札幌のフラ教室「ハーラウ・オ・カレイイリマオカラニ」のブログ

新曲のレッスン。そして私のお気に入りの過ごし方。

土曜日は午前と午後と2レッスン。
レッスンは通常に戻って、子供も大人も新曲がスタートし、みんなで楽しくフラを踊っています^^
今年は毎年週末にフラショーをさせていただいていたロイトン札幌のビアフェスタも中止となり残念ですが、、でも私は今みんなでフラを踊れる幸せをとても感じていて楽しいです♡
フラをシェアできる幸せ。
新しい曲、教えたい曲が色々とありますので、みんな練習を楽しく頑張ってもらいたいと思っています。

最近の私のお気に入りのみもの。
「デトックスウォーター」
ハーブやフルーツをミネラルウォーターに入れて、お水が無くなったら継ぎ足ししながら1日中デトックスウォーターを楽しんでおります。
今日はレッスンの時は一口飲むたびに美味しく、リフレッシュして良い感じでした♡ビタミンも取れるのでいいですね(^_-)



そして先月は、私はワインが色々と手に入ったので、これもフルーツやハーブを入れて、自家製サングリアを作っていました。
白のサングリアには、フレッシュミントを入れるととっても爽やかで美味しい〜。




夏の時期は香りの良い美味しいフルーツで果実酒やサングリアを作ったり、ラッキョ漬け、梅漬けをつくったり、植物のお世話をしたり、色々とすることがあって忙しいのですが、自分の食生活を丁寧におこなったり、隙間時間を野菜や植物と触れていると心が豊かになる。リラックスするので大好きです。



あとは自然の中にいたり、山に登ることも♪優先順位高めですね〜…私の毎日はハラウか家かベランダか山…笑





皆さんも夏の時期しかできないことを積極的に楽しんでくださいね(^^)

♡トップページのメッセージを更新しました♡


7月のスタート。体験レッスンができるクラスのお知らせです。

今日から7月。2020年もあと半年です。思い残さず日々を進みたいですね〜。

現在、フラを体験レッスンができるクラスのお知らせです。

火曜日:午前10時30分〜12時(初心者、経験者の方OK)
土曜日:午前10時30分〜12時(初心者、経験者の方OK)

お問い合わせいただきましたら、レッスンが受けられる日をお知らせいたします。
お気軽にご連絡ください。

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昨日は、夏越えの祓いに行ってきました。
そのあとは円山山頂までお散歩。
気持ち良い一日でした。

緑に日々癒されています^^


五月晴れ(*^^*)北海道神宮の風景


今日はとっても温かくて、いいお天気でしたね😊日中の北海道神宮は穏やかで、桜も梅も気持ち良さそうに、咲いていました。もう少し楽しめそうです。今年は火気厳禁だからか、花の香りも強く感じてお花も嬉しそうです♡(*^_^*)











































Lehua Kawaikapuokalani先生のレッスン

大型台風10号の影響で全国的にお天気が悪いですね。被害がこれ以上ないことを祈ります。札幌も雨風が強くなっています。お気をつけてお過ごしくださいね。
私は14日から関東でLehua Kawaikapuokalani先生のレッスンを受けてきました。やはりお天気が心配でしたが、昨夜には何事もなく自宅につきました。
レッスンが行われた藤沢は本当に暑くて亜熱帯地方のよう..湿度も高いので風が吹いても熱風のような感じで、北海道の涼しいところから訪れると尚更暑く感じました。
Lehuaも体温のコントロールが大変そうでしたが、今回もたくさんお仕事がたくさんありますのでとても体調に気をつけられていてお元気でした(^^)

どんよりした札幌。朝一番の飛行機に乗って藤沢へ向かいます。自宅を6時に出て神奈川まで着くとお昼前くらい。北海道からはいつも移動が長いですね〜。でも久しぶりの飛行機なので小旅行気分で♪



レッスンはタヒチアンを2曲、ずっと習いたかったレフアの書いた昔のフラソング。
曲を習うのはいつもタイミングがありますので、今回もとても素敵な曲を習えて嬉しかったです。
曲を習うと同時に、タヒチでの思い出や、昔のこと、レイのこと、植物のこと
物語を聞くようです。


今回は「ハラ」を歌ったタヒチアンを習い、レフアがたまたま持っていた「ハラの実」と「マイレ」を組み合わせたレイを見せてもらいました。甘いかおりがまだほんのりとして、鮮やかで美しかったです。



クハイハラウの先生方にも久しぶりにお会いできて、初めましての先生にもお会いすることができました。
夜は千葉のクハイハラウのリー先生と一緒にお食事をして、ゆっくり語らい。
お互い教室を運営するKUMU、フラシスター、会うと本当に話したいことがたくさんあっていくら時間があっても足りません♡



翌朝はレフアもご一緒に食事をしてミーティング、また次は10月にハワイでお会いするまでのALOHA&SEEYOUしました。
私の旅の最後はいつも飛行機を見ながらSKY ALE♪リー先生最後までありがとう♡


今回も実り多い旅でした。1泊2日、まずは無事に帰れて良かった(^0^)
今日の夜はロイトンでフラショーです。


山の神様

今日は空き時間で円山ウォーキング。緑が本当に美しい季節ですね(*^_^*)頂上には山神様が祀られています。日本人とハワイ人の精神は似てると思います。ハワイにもフラにも惹かれるのも、根底にあるものかな♡今日はたくさん深呼吸できました。


火曜日午前「Lāʻīクラス」がスタートします。残席わずかです。

8月から月3回、午前10時30分〜12時で新しいクラスがスタートします。
クラス名は「Lāʻī」ティーリーフのことです。
ティーリーフは、カヒコを踊るときにレイ、レイポオ、クペエ、スカートでも身につけます。
ハワイに行くと大抵のお家の庭にはティーが植えられていて、魔除けやお守り、浄化の意味もありますし、祈りのを捧げるとき、浄める時も使います。
カヒコを踊るクラスは全てフラの神、「LAKA」の「KINO LAU(化身)」である植物の名前をつけています。



Lāʻīクラスの生徒さんたちは現在4名、30代〜50代の方々が集まっています。
あと2名の方がこのクラスに参加できます。
初めから学べる機会に、ぜひカヒコフラを学びたい方はお申し込みください(^ー^)

<8月の体験レッスン日>
6日、20日、27日
参加費用:3000円
持ち物:パウスカート、なければ動きやすい服装、飲料水、汗を拭くタオル

昨日は2回目のレッスンがありましたが、みなさんとっても楽しそうです。
難しい、チャレンジすることは、幾つになっても人を成長させますし、楽しいのです。
90分のレッスンは、あっという間に感じますよ^^
汗をたっぷり書いて、真剣にフラを踊る。
とても良いリフレッシュです。
私のレッスンは、1クラスずつ少人数でレッスンし、体の使い方からレクチャーしますので、みなさん上達が早いのも特徴です。

ハワイではとてもポピュラーな植物
ティーリーフ
とてもパワフルな植物です。
残席は後お二人の方、どうぞお待ちしています(^ー^)

この数年は、神宮例祭の奉納の時に、生徒さんたちにティーリーフのレイを作ってあげることが私の中で慣わしになっています。
レフア先生が身につけているのはティーリーフのレイ、とローズのレイ
ティーリーフは私が、ローズのレイはアラカイの奈緒美さんが作ってくれました。
この組み合わせ、レフアの衣装ともマッチしていてとても素敵でした。


Kupukupu(芽吹く、成長)に進化します。

ハワイで修行をしていたときに、毎回「kupukupu(シダの植物)」でレイとレイポオを作り、フラを捧げていました。Kupukupuはフラの神Laka(ラカ)のkino lau(化身)でもある神聖な植物で、とても生命力の強い植物です。

毎回、こうやってPapa 'Ilimaのみんなでレイを編み、フラを捧げていました。本当に全てが貴重な経験と記憶です。


月曜日のTiare(ティアレ)クラスが、これからKupukupuクラスになり、月2回から変わって月3回のレッスンとなります。

Tiareは私は大好きなお花の一つで、とても美しくかおりよく、Tiareをイメージするフラソングも魅力的な曲が多いのです。
クラス名にもMANAが宿り、そのような生徒さんたちが集まってくると感じています。
Tiareの生徒さんたちはTiareのような美しさと、これからさらにKupukupunoのようにどんどん芽を出し、成長をしてくれることを願っています^^
これからはよりKAHIKOにもしっかり取り組めます。

現在のTiareクラス月2回のレッスンは、8月以降3回レッスンとなります。
このクラスは後2〜3名、レッスンに参加が可能ですので、体験したいかたはどうぞご連絡ください。

<Kupukupuクラス 体験レッスンスケジュール>
月曜日 月3回 17時〜18時30分
7/22、8/5、8/9、8/26
体験料 2000円


今日は朝の円山にのぼってきました。
Kupukupuが目に入ってきて仕方ありませんでした(^0^)
明日から7月、あっという間に1年も半分をすぎてしまいました。
私もしっかり地に足をつけて、やるべきことを行い、成長したいと思います。


風邪、インフルの流行に乗らないように、日々の健康維持を続ける方法

北海道は厳しい冬のお天気が続いて、教室でも風邪や体調不良でレッスンをおやすみされる方が増えています。インフルや流行の風邪も流行っていますので、本当に気が抜けないですね。
私もよく心配されますが、いまのとことは大丈夫です。うちには高校受験を控えた息子もいるので、気をつけていますが、日々の予防としては、手洗いうがいはもちろん、睡眠をしっかりとったり、免疫が下がらないように食事に気をつけたり、余計な外出を避けたり、外出の際はマスクをしたり、外食もしないようにと気をつけています。
あとは毎日の入浴にはお塩と精油を入れて疲れを取り、オイルマッサージも欠かしません。
少し風邪っぽいかな、という症状があるときは自分で調合したハーブティーをずっと飲んでいます。あとは塩でうがいもよく行います。
昨年の秋頃から「R1ヨーグルト」を家族で日々食べています。腸内環境をよくすることで免疫があがり、自己治癒力も高まりますし、R1はインフルのワクチンよりも効果があるという人もいますね〜。今の所、家族全員風邪知らずで、体調も万全なので良いと思います。

私はR1ヨーグルトにフルーツを入れたり、夫がベトナムから買ってきたメコン川の蜂蜜があるのですが、それがすご〜〜〜く免疫アップにいい感じなので一緒に摂取しています。



スパイスも身体を活性するのにいいですよね。
スパイスとお野菜、チキンで作るカレーをよく作ります。



私は喉も気をつけないと、普段チャントをしますし、今月末のイベントでもカヒコを行います。
私の喉がやられると本当に最悪の結果になってしまうので、かなり気をつけなければなりません。
でもなんとなく今は喉が気になるので、今日はキンカンを買ってきてシロップを作ろうかな、、と思っています。
自分の健康、家族の健康を守るのは本当に大切ですので、皆さん日々気をつけて、、それでも具合が悪くなってしまったら無理せずすぐに休んで身体を温めて回復をさせましょう^^

私の調合したハーブティーは様々な効果ありますので、欲しい方は気軽に言ってください。いつでも調合できますよ^^
昨年も今年も受験生の親子さんたちにたくさん飲んでいただいて、みなさん風邪知らずです。
植物の効能は本当に素晴らしいのです。
植物との関わりや、みなさんの健康をお手伝いするのは私の長年の仕事の一つです^^
OHANAサロン
生徒さんたちは自分の体調に不安があるときなど、いつでも話してくださいね。
ちょっとしたことを取り入れるだけで、すぐ良くなることも多いんです。

身体は宝物ですから、大事にケアして使っていきましょう(*^_^*)


レイメイキングのご相談をいただきました。

先日、フラワーレイが必要な方がいるというご相談をいただいて、作らせていただきました。その日に作ってお渡しするという急なことでしたが、私もちょうど時間があったことや、レイはどこにも売っていないし作ってくれる人もいないので、お困りだろうと思いお手伝いをさせていただきました。
そしてあとから用途を聞いて、本当に私ができることでお手伝いできてよかった..と思いました。



生のレイが必要な方といえば、大抵はフラダンサー、またはハワイの方かと思います。最近はウェディングで花冠をかぶるお嫁さんもいますね。
レイを作るときは、用途に合わせてお花を選んだり、体格などによってお花の数も変わります。生のレイは身につけることで、本当に幸せな気持ちにしてくれます。

もしフラワーレイを身に付けたい、用意したい、レイが必要な方がいましたが、どうぞご相談ください。
教室には私や、レイメイキングができる人もいますので、お力になれることがあると思います^^
急な対応はなかなかできないので、事前に日数があると助かります。


ハーラウをティーリーフでクリアリング。

カテゴリ: HULA,KAHIKO,日常,日記,植物
投稿日:2017.05.20

頼んでいたティーリーフが届いたので、ハーラウを綺麗にお掃除して、エネルギーを浄化しました。ティーリーフは、お守り、浄化、邪悪なものをよせつけない、、ほかにもいろいろな効果があります。

毎日お掃除をしていますが、空間の浄化はたまにしっかりやらないといけません。夢中でやってたらあっという間に夜…時間がたつのを忘れてしまいます。でも頑張ったおかげで、スッキリしました(*^_^*)

今日はこれから生徒さんたちとだいじな作業。綺麗なハーラウでやります✨✨


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