１１月のすべてのレッスンが終了しました。
メンバーの9割は、２ヶ月前はフラの基本的なステップもふめなかった方たちです。
みんなに曲の意味や振りの意味をひとつひとつ説明し、一通りの流れを覚え、踊りはすこしずつできあがってきました。
みんな、ここまでとても頑張ったとおもいます。
あとは、一人一人の解釈、感じているエネルギーが表現につながります。
女神のエネルギーと少しでも一体感を感じられるよう、より日々の練習や意識が大切になっていきます。
がんばってくださいね。
レッスンを通じて、私は一人一人をとても近くに、そして客観的にみています。
踊りに内面のすべて、考えているすべてが出てくるからです。
今、この方は何を感じているのか、何を考えているのか・・というのはエネルギーを通じて伝わってきます。
心のなかに不安、心配ごとや考えごとがあれば、エネルギーのバランスが崩れ、踊りは不安定になっていきます。
余裕がなければ、踊りのテンポや呼吸が荒れます。
心がくもっていれば、表情は冴えません。
自分の心や内面がすべて踊りのなかに出てしまいます。
そのときに、どのように自分自身と向き合い、乗り越えるか・・
が 、フラにとっても大切なテーマです。
踊っているのは、一瞬のこと。
フラを上達したい、と願ったときに、踊りを練習するのはもちろんですが、見直すべきところは自分の心や日常のなかにあります。
私はレイキやアロマテラピーも教えていますが、これはすべてに通じるところだと感じています。
心と身体、精神のネガティブなエネルギーをしっかり浄化して、踊ること。
そのために、ヒーリングや瞑想はとても大切だとあらためて感じています。
OHANA HULAに通っている方は、自分自身を癒すこと(ヒーリング）、呼吸法、瞑想も日々のなかにできるだけとりいれてくださいね。
わからない方、必要な方は、そのためのレッスンをしますのでいつでも相談してください。
（私はレイキや瞑想の先生でもあるので）
