5月開講予定♪新規ビギナークラス無料体験レッスン受付中です♪

土曜日に具合が悪いと感じて、今日で5日目。
月、火曜はほとんど布団のなかで過ごし、今日からやっと動けるようになりました。
今日は仕事があったのでハラウに来ましたが、うーん。もちろんまだ本調子ではない。
咳がひどかったので背中と気管支のあたりが痛むし、首と頭が重くなる。血行悪い。
ほぼ寝たきりだったのでかたまって当たり前ですが、ひさしぶりに身体の試運転ですね。
外のお天気は相変わらず悪いしね。

２日間はほぼ流動食（フルーツや水分）、湯たんぽや生姜湯で身体を温め、喉にいい漢方を飲み、レンコン湯を薬がわりに。
レンコンにはほんと今回助けられました。レンコンサマサマ。
アロマはジュニパーとミントをディフューザーで。
私の部屋は風邪ウィルスだったかもしれないけど空気清浄機とアロマですごくクリーンな空気の部屋でした。
娘が入るたびに「いいにお〜い♡」と。。（笑）
咳き込めば娘がとんできて背中をさすってくれる。湯たんぽが冷えた頃には夫がとりかえ、レンコンや林檎をすってきてくれる。息子はたまに「お大事にね。」と声をかけにくる（笑）
こんな時は家族のありがたみが増しますね。

病院、行きたかったんですけど、外の風にあたりたくなくて外から一歩もでず。過去のインフル経験から今回は違うと信じ、薬をほとんどとりませんでしたが、ひたすら眠れたのがよかった。

本調子になってもすこし加速控えめでゆるゆるといこう、、と、、温かくなるまではエネルギー温存で。
自分の身体の声を確認しながらすすむことにします。

身体、大分デトックスされたので体重もすこし落ちてスッキリしたのがよし。この調子で♪

5月開講予定♪新規ビギナークラス無料体験レッスン受付中です♪

今年で１０周年を迎えるKA HULA〜Kawaikapuokalani K.Hewettスペシャルコンサートツアー〜

今年も出演させていただきます。。カレイイリマオカラニでは昨年初めてカヒコでチャレンジをしましたが、今年は２度目、ロエアの還暦のお祝い、クハイハーラウに名前が変わったことなど気持ち的にまた新たな気分です。

６月１４日は毎年の北海道神宮での奉納行事に参加、次の日はKA HULAなのですこし忙しいですが、どちらも楽しみに生徒さんたちとレッスンを積んでいきます♪
チケットの取り扱いをしていますので、どうぞお声がけください。よろしくお願いいたします（＾ー＾）

ロエアの素晴らしいフラと歌、ハワイのアーティストのハワイアンミュージックとフラ、地元札幌のハーラウのフラ、、ぜひ感じていただきたいです。

詳しいことはこちらからご覧ください。

昨日のレッスンの後から、ちょっと怪しいなああ〜と思っていたのですが、昨晩軽く発熱。。喉の痛みと咳、、
今日もやっぱり熱〜
微熱なので、自分的には寝込むまでもなく、やることがあまりにもたまっているので今日もハラウにきて仕事していますけれど。。

今週の土曜日、日曜日はいよいよ藤沢でロエアのバースデーのワークショップ、パーティーがあります。
今回は初めて生徒さんと一緒に参加するので、随分前から楽しみに準備していたのですが、、それまでには体調万全にしないといけませんね。

北海道全域、インフル警報が真っ赤にでていましたし、これからがピークみたいなので、皆さんどうか体調気をつけてくださいね。（風邪ひきの私が言うのもなんですが、、苦笑）私もインフルだったらしゃれにならないけど。

今日は朝から生姜湯、食事にも生姜をたっぷり、、、食欲だけはまだあるのでなんとか大丈夫かな。

トップページに、新しいコンテンツを作って頂きました。（Iさん、いつもありがとうございます♡）
クムフラ麻貴子カレイイリマオカラニからのメッセージ
フフラってどういうものなんだろう？フラを踊ってみたい方、この教室の特色をたまに更新しますのでお時間のある方はどうぞご覧ください。
トップページはこちら

フラカヒコ・ビギナークラスの無料体験レッスンを以下の日程で行ないます♪

フラカヒコ・新規ビギナーズクラス♪３月・４月体験レッスンスケジュール

◯木曜日クラス
３月６日（木）１０時３０分〜１１時３０分
３月２７日（木）１０時３０分〜１１時３０分
４月１０日（木）１０時３０分〜１１時３０分
４月１７日（木）１０時３０分〜１１時３０分
４月２４日（木）１０時３０分〜１１時３０分

◯金曜日夜クラス
３月７日(金）１９時１５分〜２０時１５分
３月２８日（金）１９時１５分〜２０時１５分
４月１１日（金）１９時１５分〜２０時１５分
４月２５日（金）１９時１５分〜２０時１５分

＜体験レッスン料＞
☆無料体験は１回
そのあとにさらに体験をしたい方は2,100円で何回でもレッスン可能です♪

＜参加資格＞
このクラスはフラビギナー、フラ経験者が対象です。
（他のフラ教室に現在所属されている方は、ご遠慮くださいませ）

＜レッスン内容＞
フラのステップ、ストレッチ、カヒコを踊るに必要なベーシックな内容
お祈り、ハワイアンチャント（詠）のレッスン

＜クラス開講について＞
上記のクラスは２０１４年5月を予定に本格開講になります。
体験レッスン受講後、入会された方は入会金３，０００円を免除させていただきます♪
上記のクラスは月３回レッスン、お月謝は７，０００円
定員６名までの小人数レッスンです。

＜ハーラウの特徴＞
ロエア・カヴァイカプオカラニ・ヒューエット直伝のカヒコ（古典フラ）オリ（お祈り）アウアナ（現代フラ）を学べます。クムフラ（麻貴子カレイイリマオカラニ）はハワイ島、日本でロエアのレッスンを学び続けています。
いつでも皆さんに新しいエネルギーで、フレッシュなフラ、そして伝統的なフラをお伝えしています。
ロエア・ヒューエット先生はたくさんの美しい曲を生み出し、多くのアーティストに曲を提供するコンポーザーであり、神様と通じるカフナであり、ヒーラーです。いつもハワイの神々の話を私にしてくださいます。
ハワイの伝統的なフラは、ただの踊りではありません。ハワイアンの文化、スピリチュアリティ、考えを学ぶ、自分の心や魂、身体を磨く方法でもあると感じています。
いつも踊るたびに、祈るたびに、私は神々を感じています＾＾

クハイハーラウ・オ・カレイイリマオカラニ・パー・オーラパ・カヒコ

春にむけて、いくつか新規ビギナークラスを開講予定です！
フラが未経験の初めての方、フラ経験者でもカヒコが初めての方、ロエア・カヴァイカプオカラニ・ヒューエット先生直伝のカヒコを学びませんか？

無料体験レッスンを３月から行ないます。スケジュールをチェックしてくださいね♪
今週中には告知いたします（＾ー＾）

よろしくお願いいたします〜

２月１日(土）本日はFMノースウェーブ主催の「WINTER ALOHA FESTIVAL inサッポロファクトリー」に出演します☆

『カレイイリマオカラニ出演時間』
◯ケイキ＆ガールズ
１２時２０分〜
Ka’ililauokekoa
Ulili e
（２曲）

◯ワヒネ
１３時２１分〜
Mai puna ka wahine pele（カヒコ）
Pua mana
Aloha hawai’i ku’u one hanau
Ka wai lehua a’ala ka honua
（４曲）

出演時間は前後することがあります。
２月１日、２日と行なわれるこのイベントはたくさんのフラ教室が参加します（＾０＾）
ぜひ楽しみにいらしてください♪

ハーラウの過去のイベント実績が掲載されています☆

２０１４年の予定もここに記されていきますので、どうぞご覧ください♪

「イベント実績」

赤ちゃん〜小さいお子さんを連れてレッスンを受けられるフラクラスを開講予定しています。
４月！札幌もやっと雪が溶ける春の時期です。
春のワクワクとともに、ぜひ美しいフラを学びませんか？
それにともない、無料体験レッスンを組みますのでぜひいらしてください☆

レッスン場所は宮ヶ丘のハーラウではなく
中央区宮の森にある会館のホールでレッスンを行なう予定です。

体験レッスンのスケジュールが決まったら、あらためて告知します（＾ー＾）

２０１４年の１月〜３月のレッスンスケジュールです。
体験レッスンご希望の方も参考にしてくださいね（＾ー＾）

体験レッスンご希望の方は、以下の日程でいつでも受けることができます。
３月いっぱいまで、各クラス無料体験（１回）できます。見学だけ希望の方もどうぞお気軽に！

◎火曜日クラス
☆ワヒネカヒコ（満席）１０時半〜１２時
☆ワヒネカヒコ（初級）１９時〜２０時半
１月７日、１４日、２１日、２８日
２月４日、１８日、２５日
３月４日、２５日

◎木曜日クラス
☆ワヒネカヒコ（初級）１０時半〜１２時
☆親子フラ１６時４５分〜１７時４５分
☆ガールズ１８時〜１９時
１月９日、２３日、３０日
２月６日、１３日、２０日
３月６日、２０日、２７日

◎土曜日クラス
☆ワヒネ・クプナカヒコ（ベーシック）１３時〜１４時
☆ワヒネカヒコ（満席）１５時〜１６時半
１月４日、１１日、１８日、２５日
２月８日、１５日
３月１日、８日、２２日

満席とかかれていないクラスは体験レッスンが可能です。
お気軽にお問い合わせくださいませ(^-^)