札幌のフラ教室「ハーラウ・オ・カレイイリマオカラニ」のブログ

イベント出演のお知らせ(5/28)


久しぶりのイベント出演のお知らせです♪





〈出演日時〉5/28(土)12:00-12:20


〈場所〉さっぽろ東急百貨店 9階


 



 





当校では、カイカマヒネ、ワヒネの出演で、全4曲のフラステージを行います😊


楽器の軽快なリズムのフラ、ハワイの神聖さを謳ったLehua Kawaikapuokalani 先生の楽曲など、とてもハワイを感じるステージだと思います💖


ぜひ観にいらしてくださいね(*^_^*)

















ハワイアンマーケットや、他のフラチームのステージなど…久しぶりのハワイの雰囲気で、私も楽しみです^^



新規クラス開設「5月の体験レッスンのご案内」


毎月更新のトップページのメッセージを更新しました😊新規クラスの体験レッスンを行いますので、ぜひフラを学びたい方は、お早めにお申し込みください。









体験日時:





2022年5月7日 (土) 10時30分〜12時(残席1名)





2022年5月21日 (土) 10時30分〜12時(残席1名)





体験費用:3300円





レッスン場所:クハイハーラウ オ カレイイリマオカラニ





今回の体験レッスンは、対面で行います。当日はマスク着用の上、ご参加ください。





持ち物:パウスカート(なければ動きやすい服装。パンツスタイル、Tシャツ)、飲料水、









お申し込み、お問い合わせはお申し込みフォームから









<クラス、レッスン概要>





時間帯:土曜日午前10時30分〜12時(月3回のレッスン)





現在、月3回のレッスンのうち、1〜2回はzoomによるリモートレッスン、月1回はハーラウでレッスンを行っています。





リモートを含め、月3回のレッスンに参加できる方を募集しています。





リモートに関しては、ご自分で動作確認、アクセスができることが前提です。









レッスンは少人数生です。最大で1クラス6名です。みなさんにわかりやすく丁寧な指導を心がけています。





レッスン内容は「古典フラ(カヒコ)、現代フラ(アウアナ)、オリ(お祈り)、チャント(詠唱)、楽器など」





全てレフア カヴァイカプオカラニ ヒューエット先生直伝のフラを学ぶことができます。









フラはハワイで古代から続いている伝統文化で、ただの踊りではありません。





歌の意味にはハワイの神々、歴史、土地、自然、植物、文化、家族やさまざまな絆などについて書かれることが多く、そこからハワイの人々の精神や、文化を学ぶことができます。





特に古典フラ(カヒコ)は、理解が難しいかもしれませんが、とても学び深いものです。









また、当ハラウでは、美しい品格のある現代フラを学ぶことができるのも特徴です。





私の師である「レフア カヴァイカプオカラニ先生」は「ハクメレ(Haku Mele)」作詞作曲家としてもとても有名で偉大な方であり、ハワイ史に残る多くの名曲を書かれています。





私はフラを学ぶとき、いつもまっすぐな純粋な気持ちと、ハワイの先人たちへの敬意が大切だと感じています。









そのように師から学び、生徒さんたちに真剣に教える気持ちを大切にしています。





生徒さんたちはカヒコを学ぶことが好きな方達が多く集っています。





私の教室では、フラを学ぶのに年代は問いません。













幾つになっても、自分の好きなことを楽しみ、努力し、ご自分にチャレンジしていただきたいと思います。





そのようなお気持ちを持っている方で、ぜひ一緒にフラを踊りたい、学びたい方は体験にお申し込みください。





お会いできるのを楽しみにお待ちしております(^^)









https://kaleiilimaokalani.jp/?page_id=2793



Lehua Kawaikapuokalani先生のバースデーワークショップが行われました。


昨日はLehua Kawaikapuokalani 先生のバースデーを祝うワークショップがリモートで行われました。


ハワイのLehua 先生、日本各地のKuhai Hālau の先生、生徒さん方、距離も時差も関係なくみんなでフラを学び、素晴らしい時間を共有できたことにとても感謝でいっぱいです☺️


今回Lehua先生が教えてくださったカヒコkahikoは古代から伝わるMeleMaʻi子孫繁栄、お祝い、豊かさ、健康を祈る、とても伝統的なフラでした。


アウアナはkāneʻohe のエリアに伝わる聖地と、プリンセスの曲、もちろんLehua先生が作詞作曲をされたとても美しい、そして重厚な内容ですが軽やかな感じもする楽曲でした。


みんなで踊れる曲がまた増えて、とても嬉しいです。

今回私たちは札幌で16名の生徒さんたちが参加してお祝いをしました

みんながLehua先生から学べた喜びと、感謝を伝えてくれています🥰


Hoʻokahi puʻuwai i ka hula2022、毎回開催してくださる岡田えりさ先生に、心から感謝を💗

そしてLehua Kawaikapuokalani 先生にはずっと健康で元気に私たちを導き多くのことを教えてくださることに心から感謝しています🥰🙏



カレイイリマオカラニのレッスンスタイル。昨日は久しぶりに対面でした♪


今年は初雪が遅く、北海道にしてはまだ暖かく過ごしやすいですね^^





雪の降り始めは、いくら準備や心構えをしていても、身の回りのものの混乱〔靴、コート、もちもの、交通、運転…etc〕が起きてしまいます。





冬の時期はたいへん..と思いつつ、雪の風景を見るのが少し楽しみなのも道産子のサガです。     





カレンダーを見ると、もう今年も残りわずか。半年先の春に向けて、フラの準備も本腰をしっかり入れていこうと生徒さんたちにも話しています。





 









昨日は久しぶりに教室での対面レッスンを行いました。





現在、大人のクラスは月2回、ズームでリモートのレッスン、1回は対面としています。リモートにはリモートの良さがありますので、今後もうまく使い分けていこうと考えています。





フラの振り付けのレクチャーなどは、教室で対面で行うよりも、リモートに生徒さんたちが慣れたので、その方がすごくスムーズに感じています。





レクチャーの動画を記録して、後から生徒さんたちは各自でレッスンを再確認ができるので、振り付けの間違いが少なくなり、みんなちゃんと覚えていることが増えました。





ただ、全てリモートは難しいです。体の動きは対面でしか伝わらないものもあるので、姿勢、角度、あとは雰囲気など。それは一緒に踊って、感じて受け取るものもたくさんあります。





 









昨日は緊急事態解除後、本当にひさしぶりの対面レッスンだったので、熱が入りました。生徒さんたちも汗びっしょり、緊張感もたっぷりだったと思います(笑)カヒコをずっと踊るとついついスイッチが入るので、だいぶん真剣なレッスンでした。でも、これで火がみんなにもつき始めたのでは、と思っています(^^)





昨日は3クラスのレッスン。午前、夕方にはインストラクター、夜とあり、終日私も久しぶりにみんなでたくさん踊って楽しかったです。あっという間の時間でした。





リモートと、対面のレッスン、両方を行うことで以前よりもメリハリと集中力があります。





コロナ禍でこのような新しい方法が主流になってきたのは、良い側面だと感じています。





 









一つ一つ、自分のフラを磨くこと(あれこれ考えずにとにかく踊ること)で自分の心身の状態を良くするのだということを生徒さんたちには自分の身をもって知ってもらえたら嬉しい。





それがみなさんが私たちのフラを見た時に、きっと心を動かすことや、ALOHAを感じることに繋がります。





先週はたくさん虹をみました。虹…というと、カハラオプナ、ケアオメレメレ、ラーイエイカヴァイ、ハワイの美しい女神たちをいつも思い出します。




MAHALO NUI LOA♡生徒さんたちからのプレゼント。誕生日を迎えて思うこと。


11月は私の誕生月。





コロナ禍前までは、生徒さんたちと一緒に食事や、パーティーをして、一緒に過ごしていました^^いまその写真を見るとみんな2歳若い。そして、すごく楽しそうに笑っていますし、踊っています。





楽しい思い出💗




今年は私は誕生日は、久しぶりに東京に住む娘に会いに行きました♪





誕生日の日は日光東照宮へ行って参りました😊




コロナワクチン&インフルワクチンを終えて、いざ!と(笑)





久しぶりの旅行はとっても楽しかった&疲れました!





でも本当に楽しい旅だったので、いずれその話も記録しておこうと思います。





浅草で泊まったホテルはスカイツリーが丸ごと見えました🥰わたし、スカイツリーとか、東京タワーとか、すきなんですよね〜🗼




今年は生徒さんたちと会う機会がすっかり減ってしまいましたが、個別にプレゼントを届けてくれたり、サプライズを企画してくれたり、とっても感謝しています。





毎年のことなのに、みんな気を使って下さってありがとう〜。





綺麗なカラー。クリスマスのようです💗




親子フラの生徒さんたちから頂いたお花。





毎年子供たちのお手紙と、フラワーアレンジをくれます。





子供が字が上手になっていったり、アルファベットを書いていたり、すごく成長を感じて、かわいいお手紙♡





ありがとう😊




アアリイの生徒さんたちはレッスン中にお花が届くように手配してくれて、受け取ったらリモートで「ハッピーバースデー♪」を歌ってくれました(^0^)毎年楽しいことをしてくれるアアリイの生徒さんたち、長く教室に在籍している生徒さんたちが多いので、一緒に色々な経験をたくさんしてきた本当に家族のような存在です。





明るいビタミンカラー✨🥰




リモートで歌を歌ってくれた☺️💖




個別に、お菓子、お酒、牡蠣、、など生徒さんたちが運んできてくださいました。





















蒸して頂きました❣️美味しかった💗




こんな風にお祝いをしていただくと、今年も誕生日がきたことを実感しますね〜。誕生日は一つの節目なので、気持ちを新たにできる良い日です。





私は今年は、足の不調に悩まされました。自分の不注意で足の怪我をしてしまって、、思ったように踊れず、悲しい気持ちになりました。5月に右足首の靭帯の損傷、これが本当に酷く、やっと今良くなってきたかな〜..。でも後遺症は残ってしまいました。その上、10月に右膝も一時期ひどく痛くて、 MRIを撮りにいったり。ですが、今はどちらも大丈夫です。自分の肉体は、少しずつ古くなってきて、取り替えがきかないものなんだと知りました。ですが、ちゃんとケアをすれば治ります。また、自分が怪我をしたことで、怪我をしたり、不具合のある方の不安な方の気持ちもわかるようになりました。









どこか怪我をしたり、動きが悪くなっても、それで運動や動きをやめてしまうと、特に中年以降で一番怖いのは全ての筋肉の衰えです。筋力は1日であっという間に衰えてしまいます。ケアをしながら、適度な運動はとても大切です。





フラは踊ると気持ちが明るくなり、とてもスッキリとします。









私も50代が目前になってなってきて、あまりの年月の早さに、人生の終盤を迎えるのは案外早く来るのかと気づきましたが、老いを怖がるのではなく、歳を重ねても、自分が前向きに、そして楽しい気持ちでチャレンジをすることを続けて行こうと思っています♪





『いくつになってもカヒコ、フラをおどってエイジレス♪』こんなキャッチコピーでいきましょう(^0^)





Let's enjoy hula "Kāne'ohe"♪みんなで踊ったフラの動画を作りました♪

ぜひご覧ください♪

「Let's hula Kāneʻohe」

みんなで自然の中で踊っているフラの動画です🌺😊「Kāneʻohe(カネオヘ)」という曲を1曲踊っています。途中ではハワイのカネオヘの風景、雄大なコオラウ山脈、ヘエイアからの景色など、ハワイの風景もみることができます。

https://youtu.be/pGe7Xwj-fWY

先日、みんなで集まって踊ったフラ「Kāneʻohe」

久しぶりに自然の中で、生徒さんたちととても気持ちよくフラを踊りました。

その時の模様はこちら

今年も今のところ、フラのイベント出演はありません。

ですが、少しでも私たちのフラで気持ちが癒されたり、ハワイのような空気感を感じていただければと思い、動画を作成しました。

編集作業はなかなか大変ですが、みんなが自然の中で笑顔で、とっても気持ちよさそうにフラを踊っているのを映像で観ながら楽しく行っています^^

 

この曲は、4月頃でしたでしょうか。

Lehua Kawaikapuokalani先生が、ハワイからリモートでワークショップを行った時に参加して教えて頂きました。



Kāne=男

'ohe=竹

Kāneはハワイの4大神のひとりでもあり、創造と生命の神様です。

Kāne'oheはハワイのオアフ島にある地名です。

Lehua先生の地元であり、雄大な「コオラウ山脈」の麓にある土地。

そこには神々が存在し、神聖な多くの伝説が残っています。

このMele(歌)は1930年代に書かれていますが、その当時、この地域に電気が通ったことの喜びを伝えています。

すごく有名な曲で、Kuhai Halauの私たちにとっては、24世代も続くLehua先生の祖先から住んでいる地域の歌ですので、とても身近に感じられる曲です。

 

カレイイリマオカラニのYoutubeページでは、今後私たちのフラを一つの作品としてアップしていく予定です。

ぜひ楽しみにご覧ください♪

カレイイリマオカラニのYoutubeページはこちら


ハワイの植物、hala(ハラ)。ハワイでのとても貴重な思い出

なおみさんが私にレイと髪飾りを作ってプレゼントしてくれました。



作ってもらうのは久しぶり〜。

ボリュームがあって、色はハワイのピンクのプルメリアを思い出すような色合いでした。

レイ、お花、植物をプレゼントしてもらうのは私はとっても嬉しい〜。美味しいものも嬉しい〜(笑)

植物は心がリラックスするし、豊かな気持ちになります。

 

 

2021年のメリーモナークフェスティバルが昨日終了しました。

カヒコが久しぶりに色々とみれて良かった^^

個人的に好きだったのは、Ke ha'a la puna i ka makaniで「Hala(ハラ)」のスカートを身につけていたダンサーが踊るたびにハラの音がしてすごくいいな〜〜と思いました。



この衣装らハワイならでは、ですよね。

Halaはハワイの人々には重要な植物です。

ラウハラの工芸品はハワイに行ったことがある方はきっとみなさん見たことがあると思います。

ハラの実はレイになったり、刷毛の役割も。ハラの葉は、バスケット、敷物、帽子。大きな木やや幹の部分は、建物の材料にもなります。

ハワイ島に行くと、 LEHUA先生の家にもHALAの木がありましたし、 HILOでもたくさん見ました。

 

このHALAはLEHUA先生のおうちに生えてるものです。



 

私が身につけているKiheiはHalaの実で模様を描いたことを思い出しました。

右手に持っているのが Halaの実。

若い..2013年12月10日の写真でした。いろんなことを経験させて頂きました。

一緒に学んだ先生たちとの思い出は本当に宝物、貴重です。



Ke Ha'a la puna i ka makaniというカヒコはフラの起源を伝えると言ってもいいくらい、大切なエッセンスがたくさん入っている曲です。

 

メリーモナークを見て、すごくハワイ島いきたくなりました。

またみんなで行ける日は現実で遠くないことを願っています。

 


カーネーションでレイメイキングをしました。明日は久しぶりのパフォーマンスです

昨夜はカーネーションで久しぶりにレイメイキングをしました。波や風の音、ウクレレ、ギターの音色の心地よいハワイアンミュージックをBGMに。カーネーションの優しい香りと花の感触に、とっても癒され、心が穏やかになりました。

いつもLehua Kawaikapuokalani 先生にカーネーションのレイをプレゼントしていました。その時も同じように、夜に静かに作っていました。そーだ。この数年は生徒さんのために毎年ティーリーフの髪飾りやレイもつくつていましたね…それは穏やか、、というより時間との戦いで寝ないで作った時もありましたでも、懐かしく愛しい記憶です。

明日は生徒さんたちとドレスを着てパフォーマンスします。ドレスを着用するのは一年半ぶり。パフォーマンスする、といっても、今は北海道は緊急事態の最中ですので、今に合った方法で行います。私はこれも初めてのことですので、準備や、どうしたら上手くできるのか、ということにかなり頭と心を使いました。でも、わたしの呼びかけに生徒さんたちは努力をして、しっかり応じてくれて本当に嬉しい。

15名のダンサーで踊るパフォーマンス。準備に半年かかりました。毎年6/14は私たちの北海道神宮での奉納でした。それとおなじくらいの思いでみんなで捧げるフラです。

みなさんに私たちのフラを見ていただけるようにしますので、楽しみにしてください😊💛




カーネーションのレイはKŪHAI HĀLAUの伝統です




髪飾りも合わせてつくります。




髪飾りはラフィアを使って。




何度もこの髪飾りをつくり、
大きな舞台でも踊りました。みんなでお揃いで🥰またみんなで作って踊ろうね!






[caption id="attachment_11151" align="alignnone" width="500"] レイを作る時は色々な工程があります[/caption]






[caption id="attachment_11152" align="alignnone" width="281"] 一本のカーネーションのレイをつくるのに、たくさんの花が必要ですです[/caption]









髪飾りの一つは、アラカイ、インストラクターの奈緒美さんにプレゼントします。奈緒美さんも生徒さんを率いて頑張っていますのでご褒美💕🥰


レッスン後のほっこりティータイム

不安定なお天気が続いていますね。地震もありましたし、みなさんどうぞ気をつけてお過ごしくださいね。

フラのステップを教える時に、生徒さんたちには「足指を使う」ことをよく教えています。
踊る時に足指はとっても大切です。
普段あるく時も靴の中で足指、足裏は意識していると転びにくくなったり、足元が安定しますよ〜。
人間の体の「先の部分」をフラは使いますので、手の指先、頭の頭頂、足の指先までしっかりと自分で意識をしてコントロールできるように。
全て体は連動していますので、体幹もとても大切です。
自分で自覚をして普段から体の動きを意識してもらうと、フラの動きはよくなってゆく場合があります。
普段、私たちはあまりに無意識に動いていますので、フラを学んで、自分の体や心や精神に意識を向けてもらえるようになるといいな、と思っています。

最近、生徒さんたちが差し入れを持ってきてくれることがあり、レッスン後に美味しくいただいています〜^^
今日の午前のレッスンでは、南区の「ミルティーココ」さんのロールケーキをいただきました♡
とっても美味しかったです!どうもありがとう〜〜



最近はみんなでご飯も食べれないししょんぼり具合が続いていますが、みんなでフラを踊り、おやつをいただきながらティータイム、おしゃべりで和んでると「現実が別世界のようにほっこりタイムだね〜〜」と話しています。

最近いただいたおやつ。
西区のお店の無添加のスコーン。チョコとイチゴの風味がバレンタインでした♡みんなで止まらなくなってしまいましたね〜


西区の美味しい大福。中は季節限定の「キンカン」フレッシュな生のキンカンが入っていてとっても美味でした(^0^)


バレンタインのGODIVAチョコ。アレコレの味をみんなで選んでいただきました♡


おやつタイムの時には、私が調合したハーブティーをおともに^^その時によって、ホット、水出し、炭酸わりなど♪
この写真は季節のハーブティーの「PONO」
PONOはハワイでは「調和、あるべき状態に戻す」意味があります。
私のサロンでは季節のハーブを調合しています^^


その時々で生徒さんたちが美味しいものを持ってきてくれることがあります。みんなどうもありがとう〜
もうすぐ春だから、体調を整えて、みんな新しい季節を楽しみに待ちましょう♪


最近お気に入りの朝食

流行りの「腸活」は前から好きですが、さらによくなるためには何をしたら?と気付いたら..Overnight oats.
一つ歳が増えた翌日から、朝食をオーバーナイトオーツに変えてみました。
毎朝美味しくいただいています。そのときによって、アーモンドミルクや豆乳など、気分で変えて。
寒くなってきたので、朝はそれを温めていただくことが多いです。
写真を見ると、大抵、具沢山のお味噌汁や、野菜スープも一緒にいただいています。



朝食を変えただけで、朝の時間も有意義に使えるようになって気にいっています(^^)
オートミールにチアシードが私の今の定番ですが、トッピングにはキナコやゴマ、ナッツ、フルーツ、、色々と組み合わせをして食べています。
毎日食べているのに飽きない..不思議。

ただ、朝、お米を食べなくなると、私はお米を食べるタイミングが減ってしまうのがちょっと残念なんですよね〜..
でも身体に良いのでしばらく続けていきます。
オーバーナイトオーツは、忙しい方にも手軽にできる健康的な食事ですので、身体に気をつけたい方にはおすすめですよ♪

自分の身体が何を食べたいと感じているのか、何が必要なのか、何を減らした方がいいのか。
心身を調整するための食事方法、いろいろと知っておくのはとっても良いことです。
私も今までマクロビオティックや菜食など、過去には随分本格的に実践した時がありました。
フラの先生になってからは、フラダンサーは、優しい丸みのある女性らしい姿や、肌もツヤっとして潤いのある感じが素敵だと感じていますので、食べ物にはまた違ったように気をつけるようになりました。
ある程度の年齢になると、シワっぽくなったり、元気がないように見えるので、痩せすぎないようにすることも身体には大切なことだと思っています。
しっかりと節制を続けている方は、はたまに自分を甘やかすことも大事なことですので、好きな物を食べるのを許してあげる日もあるといいですよね^^

私はファーストフード、インスタントフード、甘いものはほとんど食べませんが、スナック菓子とお酒は好きです(笑)
そういうの食べないように見られるみたいで、たまにびっくりされるんですよね〜〜。
大好きですよ、チップス系とかお米のお菓子が..しょっぱいやつね(笑)

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いよいよ今年も年末がやってきます!
12月の体験レッスンのお申し込みをお待ちしております^^

11月から始まった水曜日の'Oheクラスはあと1名の方で定員となります。
カヒコを習いたい方はどうぞご連絡ください。
現在、以下のクラスで体験レッスンが可能です。
フラを踊りたい、カヒコを学びたい(古典フラ)方はどうぞお気軽にご連絡くださいね。

<大人の生徒さん募集中のクラス>
火曜日(午前10時30分〜12時)初心者、経験者OK
水曜日(午前10時〜11時30分)初心者、経験者OK(11月からスタートしたビギナークラス)
土曜日(午前10時30分〜12時)初心者、経験者OK

<親子フラクラス>
水曜日(17時10分〜18時)初心者、経験者OK
※幼稚園〜小学生のお子さんとママが対象

<ケイキ(子供)クラス>
木曜日(17時〜18時)初心者、経験者OK
小学生〜中学生が対象


フラ体験レッスン

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