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土曜日に具合が悪いと感じて、今日で5日目。
月、火曜はほとんど布団のなかで過ごし、今日からやっと動けるようになりました。
今日は仕事があったのでハラウに来ましたが、うーん。もちろんまだ本調子ではない。
咳がひどかったので背中と気管支のあたりが痛むし、首と頭が重くなる。血行悪い。
ほぼ寝たきりだったのでかたまって当たり前ですが、ひさしぶりに身体の試運転ですね。
外のお天気は相変わらず悪いしね。
２日間はほぼ流動食（フルーツや水分）、湯たんぽや生姜湯で身体を温め、喉にいい漢方を飲み、レンコン湯を薬がわりに。
レンコンにはほんと今回助けられました。レンコンサマサマ。
アロマはジュニパーとミントをディフューザーで。
私の部屋は風邪ウィルスだったかもしれないけど空気清浄機とアロマですごくクリーンな空気の部屋でした。
娘が入るたびに「いいにお〜い♡」と。。（笑）
咳き込めば娘がとんできて背中をさすってくれる。湯たんぽが冷えた頃には夫がとりかえ、レンコンや林檎をすってきてくれる。息子はたまに「お大事にね。」と声をかけにくる（笑）
こんな時は家族のありがたみが増しますね。
病院、行きたかったんですけど、外の風にあたりたくなくて外から一歩もでず。過去のインフル経験から今回は違うと信じ、薬をほとんどとりませんでしたが、ひたすら眠れたのがよかった。
本調子になってもすこし加速控えめでゆるゆるといこう、、と、、温かくなるまではエネルギー温存で。
自分の身体の声を確認しながらすすむことにします。
身体、大分デトックスされたので体重もすこし落ちてスッキリしたのがよし。この調子で♪
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