札幌のフラ教室「ハーラウ・オ・カレイイリマオカラニ」のブログ

水曜日10時〜新規クラス。11月から開講します♪

北海道が一気に秋が通り過ぎ、冬になりそうな勢いです。私たちは寒い時期もフラで体を動かして温まりましょう♪
11月から水曜日10時〜のクラスは本格的にスタートします。あと2〜3名お席がありますので、体験レッスンが可能です。
以下の日程で受付していますので、お気軽にご連絡くださいね。

<11〜12月のレッスン日>
11月4日、11日、18日
12月2日、9日、16日


レッスンは10時〜90分レッスンです。
体験費用は2500円
パウスカートか動きやすいお洋服でご参加ください。
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始まる新しいクラスは「'ohe」と名付けました。
'oheとは「竹」のことです。
竹は強く、成長が早い植物。
そして、フラダンサーにも縁の深い植物です。

このクラスでも、自然の神に捧げるフラを学んでいただきます^^
お申し込みをお待ちしております。


10月14日(水)10時〜新規クラスの体験レッスンがあります。(開催確定しております)

10月14日(水)10時〜11時30分で、新規クラス開講に向けての体験レッスンがあります。開催が決まっていますので、興味のある方はご参加ください(^-^)あと2〜3名の方がお申し込みいただけます。

昨日は1回目の体験レッスンがありました。ご参加いただいた方たちはフラの経験者でしたので、ベーシックをして、クラスが始まってから行う予定だったカヒコをレクチャーしました。
皆さんカヒコは初めてだったので、カヒコはなんなのか、アウアナと何が違うのか、曲の説明なども含めてお話しをしました。
カヒコを踊りたくて体験にきてくれた方たちもいたので、すごく楽しかったと感じられたようで良かったです^^

そして、何よりもみんなでフラを踊るのは、本当に楽しいですね〜。
初めて会った方たちとも、好きなことが共通で、みんなで楽しめて踊れるのはやっぱり良いですね。
人生に楽しいことや、知りたいことを学ぶ探究心、そして心が喜ぶことはとても必要です。
フラの素晴らしさは、自然や自然神に向けて敬いと感謝を持って踊る踊り、祈りと同じです。

この水曜日のクラスは年内、11月か12月には本格的に始まることが決まっています。
あと2〜3名の方の分、お席がありますので、初めてのクラスで学びたい方はこの機会にお越しください^^


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<10月のスケジュール>
10月7日(水)10時30分〜12時(終了しました)
10月14日(水)10時00分〜11時30(お申し込みお待ちしております)
10月21日(水)10時00分〜11時30(お申し込みお待ちしております)



○1レッスン:2,500円
○持ち物:あればパウスカート(ない方は動きやすい服装)、タオル、飲料水

初心者、経験者、年齢は問いませんので、お気軽にいらしてください^^
体験レッスンでは、フラのステップや体の動かし方を主にレクチャーします。
カレイイリマオカラニでは、神に捧げるフラ、古典フラ(カヒコ)を学びたい方は、基礎からしっかりと学ぶことができます。

定期的に体を動かすことで、健康や美容の増進が期待できます。
フラは美しいなめらかな動きが特徴ですが、下半身は膝を曲げ、大地にしっかりと足をつけて踊ります。
身体に負担がかかりにくい、ちょうどいいエクササイズであり、有酸素運動です。

また、フラはただ踊るだけではなく、チャント(詠)や、フラの動き、ステップ、ハワイ人の考えから、自然の大切さや、自然の中に神がいることを教えとして学びます。
当教室では、未就学の子から、60代以上の方まで在籍され、皆さんが自分の心と身体と向き合いながらフラを学び、日常生活にとり入れています。
お天気の良い日は野外レッスンを行ったり、自然を感じる時間を大切にしています。

お申し込みはこちらから
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一緒にフラを楽しみましょう♪
ご参加おまちしております。


私の先生であるハワイのフラの神様と呼ばれる「Lehua Kawaikapuokalani先生」の素晴らしいフラと教えを学べます。



日中は明るい日差しが入るレッスンスタジオです。




毎年6月14日には北海道神宮例祭でフラを奉納させていただいております。


新規クラスの体験レッスンを行います(10月のスケジュール)

10月に新規クラス開講に向けて、以下の日程で体験レッスンを行います。
フラを始めたい方、再開したい方、古典フラを学びたかった方、ぜひご参加ください(^^)

<10月のスケジュール>
10月7日(水)10時30分〜12時(終了しました)
10月14日(水)10時00分〜11時30(お申し込みお待ちしております)
10月21日(水)10時00分〜11時30(お申し込みお待ちしております)



○1レッスン:2,500円
○持ち物:あればパウスカート(ない方は動きやすい服装)、タオル、飲料水

初心者、経験者、年齢は問いませんので、お気軽にいらしてください^^
体験レッスンでは、フラのステップや体の動かし方を主にレクチャーします。
カレイイリマオカラニでは、神に捧げるフラ、古典フラ(カヒコ)を学びたい方は、基礎からしっかりと学ぶことができます。

定期的に体を動かすことで、健康や美容の増進が期待できます。
フラは美しいなめらかな動きが特徴ですが、下半身は膝を曲げ、大地にしっかりと足をつけて踊ります。
身体に負担がかかりにくい、ちょうどいいエクササイズであり、有酸素運動です。

また、フラはただ踊るだけではなく、チャント(詠)や、フラの動き、ステップ、ハワイ人の考えから、自然の大切さや、自然の中に神がいることを教えとして学びます。
当教室では、未就学の子から、60代以上の方まで在籍され、皆さんが自分の心と身体と向き合いながらフラを学び、日常生活にとり入れています。
お天気の良い日は野外レッスンを行ったり、自然を感じる時間を大切にしています。

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一緒にフラを楽しみましょう♪
ご参加おまちしております。




10月7日(水)10時30分〜体験レッスンがあります。

新規クラス開講に向けて、体験レッスンを予定しております^^
10月7日(水)の体験レッスンが確定しましたので、あと2名ほどお申し込みいただけます。
フラを始めたい方は、お気軽にご連絡ください。
そのほかの日程もお申し込みいただけます。
少人数制で、皆さんがわかりやすく学べるようにレッスンを行っています。


<10月のスケジュール>
10月7日(水)10時30分〜12時(レッスンが確定しております。あと残席2名)
10月14日(水)10時00分〜12時(お申し込みお待ちしております)
10月21日(水)10時0分〜12時(お申し込みお待ちしております)



○1レッスン:2,500円
○持ち物:あればパウスカート(ない方は動きやすい服装)、タオル、飲料水

初心者、経験者、年齢は問いませんので、お気軽にいらしてください^^
体験レッスンでは、フラのステップや体の動かし方を主にレクチャーします。
カレイイリマオカラニでは、神に捧げるフラ、古典フラ(カヒコ)を学びたい方は、基礎からしっかりと学ぶことができます。

定期的に体を動かすことで、健康や美容の増進が期待できます。
フラは美しいなめらかな動きが特徴ですが、下半身は膝を曲げ、大地にしっかりと足をつけて踊ります。
身体に負担がかかりにくい、ちょうどいいエクササイズであり、有酸素運動です。

また、フラはただ踊るだけではなく、チャント(詠)や、フラの動き、ステップ、ハワイ人の考えから、自然の大切さや、自然の中に神がいることを教えとして学びます。
当教室では、未就学の子から、60代以上の方まで在籍され、皆さんが自分の心と身体と向き合いながらフラを学び、日常生活にとり入れています。
お天気の良い日は野外レッスンを行ったり、自然を感じる時間を大切にしています。

お申し込みはこちらから
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一緒にフラを楽しみましょう♪
ご参加おまちしております。








カレイイリマオカラニで体験できるレッスン♪新規クラス開設のこと。カルチャークラスのご案内。「裏話」はじめてみました(笑)

新曲のレッスンに入り、ますますクラスが楽しくなってきました♪
また親子フラ、ケイキにも新しい曲をもう1曲用意しましたので、同時進行でいろいろと進んで行きます(^^)
しっとりとした曲も良いですが、やっぱり軽快な明るい曲はまた盛り上がりますね^^
いろんな動きに慣れてもらいたいと思います。

<現在の体験受付クラス>
土曜日:午前10時30分〜12時(大人クラス 初心者、経験者OK)残席1名
水曜日:17時〜18時 (親子フラクラス)残席 1組
※火曜日の午前のクラスは定員になりましたので締め切りになりました。

当教室は、無料体験レッスンはおこなっていません。
全てクラス、レッスン代をいただき生徒さんと同じレッスンを受けていただいております^^

<今後の新規クラスの予定>
現在考えているのは..

子供のクラスを1クラス増やす予定です。
今のところ月曜日の夕方かな..?と考えています。

大人のクラスを1クラス増やす予定です。
今のところ水曜日..と考えています^^

もしもご要望がありましたら、お気軽にお問い合わせください。
体験は2名以上でできます。
フラを始めたい方を歓迎しております♪

<カルチャークラスのご案内>
また、カレイイリマオカラニでは、インストラクターがそれぞれクラスを持っています。
インストラクターのクラスも、カレイイリマオカラニのレッスンを基本に、ベーシックやアウアナをおこなっています。
ご興味がある方は、フェイスブックページをご確認ください♪お問い合わせはそれぞれのインストラクターにお問い合わせ願います^^
カレイイリマオカラニ・カルチャークラス

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「クムフラ麻貴子の裏話」
フラの合間の「梅仕事」
毎年、自家製の梅干しを作っています。だんだん作る量が増えてきていましたが、今年の分は昨夜10キロの梅を仕込みました〜。
一気に作ったのでちょっと大変でしたが、これで来年以降の梅も安心です!
とにかく、みんな梅が大好で毎日食べるので、無くなったら大変です。
しかも買ったものだと嫌なんですよね..甘い感じとか蜂蜜漬けとかは好まないので、昔ながらの梅干しが好きです。
今年は梅が高いし、少ないと思っていたら「裏年」だったんだと聞きました。
あ〜〜〜だからか〜〜〜。と。。
私は毎年7月に入ってから作ることが多いのですが、例年スーパーには7月に入ってもあるのに、今年はどこにもほとんどなくてかなり焦ったんです。
普段スーパーに行くのも面倒な私が車で5軒くらい回って、電話して聞いても「青梅しか無し」
かなり動揺して思わず夫に電話をしてしまいましたが、あっという間に10キロの梅をネットで手配してくれて感謝しました..
普段から買い物もネットに頼っているのに梅だけは自分の足で回って買いたいという主婦の気持ち、わかりますでしょうか(笑)
でもおかげで立派な梅が届き、安泰です。
今年は裏だったので、来年は「表」で梅は豊作の予定だそうですよ〜♡
それにしても、梅の香りは本当に幸せですね〜形も可愛い♡


7月のスタート。体験レッスンができるクラスのお知らせです。

今日から7月。2020年もあと半年です。思い残さず日々を進みたいですね〜。

現在、フラを体験レッスンができるクラスのお知らせです。

火曜日:午前10時30分〜12時(初心者、経験者の方OK)
土曜日:午前10時30分〜12時(初心者、経験者の方OK)

お問い合わせいただきましたら、レッスンが受けられる日をお知らせいたします。
お気軽にご連絡ください。

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昨日は、夏越えの祓いに行ってきました。
そのあとは円山山頂までお散歩。
気持ち良い一日でした。

緑に日々癒されています^^


12月の体験レッスンのご案内です

12月は以下の日程で体験が可能です。お気軽にお問い合わせください(^^)

<KUPUKUPUクラス>
月曜:17時〜18時30分
12月2日、9日、16日

<LĀʻĪクラス>
火曜:10時30分〜12時
12月3日、10日、17日

フラの初心者の方、経験者の方、お待ちしております。
Lehua Kawaikapuolani直伝の、古典フラ(カヒコ)現代フラ(アウアナ)を学ぶことができます。

寒い冬、運動不足になりがち、冬は足腰も弱くなりやすいです。
フラの動きは、下半身や体幹が鍛えられますので、転びにくくなったり、自然と体もシェイプされるようになりますよ^^
終わった後は心もすっきりとしています。
フラに興味のある方、ぜひチャレンジしてみましょう♪

お問い合わせフォームからご連絡ください。

新曲のレッスンに入る子供達の様子(^^)みんなで新しい歌を聴いています。
フラは、子供も大人も音感がやリズム感もだんだんついてきます。リズムに乗って動くのは、本当に楽しいですよ〜💞


火曜日午前「Lāʻīクラス」がスタートします。残席わずかです。

8月から月3回、午前10時30分〜12時で新しいクラスがスタートします。
クラス名は「Lāʻī」ティーリーフのことです。
ティーリーフは、カヒコを踊るときにレイ、レイポオ、クペエ、スカートでも身につけます。
ハワイに行くと大抵のお家の庭にはティーが植えられていて、魔除けやお守り、浄化の意味もありますし、祈りのを捧げるとき、浄める時も使います。
カヒコを踊るクラスは全てフラの神、「LAKA」の「KINO LAU(化身)」である植物の名前をつけています。



Lāʻīクラスの生徒さんたちは現在4名、30代〜50代の方々が集まっています。
あと2名の方がこのクラスに参加できます。
初めから学べる機会に、ぜひカヒコフラを学びたい方はお申し込みください(^ー^)

<8月の体験レッスン日>
6日、20日、27日
参加費用:3000円
持ち物:パウスカート、なければ動きやすい服装、飲料水、汗を拭くタオル

昨日は2回目のレッスンがありましたが、みなさんとっても楽しそうです。
難しい、チャレンジすることは、幾つになっても人を成長させますし、楽しいのです。
90分のレッスンは、あっという間に感じますよ^^
汗をたっぷり書いて、真剣にフラを踊る。
とても良いリフレッシュです。
私のレッスンは、1クラスずつ少人数でレッスンし、体の使い方からレクチャーしますので、みなさん上達が早いのも特徴です。

ハワイではとてもポピュラーな植物
ティーリーフ
とてもパワフルな植物です。
残席は後お二人の方、どうぞお待ちしています(^ー^)

この数年は、神宮例祭の奉納の時に、生徒さんたちにティーリーフのレイを作ってあげることが私の中で慣わしになっています。
レフア先生が身につけているのはティーリーフのレイ、とローズのレイ
ティーリーフは私が、ローズのレイはアラカイの奈緒美さんが作ってくれました。
この組み合わせ、レフアの衣装ともマッチしていてとても素敵でした。


新規の方対象:7月、8月のレッスンのご案内です

新規のクラス増設に伴い、7月、8月でどなたでもご参加できるレッスンを開講します♪
ご要望の多い、平日午前のクラスで予定しております。
以下のスケジュールをご参照の上、レッスンを受けたいお日にちでお申し込みください。
何度来ていただいてもOKです。
レッスンは2名以上で開催となりますので、ご希望にちをいくつかお知らせいただけるとスムーズです。

<火曜日>
7月9日 10時30分〜12時
7月23日 10時30分〜12時
8月6日 10時30分〜12時
8月20日 10時30分〜12時


<水曜日>
7月10日 10時30分〜12時
7月24日 10時30分〜12時
8月7日 10時30分〜12時
8月21日 10時30分〜12時


お申し込みフォーム

<持ち物>
パウスカート、Tシャツ、汗を拭くタオル
(パウがない方は動きやすいお洋服)

<レッスン内容>
フラのベーシックステップ、古典フラ、現代フラを学ぶクラスです。

<対象>
年齢、経験問いません。
フラを学びたい方はぜひどなたでもご参加ください。
※他フラ教室に在籍されている方はご遠慮いただいております。

<レッスン料>
1レッスン:3,000円
レッスン後にご入会の方は入会金は免除となります。

カレイイリマオカラニのレッスンは、定員6名前後の少人数のレッスンです。
月3回、90分のレッスンが基本です。
フラの神様と呼ばれる「Lehua Kawaikapuokalani Hewett先生」直伝のクハイハーラウのフラは、力強く、とても優雅で繊細で美しいフラが特徴です。
ステップの踏み方は昔からの伝統的なベーシックな動きです。
フラは基礎のステップの踏み方、姿勢が大切ですので、生徒さん一人一人の動きをみれるように少人数で丁寧なレッスンを行っています。

お申し込みお待ちしております(^ー^)




夏はエスニックが美味しいですね〜♡

今日から私たちが出演するロイトンビアフェスタフラショーは、基本19時前後くらいから2ステージで予定しております。今年はアジアンエスニックのお料理なので、楽しみです♡ぜひご予約もお気軽にご用命ください。

エスニックなテイストが好きで、家でもたまに作ります。夫がベトナムに行くことが多いので、ベトナムの調味料や食材にも興味があります。
今週は特に、なんだか色々とアジアンが食べたくて作っていました。
パクチーをたっぷりと入れたサルサ。すごく美味しいです。玉ねぎ、ピーマン、赤ピーマン、トマト、パクチー、調味料はにんにくのすりおろし、ライム、レモンの果汁、ヌクマム、塩、オリーブオイルなど。



それに甘辛く味付けた牛ひき肉を乗せてタコライスにしたり。麺に乗せたり、ドレッシングにしたり。
蒸しエビとか、シーフードにかけても美味しそうですね〜。
ライムやレモン、ヌクマム、スィートチリソース。調味料や野菜で、あっという間にアジアンテイストになります。

息子のお弁当にもタコライス♪


昨日は朝のうちにさっとタイカレーを仕込んでおきました。


忙しい時は朝食の時間帯に夕食を作ることもあります。
時間が不規則なことも多いので、できるときに仕込んでしまわないと料理のタイミングがなくなることもあるので。
基本的に、自分が食べたいと感じるものを作ることが多いので、和食、洋食、エスニック..なんでこんなに食いしん坊なのか、、と。
食事は、私は人生の割合の中でとても大切な部分なので、手抜きもしますが、美味しく健康的に食べれるようにあれこれ手作りが多いです。
できるだけ長く踊り、フラも教えられれるように、健康をキープしたいと思います♡

ご飯は好きな雑穀をブレンドして白米と炊いたり、玄米、麦などが多いです。海ぶどうとサルサのサラダ。タイカレー。満足♡


<レッスンのご案内>
7月9日(火曜日)10時30分〜のレッスンが確定しています♪
まだお申し込み可能ですので、フラを踊ってみたい方は、どうぞ一度いらしてくださいね^^
それ以外のお日にちは、こちらのブログをご参照ください


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