札幌のフラ教室「ハーラウ・オ・カレイイリマオカラニ」のブログ

新年1月5日(土)はハワイ展でフラショーを行います@青少年科学館

来年の最初のイベント出演が決まりました🌺
1月5日(土)13時〜13時30分
青少年科学館で行われるHawaii展のステージでフラショーをさせていただきます(^ー^)

https://www.ssc.slp.or.jp/event/evm1/34495.html

今回は全8曲のショーを行います。子供、学生、大人総勢24名でみんなで色々楽しく踊りますので、ぜひご家族でご観覧にいらしてください♪
初めてショーに出るケイキちゃん(子供)たちもいますし、大人も初めての方がいて、新年らしくフレッシュでいい感じです(^^)

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あとは風邪をひかないように、体調を整えるのが冬のイベントは大切ですね〜
暖かい飲み物、冷やさないように、うがい手洗い、十分に睡眠をとったり、健康管理みんな気を付けましょうね。
私は外出時は絶対マスクです。マスクをしているだけで外気の冷えが体に入らないので呼吸が楽。
日中はこまめにハーブティーを飲んで、寝る時は湯たんぽをお腹や腰に当てて寝ます♡
用心していても引いてしまう時もありますが、とにかく毎日気をつけて過ごしましょう♪


美しくなるために♡日々のケアが大切♪ですね

新年1月5日にフラショーを行うことが決まりました。(詳細はまたお知らせしますね)
今回はじめて出演する生徒さんたちもいます。なんでも初めてはドキドキですよね〜〜私もドキドキします!が、みんなでドキドキワクワク楽しく盛り上がりたいと思います♡
今週はレッスンで、ヘアスタイルの作り方のレクチャー。前髪を美しく盛ってバックを綺麗にまとめれば、みんな素敵なフラダンサーになります。みんなの髪の毛を私がセットしてあげれたら良いのですが、生徒さん自分でできるようにならないといけません。フラと同じく、ヘアセットや、メイクも練習ですね(^^)
みんな自分のことに興味を持って、より美しくなったり、お手入れを心がけると、今まで以上に美しくなってゆきます。
フラは踊りだけでなく、見た目も美しく、優雅に、品かくを持って、Lehua先生のKUHAI HALAUスタイルです。

ヘアを整えて、髪飾りをつけた生徒さん。
とても素敵です(^ー^)



髪の毛のケアの方法や、髪の毛の染めのことなど、生徒さんから質問がありました。
いまの自分がおこなっていることなどでしたら教えられます。
女性も薄毛や、白髪など、だんだんと悩みが出てきますね。私も20代からすごく白髪が出てしまい悩みました。
私は基本的に朝と晩は頭皮マッサージ、しっかりブラッシングすることは欠かしません。
ヘアが乾燥したり、頭皮が乾燥したり硬くなっている感があるときは日中でも自分で作ったアロマローションでも頭をマッサージすることがあります。頭がスッキリとして気持ち良いですよね。
頭皮のケアは自分でできることとしたら、血行をよくすることが基本でしょうか。
あとは毎日使うシャンプーは界面活性剤が入っていない、ノンケミカルなものが良いですよね。
私はコンディショナーや、トリートメントは家での洗髪では使用していません。
頭皮のケアを行っている美容室もありますので、年に何回かでも行うと安心かもしれませんね。

女性は色々なことに気を使わなければならないので大変ですが、40代以降は手をかけるところはかけてあげないと、年々本当に大変なことが起きてしまうことを私は今まさに実感しています(^_^;)
今毎日自分のことを大切にしてあげたら、この先、もっと歳を重ねた時に、きっと良いことがアルカナ、なんて思いながら行っています♡

フラを踊って、自分を大切にして、女性性をアップして、みんなで美しく歳を重ねていけたら最高です♡


お久しぶりの娘ちゃん達のレッスン♪フラを踊って重心を下げて、姿勢とバランスをよくしましょう。

木曜日に学生の子達のレッスンをしていました。みんなそれぞれが忙しく揃うことが難しくなり、なかなかレッスンができませんでしたが、今月は久しぶりにレッスン!



数ヶ月しか経っていませんが、みんなまた大人っぽくなって、身長も伸びていて、すっかり綺麗なおねえさん風に♡
「キラキラ」する時期ですよね〜。
こんな時にフラの衣装を着て踊ってくれたら、なんて素敵..と先生は思ってしまいます(^0^)
昨日はみんなずっと踊っている間楽しそうでした。
最後はTahitianをエンドレスでなんかいも踊って、笑いが止まらなくなりましたが!(笑)こういう時間って、大切ですよね。
毎日難しいことを勉強して、将来のことも考えて、テストにも追われて、時間にも追われて大変な時期だと思います。
久しぶりにレッスンをして見ると、姿勢が最初は猫背で、首元も安定していなく、足元もふわふわしている感じが気になりました。
ちょっと姿勢を意識させて、ずっと踊っていると、身体のバランスは良くなって行きました。
やっぱり踊り、フラは良いと思います。
全ての年代の方にフラは良いですが、頭をたくさん使わなければならない学生の子達には、重心を下げて踊る動きのフラは、地に足がしっかり付きますのでおすすめなんです。
また来週レッスンがありますが、娘たちのレッスンはこれからも合間を見て行って行こう、と思っております(^^)

笑顔は小さい時からみんな変わらずカワユイですね〜💛☺️


アラカイ、生徒さん達、ありがとう。来年に向けて♡

昨日はアラカイさん達とお疲れ様会を行いました。





1年のお疲れ様と、ありがとうと、今後のこと、フラのこと、私の考え、アラカイのみんなに語り、みんなの考えも聞いたり、心と心のコミュニケーション。
先生が何を考え、何を思っているのか、生徒は知っておかなければならない、ということ。
レフアが何度かおっしゃっていたことを思い出しました。
私はインスピレーションが湧いたり、夢を描くとき、必ず話します。
そうすると現実化しやすくなるのです。
アラカイ、リーダーは、私の近くにいつも居てくれて、みんなで私を理解しようと支えて動いてくれたり、私の話を聞いてくれたり、考えを伝えてくれたり、本当に頼りになる人々です。
それぞれが長い付き合いで、家族のような存在。
私はもともと、人に頼ったり、頼むことが苦手で、自分でついなんでもやってしまう方が多かったのですが、この十年でだいぶん私自身もみんなのおかげで変わったと思います。
時間の積み重ねは、とても大切です。
長く苦楽と喜びを共にしている記憶は、ずっと頭と心の中に残り、信頼関係が強くなります。

現在のハラウの生徒さん達は、在籍期間を問わず、フラを愛し、私のことを思ってくれたり、手伝いたいと思ってくれる生徒さんが多くて、すごくありがたいと思っています。

ハラウはみんなで作っていくもの。私たちはフラを愛する共同体です。

一人一人の生徒さん達とこれからも長く、一緒に、フラを共にしたいと願っています。

来年はより裾のが広がって、力強い山のようになって行くといいな、って思う。
生徒さん達みんなの笑顔と、周りの人たちにも幸せな笑顔が広がりますように。
頑張ろう♪


みんなでお祝いしてくれたバースデー。幸せでした♡ありがとう(^-^)

ハワイから帰ってきて、半月経ちます。寒い冬も一気にやってきてしまいました。外のどんよりとした色は、少し気持ちが沈みますが、生徒さんたちとフラを踊っていると幸せになり、時間を忘れます。
11月は毎年、生徒さんたちが私の誕生日のお祝いをしてくれて、本当に嬉しく、心から感謝しています♡



どうもありがとう〜。Mahalo nui loa.
今年はハーラウが10年ということもあり、みなさん色々と考えてくれたんだなぁと思いました、、嬉しいなぁ。
私とLEHUAのお顔のハッピーターンとか(笑)


ハワイから帰った後のミーティング、そして、アラカイさんたちがバースデーの食事会を企画してくれました。
美味しいご飯とお酒、参加してくれた生徒さんたちで、色々とプレゼントを用意してくれて、幸せしかありませんでした♡



アラカイさんから、贈呈された素敵なパウ💛メネフネさんのでした✨いつもありがとう😊



レイ、パウ、おやつ、ブーケ、みんなの笑顔。生徒さんがとってくれていた色々な動画が大笑いばっかり入ってて、笑えました(^0^)

吉田アラカイからも毎年贈呈ありがとうございます😊



みんなにお礼のフラ、ハワイで習いたてのレフアの歌。みんなで踊りましょうね❤️✨😊



それなりに頑張ってきた心と体、万年筋肉痛と、最近あちこち体が痛くなります。
なにかと悩ましい46歳。4タス6は10歳ってことで、痛みと歳を忘れて子供のように頑張りたいと思います(^0^)
ハーラウは一つのコミュニティ
Kalei'ilimaokalaniのチームは、これからますますよくなりますように願っています♡

生徒の皆さんありがとう♡
Me ke aloha pumehana


2019年10月でカレイイリマオカラニは10周年を迎えました(^ー^)感謝を込めて。ふ

10月になり、クハイハーラウ オ カレイイリマオカラニは10周年となりました(^ー^)



2009年10月に教室をスタートし、まる10年。やっと10年、まだまだ10年、とにかく、ここまで続いてきたことに、感謝でいっぱいです♡^^
昨日は、私のKUMU、Lehua Kawaikapuokalani先生に感謝のメッセージを送りました。Lehuaからいただいたお返事から、またこれからも一つずつ頑張ろうという気持ちになりました。Mahalo nui loa..

Lehuaとの出会いは15年ほど遡ります。その当時住んでいた仙台で、運命的にお会いすることができました。いまでもその時のハートに響いた衝撃は忘れません。フラを始めたばかりの数ヶ月の私には、大きすぎる存在でしたが、ずっとフラを続けて、いつかこの先生の生徒になりたい、と願ったのが私のフラ人生の始まりです。
どうしたら生徒になれるのかも全くわかりませんでしたが、毎日祈り続けた結果、本当にチャンスがやってきました。
2009年3月に私は初めて一人でハワイ島まで行って、KUMUに直接弟子入りを志願し、受け入れていただきました。本当に夢のようでしたが、それからが厳しい修行の始まりでした。
10年間、良いこと、苦しいこと、悲しいこと、嬉しいこと、感動したこと、努力したこと、本当にたくさんの記憶がフラとともに、あります。
結構、頑張ったかな..と思います。
高みに上るには、一歩ずつ、一歩ずつ、コツコツ進んで行かなければ到達しません..
まだまだ先に行けるように、これからもフラとともに、私の人生を進めたいと思います。

たくさん書きたいことがあります。
とても長くなりそうなので少しずつ残したいことを書き留めて行きたいと思います。
まずは、2020年10月まで、10周年を楽しみたいな。

今まで教室に通ってくれた生徒さんたち、本当にどうもありがとう。
大変なことを一緒に乗り越えてくれたり、一緒に楽しんでくれたり、一緒にフラを踊れること
本当に感謝しています。
これからもどうぞよろしくね。私はまだまだ頑張ります♪



初めてレフアと出会った日。お教室の大きな発表会でした。



仙台でフラを始めたとき。私の最初のフラの山下先生と。上の二枚の写真は2004年の10月10日です。先生の教室のカヒコをはじめて見て、フラを学びたくなりました。出会いに感謝しています。



2009年初めてのハワイ、初めてのハワイ島にいって、初めての出会いから5年目にやっとKUMUに会えました…長い道のりでした。フラを続けていて本当に良かったと思いました。



クムになるための修行に入り、学びたかったことをやっと教えて頂き、自分のハーラウを持つことができました。



2019年の6月。今は毎年一緒に講演会やワークショップを行っていただいてます。

ひとつずつが長い道のりですが、信じて進み、努力すれば、必ず夢は叶うのかと思います。

未熟なことがまだまだたくさんありますが、成長出来るようにこれからもつづけていきます。

微力ですが、フラ、ハワイの伝統、ハワイの先人たちの素晴らしい教えをこれからも北海道で伝えさせていただきたいと思います。

皆さま

これからもカレイイリマオカラニをよろしくお願いいたします(*^_^*)

Me ke aloha Pumehana
Makiko Kalei'iimaokalani


家族で楽しめるフラ

札幌はお盆らしい、爽やかなお天気になりました。レッスンはお盆休みに入りましたが、フラショー は毎週末行なっています。学生の生徒さん達も参加してくれて華やいでいます(*^_^*)





私も久しぶりに娘と踊れて嬉しいです(^.^)❤️



高校生になった姪もフラを続けています❤️一年ぶりに姉妹従姉妹がそろいました。



家族で楽しめるフラ。生徒さん達もお母さんがフラを踊っていたり、身近な家族がフラをしているなど。よくききます(^^)女性はフラ、男性はウクレレを演奏するご家族も聞きますね〜〜。男の子でも小さいうちにフラを始めてみると、恥ずかしがらずに堂々と踊れるようになると思います。カーネ(男の子)のダンサーは軽快なフラ、力強いフラを踊るととってもカッコイイ!ですね〜〜♡

カレイイリマオカラニでは、水曜日、木曜日に子どものクラスがあります。お子さんと習える親子フラのクラスは、可愛くて楽しいですよ(*^_^*)


学生のクラスの特別レッスンより。

カレイイリマオカラニは幼稚園〜小学生、中高大学生の女の子達もレッスンを受けています。
先日は中学生〜大学生の子達の特別レッスンで2時間以上たっぷりと踊りました。
難しい曲をマスターして、これからフラショーでもどんどん踊ってもらいます(^ー^)



現在の中学、高校生、大学生の子達も小学生から続けている子が多く、みんなフラが大好きでこれからも続けて行きたいと思っています。
学生はとても忙しい中ですが、できるだけレッスンがうけられるように調整をしつつ、みんなでフラを楽しく踊れるように機会を作りたいと私も思っています(^^)
フラ教室の仲間、フラシスターは、好きなことを通じて学校や自分の周りとも違う関係ができて、また一つの心が繋がっているコミュニティのようにも見えています。
フラは自分を表現したり、ポジティブにエネルギーを発散できる踊りですので、踊ると本当にスッキリとして心の状態が良くなるんです。
学生にとっても、大人にとっても、生きて行くのが大変な時代になってきました。
このように自分の好きなことを持つ時間は、心を豊かにしますし、見えない財産のように私たちの中に多くのものが築かれてゆきます。


銭函のクラス、クローズのお知らせです。

暑い日々が続いていますが、教室では毎日のように熱気あるレッスンが行われています。
この夏、ハーラウでは新しいクラスもスタートし、生徒さんたちはワクワクしながらレッスンを受けられています。
長年続けられている生徒さんたちも、ここ最近はよりフラに磨きがかかってきました。
毎週金曜日、土曜日のロイトンのフラショーは今年で4年目、ロイトン札幌のビアフェスタが定着してきたとともに、フラショーもとても盛況で、お客様に声をかけられることも多く、感謝しております。
ハーラウは10年目の節目にあたり、私は日々生徒さんと向き合いながら、色々なことを思い感じながら、レッスンと運営と自分の学びを淡々と続けています。

先月、7月いっぱいで銭函クラスをクローズしました。
気づけば、銭函には5年間通っていました。
その頃から来てくれていた生徒さんたち、新しく入った生徒さんたち、とてもいい雰囲気でレッスンを行っていました。
毎月通う銭函は、夏は晴れていると美しい景色が見え、冬は厳しい海風や波のうねりも見えて、ハーラウがある円山とは全く違う風景とエネルギーで好きな場所でした。

おしまいにしたことには様々な理由がありますが、よりしっかりと自分のやるべきことを見つめ、行いたい、という気持ちが強くなったのが大きいかもしれません。
通っている間に、私もハーラウも変化して行きました。
何事も物事を長く続けて行きたい気持ちが強いので、とても悩み...生徒さんたちにも寂しい思いをさせてしまいました。

私は、今年何度かひどい病気になってしまって、自分の健康や仕事、自分の役割をとても深く考える機会がありました。
自分が弱った時、何を感じたのかというと、フラを私に与えてくれている神々がいることをさらに確信したことです。
自分の人生の時間は、レフア カヴァイカプオカラニ先生から受け継いでいる伝統的なハワイのフラを残すことだけにこれからも全うしてゆきます。

カレイイリマオカラニのフラは、10年目以降、新しい流れがこれから始まっていくことを感じています。
カルチャーの講師のクラスもそれぞれが成長し始め、ハーラウに通っている生徒さんたちはとてもフラを愛していて真剣にフラに取り組み、ハワイの文化を学んでいます。

5年間通わせていただいた銭函の街。好きなところでした。
お借りしていたスタジオ「zenibako style shop」の白鳥さん、脇坂工務店さんには、長い間お世話になり本当に感謝しています。

これからまた機会がありましたら関わらせてもらいたいと願っています。
銭函のクラスに参加してくれたみなさん、ありがとうございます。これからもよろしくお願いします。

最後のレッスンは、終わった後みんなで毎夏の楽しみだった「Kamome」でかき氷をいただきました。
穏やかな日でした。



E Pili I Ka Hula Me Ke Aloha 2019 ワークショップ2日目

ハーラウは通常のレッスンに戻り、生徒さんたちは楽しそうに学んでいます。フラを踊ると自分の身体や心にも気づきがありますので、それも楽しみの一つかと思います(^-^)心にも身体にも良いエクササイズ♡
今日の土曜日の午前のクラスでは、OLIの練習をしました。発声、オリを唱える時の心持ち、オリの意味、オリの練習はとても奥深いです。みんな真剣でした。

さて、六月に行ったレフア先生のワークショップ二日目は、カヒコとアウアナを学びました。どちらの曲もレフアが20代に書かれたそうです!
レフア先生が会場に入られるときはみんなでオリを唱えてお迎えしました。



カヒコ。Mai Kahiki Peleは火の女神ペレや兄弟姉妹の神々が、タヒチからカヌーに乗り、自分たちの住処を探す旅が描かれたお話。私は大好きなイプヘケのリズムで、動きもとてもカッコイイ。じっくりと取り組みたい曲です。





アウアナはAloha Ka Leo O Kahi Manu。レフアの声も若く、昔の歌なのに新鮮でした。この曲もリズムの取り方が難しい曲でした。途中でLehuaがイプヘケを使ってチャントをしてくれました。



フラはタイミングがとても大切ですので、体に馴染むまでが難しいですね。
ワークショップで習った曲は、これからゆっくりとハーラウでもレッスンをします。

2日目のワークショップもみなさんでフラを学べて本当に幸せでした。ありがとうございました(^ー^)


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