札幌のフラ教室「ハーラウ・オ・カレイイリマオカラニ」のブログ

カレイイリマオカラニのレッスンスタイル。昨日は久しぶりに対面でした♪


今年は初雪が遅く、北海道にしてはまだ暖かく過ごしやすいですね^^





雪の降り始めは、いくら準備や心構えをしていても、身の回りのものの混乱〔靴、コート、もちもの、交通、運転…etc〕が起きてしまいます。





冬の時期はたいへん..と思いつつ、雪の風景を見るのが少し楽しみなのも道産子のサガです。     





カレンダーを見ると、もう今年も残りわずか。半年先の春に向けて、フラの準備も本腰をしっかり入れていこうと生徒さんたちにも話しています。





 









昨日は久しぶりに教室での対面レッスンを行いました。





現在、大人のクラスは月2回、ズームでリモートのレッスン、1回は対面としています。リモートにはリモートの良さがありますので、今後もうまく使い分けていこうと考えています。





フラの振り付けのレクチャーなどは、教室で対面で行うよりも、リモートに生徒さんたちが慣れたので、その方がすごくスムーズに感じています。





レクチャーの動画を記録して、後から生徒さんたちは各自でレッスンを再確認ができるので、振り付けの間違いが少なくなり、みんなちゃんと覚えていることが増えました。





ただ、全てリモートは難しいです。体の動きは対面でしか伝わらないものもあるので、姿勢、角度、あとは雰囲気など。それは一緒に踊って、感じて受け取るものもたくさんあります。





 









昨日は緊急事態解除後、本当にひさしぶりの対面レッスンだったので、熱が入りました。生徒さんたちも汗びっしょり、緊張感もたっぷりだったと思います(笑)カヒコをずっと踊るとついついスイッチが入るので、だいぶん真剣なレッスンでした。でも、これで火がみんなにもつき始めたのでは、と思っています(^^)





昨日は3クラスのレッスン。午前、夕方にはインストラクター、夜とあり、終日私も久しぶりにみんなでたくさん踊って楽しかったです。あっという間の時間でした。





リモートと、対面のレッスン、両方を行うことで以前よりもメリハリと集中力があります。





コロナ禍でこのような新しい方法が主流になってきたのは、良い側面だと感じています。





 









一つ一つ、自分のフラを磨くこと(あれこれ考えずにとにかく踊ること)で自分の心身の状態を良くするのだということを生徒さんたちには自分の身をもって知ってもらえたら嬉しい。





それがみなさんが私たちのフラを見た時に、きっと心を動かすことや、ALOHAを感じることに繋がります。





先週はたくさん虹をみました。虹…というと、カハラオプナ、ケアオメレメレ、ラーイエイカヴァイ、ハワイの美しい女神たちをいつも思い出します。




Let's enjoy hula "Kāne'ohe"♪みんなで踊ったフラの動画を作りました♪

ぜひご覧ください♪

「Let's hula Kāneʻohe」

みんなで自然の中で踊っているフラの動画です🌺😊「Kāneʻohe(カネオヘ)」という曲を1曲踊っています。途中ではハワイのカネオヘの風景、雄大なコオラウ山脈、ヘエイアからの景色など、ハワイの風景もみることができます。

https://youtu.be/pGe7Xwj-fWY

先日、みんなで集まって踊ったフラ「Kāneʻohe」

久しぶりに自然の中で、生徒さんたちととても気持ちよくフラを踊りました。

その時の模様はこちら

今年も今のところ、フラのイベント出演はありません。

ですが、少しでも私たちのフラで気持ちが癒されたり、ハワイのような空気感を感じていただければと思い、動画を作成しました。

編集作業はなかなか大変ですが、みんなが自然の中で笑顔で、とっても気持ちよさそうにフラを踊っているのを映像で観ながら楽しく行っています^^

 

この曲は、4月頃でしたでしょうか。

Lehua Kawaikapuokalani先生が、ハワイからリモートでワークショップを行った時に参加して教えて頂きました。



Kāne=男

'ohe=竹

Kāneはハワイの4大神のひとりでもあり、創造と生命の神様です。

Kāne'oheはハワイのオアフ島にある地名です。

Lehua先生の地元であり、雄大な「コオラウ山脈」の麓にある土地。

そこには神々が存在し、神聖な多くの伝説が残っています。

このMele(歌)は1930年代に書かれていますが、その当時、この地域に電気が通ったことの喜びを伝えています。

すごく有名な曲で、Kuhai Halauの私たちにとっては、24世代も続くLehua先生の祖先から住んでいる地域の歌ですので、とても身近に感じられる曲です。

 

カレイイリマオカラニのYoutubeページでは、今後私たちのフラを一つの作品としてアップしていく予定です。

ぜひ楽しみにご覧ください♪

カレイイリマオカラニのYoutubeページはこちら


カーネーションでレイメイキングをしました。明日は久しぶりのパフォーマンスです

昨夜はカーネーションで久しぶりにレイメイキングをしました。波や風の音、ウクレレ、ギターの音色の心地よいハワイアンミュージックをBGMに。カーネーションの優しい香りと花の感触に、とっても癒され、心が穏やかになりました。

いつもLehua Kawaikapuokalani 先生にカーネーションのレイをプレゼントしていました。その時も同じように、夜に静かに作っていました。そーだ。この数年は生徒さんのために毎年ティーリーフの髪飾りやレイもつくつていましたね…それは穏やか、、というより時間との戦いで寝ないで作った時もありましたでも、懐かしく愛しい記憶です。

明日は生徒さんたちとドレスを着てパフォーマンスします。ドレスを着用するのは一年半ぶり。パフォーマンスする、といっても、今は北海道は緊急事態の最中ですので、今に合った方法で行います。私はこれも初めてのことですので、準備や、どうしたら上手くできるのか、ということにかなり頭と心を使いました。でも、わたしの呼びかけに生徒さんたちは努力をして、しっかり応じてくれて本当に嬉しい。

15名のダンサーで踊るパフォーマンス。準備に半年かかりました。毎年6/14は私たちの北海道神宮での奉納でした。それとおなじくらいの思いでみんなで捧げるフラです。

みなさんに私たちのフラを見ていただけるようにしますので、楽しみにしてください😊💛




カーネーションのレイはKŪHAI HĀLAUの伝統です




髪飾りも合わせてつくります。




髪飾りはラフィアを使って。




何度もこの髪飾りをつくり、
大きな舞台でも踊りました。みんなでお揃いで🥰またみんなで作って踊ろうね!






[caption id="attachment_11151" align="alignnone" width="500"] レイを作る時は色々な工程があります[/caption]






[caption id="attachment_11152" align="alignnone" width="281"] 一本のカーネーションのレイをつくるのに、たくさんの花が必要ですです[/caption]









髪飾りの一つは、アラカイ、インストラクターの奈緒美さんにプレゼントします。奈緒美さんも生徒さんを率いて頑張っていますのでご褒美💕🥰


小樽の手宮公園の桜....美しすぎました♡

カテゴリ: ALOHA,Flower,Ho'ola,nature,北海道,日常,日記,植物
投稿日:2021.05.10

5月のトップメッセージを更新しました♡
様々な状況はなかなか上向きになりませんが、教室では各クラス感染に気をつけてレッスンを行っています^^
初心者の方で、気楽にフラを始めたい方は、カルチャークラスがありますので、担当の講師にお気軽にお問い合わせください♪
フェイスブックページで連絡先が確認できます。

毎年北海道神宮の桜で満足していましたが、今年は近場の桜を数カ所見に行きました^^
一番綺麗だったのは、小樽の手宮公園。
本当に素晴らしい桜がたくさんで、感激でした🥰その日はとてもお天気がよく、あまりにも美しすぎて、ここはどこかしら...??と思うほど。
帰りたくないくらい、本当に素晴らかったです(^0^)桜と海と空、ピンクとブルーのコントラストに感動✨

















タイミングの良い時に行けて嬉しかったです😊こんなに絶景が近くにあったなんて。これから八重桜も咲くでしょう。また行きたい場所ができました。小樽大好き💕


レッスン後のほっこりティータイム

不安定なお天気が続いていますね。地震もありましたし、みなさんどうぞ気をつけてお過ごしくださいね。

フラのステップを教える時に、生徒さんたちには「足指を使う」ことをよく教えています。
踊る時に足指はとっても大切です。
普段あるく時も靴の中で足指、足裏は意識していると転びにくくなったり、足元が安定しますよ〜。
人間の体の「先の部分」をフラは使いますので、手の指先、頭の頭頂、足の指先までしっかりと自分で意識をしてコントロールできるように。
全て体は連動していますので、体幹もとても大切です。
自分で自覚をして普段から体の動きを意識してもらうと、フラの動きはよくなってゆく場合があります。
普段、私たちはあまりに無意識に動いていますので、フラを学んで、自分の体や心や精神に意識を向けてもらえるようになるといいな、と思っています。

最近、生徒さんたちが差し入れを持ってきてくれることがあり、レッスン後に美味しくいただいています〜^^
今日の午前のレッスンでは、南区の「ミルティーココ」さんのロールケーキをいただきました♡
とっても美味しかったです!どうもありがとう〜〜



最近はみんなでご飯も食べれないししょんぼり具合が続いていますが、みんなでフラを踊り、おやつをいただきながらティータイム、おしゃべりで和んでると「現実が別世界のようにほっこりタイムだね〜〜」と話しています。

最近いただいたおやつ。
西区のお店の無添加のスコーン。チョコとイチゴの風味がバレンタインでした♡みんなで止まらなくなってしまいましたね〜


西区の美味しい大福。中は季節限定の「キンカン」フレッシュな生のキンカンが入っていてとっても美味でした(^0^)


バレンタインのGODIVAチョコ。アレコレの味をみんなで選んでいただきました♡


おやつタイムの時には、私が調合したハーブティーをおともに^^その時によって、ホット、水出し、炭酸わりなど♪
この写真は季節のハーブティーの「PONO」
PONOはハワイでは「調和、あるべき状態に戻す」意味があります。
私のサロンでは季節のハーブを調合しています^^


その時々で生徒さんたちが美味しいものを持ってきてくれることがあります。みんなどうもありがとう〜
もうすぐ春だから、体調を整えて、みんな新しい季節を楽しみに待ちましょう♪


My Birthdayのお祝いをありがとう♡

カテゴリ: ALOHA,Ho'ola,MAHALO,OHANA,日常,日記,記憶
投稿日:2020.11.13

11月は私のバースデーで、今週は生徒さんたちがお祝いをしてくれました。
コロナ禍でみんなも大変な時に、私のことを思ってくれる優しい気持ち、そしてプレゼント、メッセージ、本当にどうもありがとう♡
こころから感謝しています。

Hula is life.
みんながいるから私もフラが楽しい。
私の人生の中に、フラと生徒さんたちがいるから日々が豊かであり、そしてみんなにたくさん教えてあげたいことや踊りたいフラがたくさんあります。
長く一緒にフラを積み重ねている生徒さんたちとは、本当に家族のような気持ちです。
これからもみんなで踊って、元気に歳をとってゆくことができれば楽しいだろうな。

47年..歳月が増えてくると、自分がお祝いされること以上に感謝を伝えたい気持ちが増えてくるものですね。
どうもありがとう♡
健康で丈夫な体で私を生み出してくれた両親、御先祖様たち、フラの親であり大師匠のLehua Kawaikapuokalani先生、ありがとうございます。
寄り添ってくれている家族、夫にも感謝♡
Hulaの神々にはできる限り、私の身体を使ってくださいといつもお願いしています。
健康にはますます気をつけて、いけるところまで頑張ります♪







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11月の体験レッスンのお申し込みをお待ちしております^^
11月から始まった水曜日の'Oheクラスはあと1名の方で定員となります。
カヒコを習いたい方はどうぞご連絡ください。
現在、以下のクラスで体験レッスンが可能です。
フラを踊りたい、カヒコを学びたい(古典フラ)方はどうぞお気軽にご連絡くださいね。

<大人の生徒さん募集中のクラス>
火曜日(午前10時30分〜12時)初心者、経験者OK
水曜日(午前10時〜11時30分)初心者、経験者OK(11月からスタートしたビギナークラス)
土曜日(午前10時30分〜12時)初心者、経験者OK

<親子フラクラス>
水曜日(17時10分〜18時)初心者、経験者OK
※幼稚園〜小学生のお子さんとママが対象

<ケイキ(子供)クラス>
木曜日(17時〜18時)初心者、経験者OK
小学生〜中学生が対象

お申し込み、お問い合わせはこちらから


リモートでみんなでカヒコを踊る

最近は生徒さんたちにリモートでモーニングフラのレッスンをしています。
カレイイリマオカラニの生徒さんは無料でレッスンが受けられます。
毎回10名くらいの生徒さんが受けていて、みんなの顔が見れて嬉しいです^^
ベーシックや習った曲の復習、カヒコ、アウアナも踊り、あっという間の40分。
昨日はアップテンポなベーシックを数曲続けたらすっかり身体があたたまり、みんな汗をかいていました(^^)
時間はあるけどなんだか楽しみが少ないし、日々のニュースで気持ちも沈みがち。
特に朝、午前の時間を活動的に過ごすと、1日のエンジンがかかり、行動もスムーズになりますし、夜も眠りが深くなります。
今日は私のヒーリングサロンのブログにも記事を書いたので読んでみてください。

生徒さんたちもリモートでレッスンを受けてもエネルギーを感じて動けてるようです。
ハーラウでレッスンをするより体の動きを見てあげられませんが、今はそれよりも精神的にも、気持ちが明るくなり解放する方が優先ですね^^
みんなが少しでもこの時期ハッピーになれるようにモーニングフラも続けて行きたいです。

この前の日曜日は、昨年6月にLehua先生から習ったカヒコをみんなでリモートで踊りました。
記念にカレイイリマオカラニののyoutubeにアップしてみました。



みんなのカヘアがこだまするのがリアルでおもしろい^^
こんなことが無かったら、リモートでみんなでカヒコなんてありえませんでしたね。
今度は違う撮影方法でみんな映るようにやってみようか(笑)




今こそ自ら美しいフラダンサーを作り上げられる時かもしれない

「今こそ、足腰を鍛える時!」と生徒さんたちに話し、実際に鍛えています(笑)
フラのベーシックを長めに、そしてカヒコを踊って大地のリズム感を感じ、その上で自分の土台を鍛える。そして最後は癒しを感じるアウアナでリラックスをする。
カレイイリマオカラニのフラのレッスンはそんな感じです。

足元がふわふわとした感じで、ぐらつく感覚の方いませんでしょうか。
きっと多くの方は、大地のリズムとの共鳴が難しく、地に足がつかない感覚が増していると思います。
とにかく、綺麗な水を飲み細胞に行き渡らせて、体を動かす機会を作り、深呼吸しましょう〜。できれば自然の中で。できないときはもちろん自宅で。
今はどれだけ行えるかでコロナが収まった時に変化があるかと思いますので、忍耐強く毎日の自分の心身を客観的に感じ、今の自分に何が必要なのか、それがわかったらあれこれ考えずに実践して続けられると良いですね^^
何事もただ待ってるのではなく、自主的に行うことも大切。

「お願いだからこれ以上強くならないで〜〜」と家族(特に夫)に頼まれていますが!(笑)
今はピラティスのレッスンをおやすみしていますので、私はあらためて身体を見直して自ら鍛えなおしています!(^0^)
緩みやすい腹筋、背筋を強くして、ストレスに負けないようにしましょう〜〜。
肩には力を入れずにリラックス。
(肩が力んでいると怒っているように見えちゃいますので)

(マスクの下には)優しい笑顔、肩はリラックス、腹筋背筋インナーマッスルは中で強く保ち、背筋はスッキリ、足腰はしっかりと大地を踏みしめる。
理想です。
深呼吸をして、心の中は柔らかな風が吹くように穏やかにしなやかに♡^^
コロナに負けず、美しいフラダンサーを自ら作り上げましょう〜
数ヶ月、一年後の自分をイメージしてね(^ー^)

ありがたいことに、youtubeでは身体を鍛えるいろんなレッスンを見ることができますから自宅でもできますね。
youtuberさんたち、すごいですね〜〜。感心..

PS.
日曜日に雲がかからない羊蹄を久しぶりに拝めました。
そうそう、これが理想のフラダンサーの形..のようです。
強く、美しかったです。


「Eō E Ka Lāhui」今年もたくさん踊ります⭐︎Kū Kiaʻi Mauna!

今年もたくさん「Eō E Ka Lāhui」を踊りたいと思います。
Kū Kiaʻi Mauna!山、自然を護るために立ち上がってください。というメッセージ。
Lehua Kawaikapuokalani先生が書かれました。
ハワイ展では、最後に娘が司会でこの曲のメッセージを子供達にもわかるように伝えてもらいました^^
何度踊っても素敵な曲です。
見てくれていた方から、とってもメッセージを感じた、と言われました(^^)
ハワイ語はわからなくても、動きと雰囲気で伝わる、それこそフラだと思います。
今年もあちこちでこの曲が踊れるといいな。
1月25日に出演するサッポロファクトリーで行われるWinter ALoha Festivalでもみんなで踊ります。
Youtubeに動画をアップさせていただきました。ご覧ください♡
Kalei'ilimaokalaniのチャンネル

https://youtu.be/9y9Wi7jPjy8

この曲をダウンロードするとマウナケアのサポートになります。


みんなでお祝いしてくれたバースデー。幸せでした♡ありがとう(^-^)

ハワイから帰ってきて、半月経ちます。寒い冬も一気にやってきてしまいました。外のどんよりとした色は、少し気持ちが沈みますが、生徒さんたちとフラを踊っていると幸せになり、時間を忘れます。
11月は毎年、生徒さんたちが私の誕生日のお祝いをしてくれて、本当に嬉しく、心から感謝しています♡



どうもありがとう〜。Mahalo nui loa.
今年はハーラウが10年ということもあり、みなさん色々と考えてくれたんだなぁと思いました、、嬉しいなぁ。
私とLEHUAのお顔のハッピーターンとか(笑)


ハワイから帰った後のミーティング、そして、アラカイさんたちがバースデーの食事会を企画してくれました。
美味しいご飯とお酒、参加してくれた生徒さんたちで、色々とプレゼントを用意してくれて、幸せしかありませんでした♡



アラカイさんから、贈呈された素敵なパウ💛メネフネさんのでした✨いつもありがとう😊



レイ、パウ、おやつ、ブーケ、みんなの笑顔。生徒さんがとってくれていた色々な動画が大笑いばっかり入ってて、笑えました(^0^)

吉田アラカイからも毎年贈呈ありがとうございます😊



みんなにお礼のフラ、ハワイで習いたてのレフアの歌。みんなで踊りましょうね❤️✨😊



それなりに頑張ってきた心と体、万年筋肉痛と、最近あちこち体が痛くなります。
なにかと悩ましい46歳。4タス6は10歳ってことで、痛みと歳を忘れて子供のように頑張りたいと思います(^0^)
ハーラウは一つのコミュニティ
Kalei'ilimaokalaniのチームは、これからますますよくなりますように願っています♡

生徒の皆さんありがとう♡
Me ke aloha pumehana


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