札幌のフラ教室「ハーラウ・オ・カレイイリマオカラニ」のブログ

美しくなるために♡日々のケアが大切♪ですね

新年1月5日にフラショーを行うことが決まりました。(詳細はまたお知らせしますね)
今回はじめて出演する生徒さんたちもいます。なんでも初めてはドキドキですよね〜〜私もドキドキします!が、みんなでドキドキワクワク楽しく盛り上がりたいと思います♡
今週はレッスンで、ヘアスタイルの作り方のレクチャー。前髪を美しく盛ってバックを綺麗にまとめれば、みんな素敵なフラダンサーになります。みんなの髪の毛を私がセットしてあげれたら良いのですが、生徒さん自分でできるようにならないといけません。フラと同じく、ヘアセットや、メイクも練習ですね(^^)
みんな自分のことに興味を持って、より美しくなったり、お手入れを心がけると、今まで以上に美しくなってゆきます。
フラは踊りだけでなく、見た目も美しく、優雅に、品かくを持って、Lehua先生のKUHAI HALAUスタイルです。

ヘアを整えて、髪飾りをつけた生徒さん。
とても素敵です(^ー^)



髪の毛のケアの方法や、髪の毛の染めのことなど、生徒さんから質問がありました。
いまの自分がおこなっていることなどでしたら教えられます。
女性も薄毛や、白髪など、だんだんと悩みが出てきますね。私も20代からすごく白髪が出てしまい悩みました。
私は基本的に朝と晩は頭皮マッサージ、しっかりブラッシングすることは欠かしません。
ヘアが乾燥したり、頭皮が乾燥したり硬くなっている感があるときは日中でも自分で作ったアロマローションでも頭をマッサージすることがあります。頭がスッキリとして気持ち良いですよね。
頭皮のケアは自分でできることとしたら、血行をよくすることが基本でしょうか。
あとは毎日使うシャンプーは界面活性剤が入っていない、ノンケミカルなものが良いですよね。
私はコンディショナーや、トリートメントは家での洗髪では使用していません。
頭皮のケアを行っている美容室もありますので、年に何回かでも行うと安心かもしれませんね。

女性は色々なことに気を使わなければならないので大変ですが、40代以降は手をかけるところはかけてあげないと、年々本当に大変なことが起きてしまうことを私は今まさに実感しています(^_^;)
今毎日自分のことを大切にしてあげたら、この先、もっと歳を重ねた時に、きっと良いことがアルカナ、なんて思いながら行っています♡

フラを踊って、自分を大切にして、女性性をアップして、みんなで美しく歳を重ねていけたら最高です♡


お久しぶりの娘ちゃん達のレッスン♪フラを踊って重心を下げて、姿勢とバランスをよくしましょう。

木曜日に学生の子達のレッスンをしていました。みんなそれぞれが忙しく揃うことが難しくなり、なかなかレッスンができませんでしたが、今月は久しぶりにレッスン!



数ヶ月しか経っていませんが、みんなまた大人っぽくなって、身長も伸びていて、すっかり綺麗なおねえさん風に♡
「キラキラ」する時期ですよね〜。
こんな時にフラの衣装を着て踊ってくれたら、なんて素敵..と先生は思ってしまいます(^0^)
昨日はみんなずっと踊っている間楽しそうでした。
最後はTahitianをエンドレスでなんかいも踊って、笑いが止まらなくなりましたが!(笑)こういう時間って、大切ですよね。
毎日難しいことを勉強して、将来のことも考えて、テストにも追われて、時間にも追われて大変な時期だと思います。
久しぶりにレッスンをして見ると、姿勢が最初は猫背で、首元も安定していなく、足元もふわふわしている感じが気になりました。
ちょっと姿勢を意識させて、ずっと踊っていると、身体のバランスは良くなって行きました。
やっぱり踊り、フラは良いと思います。
全ての年代の方にフラは良いですが、頭をたくさん使わなければならない学生の子達には、重心を下げて踊る動きのフラは、地に足がしっかり付きますのでおすすめなんです。
また来週レッスンがありますが、娘たちのレッスンはこれからも合間を見て行って行こう、と思っております(^^)

笑顔は小さい時からみんな変わらずカワユイですね〜💛☺️


アラカイ、生徒さん達、ありがとう。来年に向けて♡

昨日はアラカイさん達とお疲れ様会を行いました。





1年のお疲れ様と、ありがとうと、今後のこと、フラのこと、私の考え、アラカイのみんなに語り、みんなの考えも聞いたり、心と心のコミュニケーション。
先生が何を考え、何を思っているのか、生徒は知っておかなければならない、ということ。
レフアが何度かおっしゃっていたことを思い出しました。
私はインスピレーションが湧いたり、夢を描くとき、必ず話します。
そうすると現実化しやすくなるのです。
アラカイ、リーダーは、私の近くにいつも居てくれて、みんなで私を理解しようと支えて動いてくれたり、私の話を聞いてくれたり、考えを伝えてくれたり、本当に頼りになる人々です。
それぞれが長い付き合いで、家族のような存在。
私はもともと、人に頼ったり、頼むことが苦手で、自分でついなんでもやってしまう方が多かったのですが、この十年でだいぶん私自身もみんなのおかげで変わったと思います。
時間の積み重ねは、とても大切です。
長く苦楽と喜びを共にしている記憶は、ずっと頭と心の中に残り、信頼関係が強くなります。

現在のハラウの生徒さん達は、在籍期間を問わず、フラを愛し、私のことを思ってくれたり、手伝いたいと思ってくれる生徒さんが多くて、すごくありがたいと思っています。

ハラウはみんなで作っていくもの。私たちはフラを愛する共同体です。

一人一人の生徒さん達とこれからも長く、一緒に、フラを共にしたいと願っています。

来年はより裾のが広がって、力強い山のようになって行くといいな、って思う。
生徒さん達みんなの笑顔と、周りの人たちにも幸せな笑顔が広がりますように。
頑張ろう♪


カレイイリマオカラニのインストラクター達のクラスの紹介です♡

R1の12月に入り..R2に向けて動き出しております♡
カレイイリマオカラニの3名のインストラクターの先生たち。
みんなそれぞれ、生徒さん達と良い関係を築き、楽しくレッスンしていて、、私もとっても嬉しいです(^^)
フラはとっても心にも健康にもいいのです。
そして、KuhaiHalauのフラは、ハワイのフラの神様Lehua Kawaikapuokalani先生から受け継いでいます。
ハワイの昔から伝わる考えを知り、伝統のフラを楽しく踊る(^ー^)

フラを始めたい方にはぴったりのクラスがあります。
体験を受けたい方はお気軽に各講師にご連絡くださいね^^

https://www.facebook.com/kaleiilima.culture/


みんなでお祝いしてくれたバースデー。幸せでした♡ありがとう(^-^)

ハワイから帰ってきて、半月経ちます。寒い冬も一気にやってきてしまいました。外のどんよりとした色は、少し気持ちが沈みますが、生徒さんたちとフラを踊っていると幸せになり、時間を忘れます。
11月は毎年、生徒さんたちが私の誕生日のお祝いをしてくれて、本当に嬉しく、心から感謝しています♡



どうもありがとう〜。Mahalo nui loa.
今年はハーラウが10年ということもあり、みなさん色々と考えてくれたんだなぁと思いました、、嬉しいなぁ。
私とLEHUAのお顔のハッピーターンとか(笑)


ハワイから帰った後のミーティング、そして、アラカイさんたちがバースデーの食事会を企画してくれました。
美味しいご飯とお酒、参加してくれた生徒さんたちで、色々とプレゼントを用意してくれて、幸せしかありませんでした♡



アラカイさんから、贈呈された素敵なパウ💛メネフネさんのでした✨いつもありがとう😊



レイ、パウ、おやつ、ブーケ、みんなの笑顔。生徒さんがとってくれていた色々な動画が大笑いばっかり入ってて、笑えました(^0^)

吉田アラカイからも毎年贈呈ありがとうございます😊



みんなにお礼のフラ、ハワイで習いたてのレフアの歌。みんなで踊りましょうね❤️✨😊



それなりに頑張ってきた心と体、万年筋肉痛と、最近あちこち体が痛くなります。
なにかと悩ましい46歳。4タス6は10歳ってことで、痛みと歳を忘れて子供のように頑張りたいと思います(^0^)
ハーラウは一つのコミュニティ
Kalei'ilimaokalaniのチームは、これからますますよくなりますように願っています♡

生徒の皆さんありがとう♡
Me ke aloha pumehana


12月の体験レッスンのご案内です

12月は以下の日程で体験が可能です。お気軽にお問い合わせください(^^)

<KUPUKUPUクラス>
月曜:17時〜18時30分
12月2日、9日、16日

<LĀʻĪクラス>
火曜:10時30分〜12時
12月3日、10日、17日

フラの初心者の方、経験者の方、お待ちしております。
Lehua Kawaikapuolani直伝の、古典フラ(カヒコ)現代フラ(アウアナ)を学ぶことができます。

寒い冬、運動不足になりがち、冬は足腰も弱くなりやすいです。
フラの動きは、下半身や体幹が鍛えられますので、転びにくくなったり、自然と体もシェイプされるようになりますよ^^
終わった後は心もすっきりとしています。
フラに興味のある方、ぜひチャレンジしてみましょう♪

お問い合わせフォームからご連絡ください。

新曲のレッスンに入る子供達の様子(^^)みんなで新しい歌を聴いています。
フラは、子供も大人も音感がやリズム感もだんだんついてきます。リズムに乗って動くのは、本当に楽しいですよ〜💞


Lehua Kawaikapuokalani 先生のハワイワークショップ1日目(10/24)

オアフ島カネオヘ、レフアのホームタウンでのワークショップ1日目が終わりました。ハワイでレフアに会える、フラを学べる嬉しさ😊



レフアのフラ、クハイハラウで繋がっている世界各地のフラシスター、ブラザーと会えました。Facebookでは繋がっていてもリアルに会えなかった人たちとたくさん会えて、一緒にフラを踊れる。言葉はみんな違っても、フラで繋がる幸せ。



オーストリアのロマーナとは、4-5年ぶりに会えて2人で嬉しくて何度もハグしました^ ^初めての出会いはたぶん…10年近く前。オアフで、レフアの素晴らしい記念の年に再会できたことが幸せ♡ずっとオーストリアでフラを発信し、続けています。



東京のかずよ先生、千葉のわかこ先生😊最近会うことが増えて嬉しい♪仲良くしていただいてます^ ^



今日もわたしが知らないいろんなことをたくさん教えてもらいました。レフアから、周りの人たちから、ハワイを教えてもらっています。


ハワイに到着しました。美しいハワイの風景に癒されます。

ハワイアンエアラインで千歳からホノルル。乗って朝起きたらハワイ^ ^飛行機から降りたら見える椰子の木、日差しは何度来ても幸せな気持ちになります♡



ロイヤルハワイアンセンターでは、クリスマスのデコレーションが始まっていました。ハロウィンとクリスマスが一緒にあります(^ ^)



プルメリア、ハイビスカス、ブーゲンビリア、植物は色とりどりで瑞々しい。日差しは明るくて眩しい✨紅葉の北海道からやってきたので、鮮やかです。お庭ではウクレレを弾き語りしてフラを踊っている方々がいました。



チェックイン後はホテルでのんびりして、ワイキキのビーチをお散歩。ちょうど夕日が沈むところでした。

自然がそばにあるハワイ。ゆっくり南国を楽しみたいと思います♡

明日からレフアのワークショップ!オアフで受けるのはわたしは初めて✨楽しみです!


今日からハワイへいってきます

今日からハワイです♡レフアのワークやパーティーやフアカイ、、そしてナーホクハノハノのライフタイムアチーブメントの授賞式など、、ほんとに一生に一度の貴重な機会に参加できることに感謝です(*^_^*)今回はオアフだけですが、レフアのホームでのイベント楽しみで仕方ありません^ ^充電とチャージしてきます(*^_^*)




桑園文化祭、今年もありがとうございます

10/20は桑園地区の文化祭でした。桑園文化祭に参加させていただくのは今年で3年目。子供たちは難しいカヒコとアウアナをしっかりと踊り、奈緒美講師のカルチャーの生徒さん達も初めてのドレスでpua carnation を踊りました🥰

カルチャーの生徒さん達のフラを観れるのは私も嬉しいです💛これからも、楽しく続けていってくださいね😊

地域に根差したイベント、観客の方々が楽しんでいらっしゃいました。

お世話になった皆さまに感謝^ ^👏

また来年もよろしくお願いいたします✨






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