7月9日（金）のスポーツ報知新聞に釣りの写真が掲載されました＾＾

思った以上におおきかったのでびっくりしちゃいましたが、生徒さんたちや知り合い、家族たちにも喜んでもらって良かったです（＾０＾）

釣りの喜びが笑顔で思いっきりでてしまっていたのが良かったのでしょうか〜（＾０＾）

金曜日は釣りのコーナーがあるようですので、釣りをされる方は応募してみるのも楽しいかと思います♪



スポーツ報知のウェブサイト

スポーツ報知新聞様には、先日フラ教室の取材をしていただきました。

次は8月以降にフラ教室の紹介を紙面でしていただく予定になっています＾＾

釣りもフラも私には本命ですが！とっても楽しみです（＾ー＾）

素敵なご縁をいただき感謝しております。

永井支局長様、お世話になりありがとうございます😊🙏

 

なおみさんが私にレイと髪飾りを作ってプレゼントしてくれました。



作ってもらうのは久しぶり〜。

ボリュームがあって、色はハワイのピンクのプルメリアを思い出すような色合いでした。

レイ、お花、植物をプレゼントしてもらうのは私はとっても嬉しい〜。美味しいものも嬉しい〜（笑）

植物は心がリラックスするし、豊かな気持ちになります。

 

 

2021年のメリーモナークフェスティバルが昨日終了しました。

カヒコが久しぶりに色々とみれて良かった＾＾

個人的に好きだったのは、Ke ha'a la puna i ka makaniで「Hala（ハラ)」のスカートを身につけていたダンサーが踊るたびにハラの音がしてすごくいいな〜〜と思いました。



この衣装らハワイならでは、ですよね。

Halaはハワイの人々には重要な植物です。

ラウハラの工芸品はハワイに行ったことがある方はきっとみなさん見たことがあると思います。

ハラの実はレイになったり、刷毛の役割も。ハラの葉は、バスケット、敷物、帽子。大きな木やや幹の部分は、建物の材料にもなります。

ハワイ島に行くと、 LEHUA先生の家にもHALAの木がありましたし、 HILOでもたくさん見ました。

 

このHALAはLEHUA先生のおうちに生えてるものです。



 

私が身につけているKiheiはHalaの実で模様を描いたことを思い出しました。

右手に持っているのが Halaの実。

若い..2013年12月10日の写真でした。いろんなことを経験させて頂きました。

一緒に学んだ先生たちとの思い出は本当に宝物、貴重です。



Ke Ha'a la puna i ka makaniというカヒコはフラの起源を伝えると言ってもいいくらい、大切なエッセンスがたくさん入っている曲です。

 

メリーモナークを見て、すごくハワイ島いきたくなりました。

またみんなで行ける日は現実で遠くないことを願っています。

 

6/13(日)は生徒さんたちとパフォーマンスを行い、リモートでしたが久しぶりにみんなで踊る喜びを実感しました。



こんなに一つの曲をみんなで向き合ったのは久しぶりだったかもしれません♪

大変でしたがとっても楽しかったです。

そして、生徒さんたちからの感想もとてもポジティブで嬉しかった。

今回踊ったフラを動画に編集をしています。少し時間がかかりそうですが、いい感じで仕上げたいと思っています。

 

いつも、１曲に完成はないと思っています。

これからも踊り続けて、次はみんなで集まってパフォーマンスするときにはより良いフラになるようにさらに練習を続けていきましょう。

一生ものの曲を授かったと思います。

 

おわった翌日に生徒さんが来てくれて、私に花束をプレゼントしてくれました＾＾



労いの言葉とともに、このお花が先生にぴったりだと思って..とくれたのはプロテアでした。

一本でもすごく存在感があって、豪華なプロテア。

花言葉を調べてみると「風格、自由自在..」などと書いてありました。

直感で選んでくれたプロテアに、そのメッセージ。とっても嬉しくて感謝しました♡

どうもありがとう。

 

私は生徒さんからお花をいただいたり、美味しいものやお酒などいただくことがあり、みんなその時に私のことを思ったり思い出してくれて、すごく嬉しい。ありがとう。

今回は私がチャレンジしたかったことをみんなでできて楽しかった。

次もまたみんなで楽しいことをしましょう♪

元気で踊れるうちに、どれだけのことができるか挑戦し続けたい（＾＾）

 

 

毎年6月はLEHUAと一緒に写真を撮っていたので、今年も撮ってもらいました＾＾

 

 

クニさん、写真、動画撮影の協力ありがとう！

クープドゥクニ

 

6月のトップメッセージを更新しました。
教室は5月に緊急事態が発令されてから6月いっぱいまで大人のクラスはZoomでリモートレッスンを行っています。
去年はコロナ感染が始まってからすぐに数ヶ月リモートにしたので、今回も生徒さんたちはスムーズに対応してくれました。
Zoomはレッスン中に録画できるので、そういう機能はいいですよね＾＾
その他、YouTubeを活用したり、振り付けや歌を録画して編集したりと、私も新しいことに色々とチャレンジしています。

今年は１月にLEHUA KAWAIKAPUOKALANI先生のワークショップをハワイと日本とリモートで繋いで行いましたが、やっと6月にみんなで習った曲「Mālama Hawaiʻi」を発表できそうです。
その時の模様
色々なことがありましたが、半年かけてみんなで繰り返し練習を行ってきました。
この曲は、本当に深い叡智と、ハワイ人の強く優しい考え、素晴らしいメッセージが込められた曲です。
感染が世界的に広がって以来、初めての大きなリモートワークショップを主催したのですごくプレッシャーがあったのですが、今でもあの時に勇気を出して行い、みんなで習えて良かったと、何度も思います。
どれだけこの曲を踊って、心が救われたかな..と。

2019年まで、私は5月、6月は毎年最大に忙しく、プレッシャーとの戦いでしたが、今はそれに区切りができて、未来にもっと新しい流れを作りたいと思っています。
時間は止まらないどころか、どんどん時流を早く感じていますので、過去を振り返る暇はないな〜と。

最近は自分自身がやりたいことがとにかくたくさんあるので、あと５人は私がほしいと本気で思っている。
５人くらいいてくれたら、本物の私は多分ずっと料理して、山菜をとったり、野菜を作って売っているかもしれませんが..。
私の先は山菜売りのおばさん..(笑）山菜でみんなが幸せになってくれたらいいなぁ。
山で這って竹やぶの中にいると、山の間引きのお手伝いをしている気分なんですよね〜。
虫とか、鹿のふんとか、野生動物と微生物と自分も地球の生物の一員って感じで好きなんです。
毎年この時期の山菜とりは私たち夫婦のライフワークの一部みたいな感じです。今年は近くにいる生徒さんたちに少し分けてあげられてよかった。

「Mālama」とはハワイ語で「お世話をする、保護する、気をつける、救う、維持する、忠実、忠誠」という意味があります。

木曜日は子供のクラスです。今日はバタバタとお休みが重なったので少ない人数でしたが、レッスンが始まる前に子供たちと同じ年代のハワイの女の子たちのカヒコとアウアナの動画を観ました。
みんな真剣。



その後のレッスンでは、カヒコに気合が入っていました（＾０＾）
子供たちはカラアウを使ったカヒコにチャレンジしています。

昨日、水曜日は親子フラクラス。
すごく癒される雰囲気で親子さんたちが踊っています。子供たちもママも上達してきました。

ケイキも親子さんも、みんなフラが長くなってきたので踊れる曲が増えてきました。
来月からは新しいレッスン曲に入る予定です＾＾

PS.親子フラ、子供のクラス、体験ご希望の方はお気軽にお問い合わせください。

-------------------------

また美味しいものを生徒さんから頂いています(^｡^)

芽衣さんからの差し入れ♡

可愛い絵がメイ先生らしい〜

MELE ALOHAクラス生徒さん体験できますよ(*^_^*)



今日はケイキの保護者さんから頂いた私の大好きなマカダミアナッツおかき(^O^)大好きすぎてお取り寄せしようかというくらいなんです〜。嬉しいなぁ！ありがとうございます♡



こうやっていつも美味しいものをたくさん頂いてます♡のせきれないくらいに…
🥰感謝です🌈

不安定なお天気が続いていますね。地震もありましたし、みなさんどうぞ気をつけてお過ごしくださいね。

フラのステップを教える時に、生徒さんたちには「足指を使う」ことをよく教えています。
踊る時に足指はとっても大切です。
普段あるく時も靴の中で足指、足裏は意識していると転びにくくなったり、足元が安定しますよ〜。
人間の体の「先の部分」をフラは使いますので、手の指先、頭の頭頂、足の指先までしっかりと自分で意識をしてコントロールできるように。
全て体は連動していますので、体幹もとても大切です。
自分で自覚をして普段から体の動きを意識してもらうと、フラの動きはよくなってゆく場合があります。
普段、私たちはあまりに無意識に動いていますので、フラを学んで、自分の体や心や精神に意識を向けてもらえるようになるといいな、と思っています。

最近、生徒さんたちが差し入れを持ってきてくれることがあり、レッスン後に美味しくいただいています〜＾＾
今日の午前のレッスンでは、南区の「ミルティーココ」さんのロールケーキをいただきました♡
とっても美味しかったです！どうもありがとう〜〜



最近はみんなでご飯も食べれないししょんぼり具合が続いていますが、みんなでフラを踊り、おやつをいただきながらティータイム、おしゃべりで和んでると「現実が別世界のようにほっこりタイムだね〜〜」と話しています。

最近いただいたおやつ。
西区のお店の無添加のスコーン。チョコとイチゴの風味がバレンタインでした♡みんなで止まらなくなってしまいましたね〜


西区の美味しい大福。中は季節限定の「キンカン」フレッシュな生のキンカンが入っていてとっても美味でした（＾０＾）


バレンタインのGODIVAチョコ。アレコレの味をみんなで選んでいただきました♡


おやつタイムの時には、私が調合したハーブティーをおともに＾＾その時によって、ホット、水出し、炭酸わりなど♪
この写真は季節のハーブティーの「PONO」
PONOはハワイでは「調和、あるべき状態に戻す」意味があります。
私のサロンでは季節のハーブを調合しています＾＾


その時々で生徒さんたちが美味しいものを持ってきてくれることがあります。みんなどうもありがとう〜
もうすぐ春だから、体調を整えて、みんな新しい季節を楽しみに待ちましょう♪

2月になりました。
毎月１回、ホームページのトップメッセージを更新しています。スライドショーのスライドショー（ギャラリー）も全て差し替えました。久しぶりに写真が変わったので、ぜひご覧ください。
http://kaleiilimaokalani.jp
2019年の北海道神宮例祭の写真はたくさんいい写真があります。お天気も良かったし、フラもとてもよかった記憶があります。
昨年は残念ながら神宮祭も中止となりましたが、今年はどうかありますように！
と多分みんな思っていますよね。
神様をお迎えするお祭りがないなんて、本当に寂しすぎます。

今年は、衣装を来て踊る機会を作りたいと思っています。
フラは練習するだけでなく、美しく髪やお化粧で整えて、衣装を身につけて踊るからこそ映えるものです。
身支度をすると気持ちも引き締まり、お化粧をするとみんなとても美しい笑顔になります＾＾
去年みんながたくさん練習した曲の数々。今年は素敵な形で踊れますように..











...........................

今日は節分ですね。
明日は立春、そして2月12日は旧暦の新年、新月。
春がだんだんと近づいてきました。

私は1月後半から最近はデトックスに励み、生徒さんたちにもデトックスを勧めています。

最近は長い自粛生活や冬で動きが取れず、ストレスがたまる方も増えているかとと思います。
食べる、飲むの行為ははストレス解消になる場合と、口にするものによっては逆にストレスになる場合もありますので、気をつけなければなりません。
時には軽い断食など、いいですよね＾＾

春に向けて身体を浄化し、ネガティブなエネルギー、感情、意識をしっかりと浄めましょう。
重くどよ〜んとした気を持っていると、フラを踊る時にも出てきます。
内側からデトックスをし、心身が癒されるフラを踊る。最高のリリースです。

ーーーーーーーーーーーーーー

KUHAI HALAUの美しい優雅なフラ、神聖なカヒコを学びませんか？
生徒さんを随時受けつけております。

＜体験レッスンご希望の方＞
大人のクラスの体験希望の方は、お気軽にお問い合わせください。
火曜日午前：初級〜中級（初心者OK)
火曜日夜：上級（フラ歴5年以上の方）
水曜日午前：初級（初心者OK)
土曜日午前：初級〜中級（フラ歴2年以上の方推奨）
土曜日午後：上級（フラ歴5年以上の方）

2021年1月新年、未来に向けて、新しい始まりをスタートできた１日でした。
1月10日は、LEHUA KAWAIKAPUOKALANI先生のフラワークショップイベント「E PILI I KA HULA ME KE ALOHA 2021」をリモートで主催させていただきました。
当日は日本各地のKUHAI HALAUの先生と生徒さんたち、ハワイのLEHUA先生が繋がり、総勢50名でリモートでカヒコとアウアナを学びました。
みんなで久しぶりにLEHUA先生からフラを習うことができて、本当に幸せな1日でした。ご参加くださった先生方、生徒の皆さん、どうもありがとうございました（＾＾）

♪ぜひFBページもご覧ください♪
https://www.facebook.com/kaleiilimaokalani/posts/3544566645664577

〜E PILI I KA HULA ME KE ALOHA〜は2016年から毎年６月、札幌にLEHUA先生をお招きして、フラを学び、ハワイのことを教えてくださる講演会を開き、みんなでLEHUA先生のお祝いをするイベントでした。
昨年2020年６月も同様にイベントを企画していましたが、コロナでキャンセルとなりました。

なんとか、フラをまたLEHUAから学べる機会を作りたいと思っていたので、本当に今回は企画できて良かったです（＾ー＾）
レッスンの準備は12月半ばから始めて、あっという間の当日でした。
初めてのリモートのレッスン、人数も多かったので、連絡事項が色々とあったり、LEHUA先生から送られてくる資料もたくさんありましたが、当日はトラブルはなく、本当に上手くいって安堵しています。
先生方には、生徒さんたちへの連絡がきちんと行き渡っていたことに感謝します♡ありがとうございました。

レッスンでは、LEHUA先生の素晴らしいレクチャー、エネルギーが溢れるように画面から伝わってきました。
一人一人の皆さんがしっかりと受け取られたかと思います。
講義の最中は、LEHUAが直接私たちに語られている感じに、勇気と前進する力をずっと頂いているようでした。
みんなで学び、踊る時間は、実際に会うことが出来ないからこそ、LEHUAを通じてみんなが見えない絆でつながっていることも感じました。

コロナ禍はまだまだ収束する気配はなく、ウイルスは私たちの生活からはしばらくの間はなくなることはないでしょう。
世界が変わってしまったことに悲観する暇はありません。
今、コロナ以前と同じことを求めても何かが変わるわけではありません。
私は以前から大切にしていることは、「常にその時、状況に合わせて柔軟に変化し続ける」ということです。
今回LEHUA先生のレクチャーを受けて、あらためて実感しています。

新しい未来に向けて歩みを止めず前進し続けるために、私たちにはフラの力、癒し、フラから得る心の調和が大切だと感じています。
フラの先生として、以前から変わらない思いです♡

今回、リモートを通じて、初めてLEHUA先生会った生徒さんたちもいました。
生徒さんたちにもこれからもLEHUAから直接学ぶ機会を作り続けていきたいと思います。
素晴らしい教え、叡智は、高いところから流れてくるものを受け取る。これもフラの教えの一つです。

ここからは教えていただいたことをしっかりと咀嚼して自分のものにできるように、私の出番です＾＾
新しいフラ、みんなで練習をして踊りましょう♪

流行りの「腸活」は前から好きですが、さらによくなるためには何をしたら？と気付いたら..Overnight oats.
一つ歳が増えた翌日から、朝食をオーバーナイトオーツに変えてみました。
毎朝美味しくいただいています。そのときによって、アーモンドミルクや豆乳など、気分で変えて。
寒くなってきたので、朝はそれを温めていただくことが多いです。
写真を見ると、大抵、具沢山のお味噌汁や、野菜スープも一緒にいただいています。



朝食を変えただけで、朝の時間も有意義に使えるようになって気にいっています（＾＾）
オートミールにチアシードが私の今の定番ですが、トッピングにはキナコやゴマ、ナッツ、フルーツ、、色々と組み合わせをして食べています。
毎日食べているのに飽きない..不思議。

ただ、朝、お米を食べなくなると、私はお米を食べるタイミングが減ってしまうのがちょっと残念なんですよね〜..
でも身体に良いのでしばらく続けていきます。
オーバーナイトオーツは、忙しい方にも手軽にできる健康的な食事ですので、身体に気をつけたい方にはおすすめですよ♪

自分の身体が何を食べたいと感じているのか、何が必要なのか、何を減らした方がいいのか。
心身を調整するための食事方法、いろいろと知っておくのはとっても良いことです。
私も今までマクロビオティックや菜食など、過去には随分本格的に実践した時がありました。
フラの先生になってからは、フラダンサーは、優しい丸みのある女性らしい姿や、肌もツヤっとして潤いのある感じが素敵だと感じていますので、食べ物にはまた違ったように気をつけるようになりました。
ある程度の年齢になると、シワっぽくなったり、元気がないように見えるので、痩せすぎないようにすることも身体には大切なことだと思っています。
しっかりと節制を続けている方は、はたまに自分を甘やかすことも大事なことですので、好きな物を食べるのを許してあげる日もあるといいですよね＾＾

私はファーストフード、インスタントフード、甘いものはほとんど食べませんが、スナック菓子とお酒は好きです（笑）
そういうの食べないように見られるみたいで、たまにびっくりされるんですよね〜〜。
大好きですよ、チップス系とかお米のお菓子が..しょっぱいやつね（笑）

================================

いよいよ今年も年末がやってきます！
12月の体験レッスンのお申し込みをお待ちしております＾＾

11月から始まった水曜日の'Oheクラスはあと１名の方で定員となります。
カヒコを習いたい方はどうぞご連絡ください。
現在、以下のクラスで体験レッスンが可能です。
フラを踊りたい、カヒコを学びたい（古典フラ）方はどうぞお気軽にご連絡くださいね。

＜大人の生徒さん募集中のクラス＞
火曜日（午前10時30分〜12時）初心者、経験者OK
水曜日（午前10時〜11時30分）初心者、経験者OK（11月からスタートしたビギナークラス）
土曜日（午前10時30分〜12時）初心者、経験者OK

＜親子フラクラス＞
水曜日（17時10分〜18時）初心者、経験者OK
※幼稚園〜小学生のお子さんとママが対象

＜ケイキ（子供）クラス>
木曜日（17時〜18時）初心者、経験者OK
小学生〜中学生が対象