンでした。元気いっぱいの女の子たち♪久しぶりに全員そろったので集合写真(o^^o)

昨日は、ずっと楽しみにしていたコンサートへ行って参りました。指揮は西本智実さん、ロシアで最も伝統のあるオーケストラの一つ「スヴェトラーノフ記念ロシア国立交響楽団」のチャイコフスキーのコンサート。
ヴァイオリンのソリストは川畠成道さん。
本当に全てが素晴らしい、、感慨無量という言葉しか出ない、、とても豪華なコンサートでした。

西本智実さんの指揮は１０年ほど前にキタラで見て、あまりに素敵すぎて、次札幌で観れる機会が会ったらオーケストラの側で観たいと思い、今回はP席を選びました。
最初から最後まで２時間のコンサート、本当に瞬きするのも惜しいと思うくらい目が離せませんでした。。
チャイコフスキーのヴァイオリン協奏曲はとっても聞きたかったので、嬉しかったです。川畠成道さんの音色はとても繊細で優美で、アンコールの曲もとてもよかった。
そして三部のチャイコフスキーの交響曲第５番はオーケストラならではの迫力と、テンポと、そしてやっぱり素晴らしすぎる西本さんの指揮..札幌で観れることに感謝しました。
地震で多くのイベントが中止になったなか、このコンサートも9月9日から始まっていたので、無事に北海道で行ってくれて良かったです。最後はアンコールが終わったあとスタンディングオベーションで拍手が鳴り止まず、何度も西本さんも出て来てくました。私も最初から終わりまで涙が止まらないくらいに感動しましたが、最後の鳴り止まない拍手とオーケストラの皆さん、西本さんの姿になんとも言えないほどまた感動しました。

人の心を感動させる音楽、演奏、指揮、、クラシック音楽の旋律
偉大な作曲家の方たちは神様の声を感じていたのかな..なんて現実を忘れる時間でした。
西本さんの佇まい、指揮には、キリストの精神を感じる何かがあったのですが、ちょっと調べてみるとやはりご縁がある方だったのですね。。納得しました。
これから札幌にはhitaruもできますし、素晴らしい芸術文化を間近で感じられる機会が増えるかと思います。
人が人を感動させられる、、ずっと記憶に残るような素晴らしい時間に感謝します。

今日は久しぶりに銭函のレッスンでした♪お天気もよくて銭函につくと海の潮の香りがして、相変わらずいい雰囲気でした。今日は復習と、新しいカヒコのレッスン。だんだんと動きがよくなってきました（＾＾）
終わった後はハーブティーを飲みながらみんなでおしゃべり♪いつもの感じが戻ってきてよかったです。

銭函クラスのご案内♪
第1、第3水曜日
10:30から12時まで
銭函駅お隣のzenibako style shopで行なっております＾＾
お気軽にお問い合わせくださいね＊

PS.
カレイイリマオカラニ　カルチャークラス
虻川インストラクターブログが更新されています♪

火曜日は午前と夜のクラスがあります。
最近はパフドラムのカヒコ、ちょっと難しいアウアナ..何度踊っても、足りることはないくらい、フラは１曲仕上がるのに時間がかかります。意味を把握するのはもちろん、振り付けを覚え、その曲を表現できるように身体を使い、表情、そして何も考えなくても自然とフラが出てくるように、表情ももちろんフラを感じているのが自然と出てくるようになるには..時間が必要ですね＊
レフアの歌は本当に素敵で、フラも素敵です。レフアが踊っているように、踊れるようになるにはどれくらいの時間がかかかるか？？と時に私もつい思いますが、そんなこと思っても仕方ないので、私自身ひたすらくりかえし練習します＊
これだけ練習したから大丈夫だろう〜と思ってしばらく踊らなくなると容赦なく忘れるのがフラ！（笑）
やだ〜〜（笑）年々、物忘れも手伝って忘れますね〜〜（笑）生徒さんたちとも、「記憶力との戦いだね！！（笑）」と話してます。特にビギナーの生徒さんは、自分の記憶力のなさにがっかりする！とショックを受けられてしまうのですが、続けていくとだんだんと覚えられるようになりますのであまり気にしないでくださいね＾＾今まで使ってない分野の脳を使ってると思ってください（＾０＾）
そういう意味でもフラは、脳も活性しますし、新しいことを行うことで若返りも起きてきます＾＾

若返り..繋がり？で、私の今朝のお目覚めは「ホットトマトジュース」
トマトジュースが好きで、よく飲むのですが、温めてオリーブオイルを入れて飲むホットトマトジュースを母に勧められました。
お鍋で温めて、ちょっと塩胡椒（無塩のだったので）を入れて、器に入れてからエキストラバージンオリーブオイルを垂らして飲むと、「トマトスープ」のようでとっても美味しい〜♡
ホットトマトジュースは、活性酸素を除去する抗酸化作用（若返り）や、美肌を保つお肌の若返り、疲労回復効果、ダイエット効果もあるようです。カリウムによって、利尿作用やむくみを排出します。疲労回復はトマトのクエン酸によってなのですね〜＾＾
今朝は、このホットトマトジュースを一杯だけにしました。温かいのでゆっくり飲んで、腹持ちもそれなりによし？私はレッスン前あんまり食べないので、しっかり食べたいときは数時間前に食事を取るようにしています♪夜のレッスンの場合は、3時くらいに食べれるとベスト＊
フラの前に体を軽くして起きたい方は、トマトジュースや、酵素ドリンクなどがオススメです（＾ー＾）