札幌のフラ教室「ハーラウ・オ・カレイイリマオカラニ」のブログ

風邪、インフルの流行に乗らないように、日々の健康維持を続ける方法

北海道は厳しい冬のお天気が続いて、教室でも風邪や体調不良でレッスンをおやすみされる方が増えています。インフルや流行の風邪も流行っていますので、本当に気が抜けないですね。
私もよく心配されますが、いまのとことは大丈夫です。うちには高校受験を控えた息子もいるので、気をつけていますが、日々の予防としては、手洗いうがいはもちろん、睡眠をしっかりとったり、免疫が下がらないように食事に気をつけたり、余計な外出を避けたり、外出の際はマスクをしたり、外食もしないようにと気をつけています。
あとは毎日の入浴にはお塩と精油を入れて疲れを取り、オイルマッサージも欠かしません。
少し風邪っぽいかな、という症状があるときは自分で調合したハーブティーをずっと飲んでいます。あとは塩でうがいもよく行います。
昨年の秋頃から「R1ヨーグルト」を家族で日々食べています。腸内環境をよくすることで免疫があがり、自己治癒力も高まりますし、R1はインフルのワクチンよりも効果があるという人もいますね〜。今の所、家族全員風邪知らずで、体調も万全なので良いと思います。

私はR1ヨーグルトにフルーツを入れたり、夫がベトナムから買ってきたメコン川の蜂蜜があるのですが、それがすご〜〜〜く免疫アップにいい感じなので一緒に摂取しています。



スパイスも身体を活性するのにいいですよね。
スパイスとお野菜、チキンで作るカレーをよく作ります。



私は喉も気をつけないと、普段チャントをしますし、今月末のイベントでもカヒコを行います。
私の喉がやられると本当に最悪の結果になってしまうので、かなり気をつけなければなりません。
でもなんとなく今は喉が気になるので、今日はキンカンを買ってきてシロップを作ろうかな、、と思っています。
自分の健康、家族の健康を守るのは本当に大切ですので、皆さん日々気をつけて、、それでも具合が悪くなってしまったら無理せずすぐに休んで身体を温めて回復をさせましょう^^

私の調合したハーブティーは様々な効果ありますので、欲しい方は気軽に言ってください。いつでも調合できますよ^^
昨年も今年も受験生の親子さんたちにたくさん飲んでいただいて、みなさん風邪知らずです。
植物の効能は本当に素晴らしいのです。
植物との関わりや、みなさんの健康をお手伝いするのは私の長年の仕事の一つです^^
OHANAサロン
生徒さんたちは自分の体調に不安があるときなど、いつでも話してくださいね。
ちょっとしたことを取り入れるだけで、すぐ良くなることも多いんです。

身体は宝物ですから、大事にケアして使っていきましょう(*^_^*)


レイメイキングのご相談をいただきました。

先日、フラワーレイが必要な方がいるというご相談をいただいて、作らせていただきました。その日に作ってお渡しするという急なことでしたが、私もちょうど時間があったことや、レイはどこにも売っていないし作ってくれる人もいないので、お困りだろうと思いお手伝いをさせていただきました。
そしてあとから用途を聞いて、本当に私ができることでお手伝いできてよかった..と思いました。



生のレイが必要な方といえば、大抵はフラダンサー、またはハワイの方かと思います。最近はウェディングで花冠をかぶるお嫁さんもいますね。
レイを作るときは、用途に合わせてお花を選んだり、体格などによってお花の数も変わります。生のレイは身につけることで、本当に幸せな気持ちにしてくれます。

もしフラワーレイを身に付けたい、用意したい、レイが必要な方がいましたが、どうぞご相談ください。
教室には私や、レイメイキングができる人もいますので、お力になれることがあると思います^^
急な対応はなかなかできないので、事前に日数があると助かります。


ハーラウをティーリーフでクリアリング。

カテゴリ: HULA,KAHIKO,日常,日記,植物
投稿日:2017.05.20

頼んでいたティーリーフが届いたので、ハーラウを綺麗にお掃除して、エネルギーを浄化しました。ティーリーフは、お守り、浄化、邪悪なものをよせつけない、、ほかにもいろいろな効果があります。

毎日お掃除をしていますが、空間の浄化はたまにしっかりやらないといけません。夢中でやってたらあっという間に夜…時間がたつのを忘れてしまいます。でも頑張ったおかげで、スッキリしました(*^_^*)

今日はこれから生徒さんたちとだいじな作業。綺麗なハーラウでやります✨✨


母の日にハワイアンレイをプレゼントしませんか?レイメイキング講座のお知らせです☆親子でも参加できますよ〜♪

クハイハーラウ・オ・カレイイリマオカラニのカルチャークラスインストラクター、虻川奈緒美講師による
生花を使ったレイメイキング(ハワイアンレイ/お花の首飾り)の講座があります☆
今回は母の日にむけての内容ですよ☆お子さんとご一緒の参加もOKみたいです(^0^)
親子でお花を紡ぐ時間は、とても癒しと愛が溢れるでしょう☆
初心者の方にもわかりやすく教えてくれますので、ぜひご参加ください。


☆カレイイリマオカラニのハワイアンカルチャー☆
『レイメイキング講座』

◯レイメイキング担当講師:虻川奈緒美
ブログはこちら
◯講座日時、場所、参加費について
日時:2017年4月23日(日) 13:00〜15:00頃まで
会場:札幌市東区北16条東1丁目1-18 PASSO内
地下鉄東豊線「北13条東」駅より徒歩5分
(お車でお越しの方はお問い合わせください)
参加費:5000円

※お子様と参加される場合は、お花の本数によって料金がかわりますのでお問い合わせください♪
定員:10名
申込締切:4月14日(金)

<講座内容>
針と糸を使ってデンファレのレイを作ります。
初めての方やお子様でも簡単に作ることができます。
ハワイでは感謝の気持ちを込めて大切な人にレイをプレゼントする習慣があります。
ちょうど母の日の前の開催になりますので、お母様へ、またはご家族やお友達へ(もちろんご自分にでも!)レイのプレゼントはいかがですか?
お子様(小学生以上)との参加もOKですので、思い出づくりとしてお子様と作りあってプレゼントしあうのも楽しいですね!

☆お申込方法
ご参加の連絡やお問い合わせは、お気軽にお問合せください。
下記のメールアドレスにお願い致します♡
naom_abu@yahoo.co.jp
よろしくお願いいたします♪

☆虻川奈緒美インストラクターのプロフィール
カレイイリマオカラニのフラカルチャーレッスンを担当
数年前にレイメイキングを学び、その後独自で勉強を続ける。
教室のフラパフォーマンスの時はいつもレイメイキングや髪飾りのサポートをし、セミナーも開催。

カレイイリマオカラニのホームページのお申しこみフォームからも受け付けます☆
レイメイキングのレッスン希望、とメッセージをお願いいたします(^ー^)


紫陽花が綺麗ですね

 昨日は雨の中をウォーキング。カラッとしたお天気もいいですが、弱い雨が降って湿度があるのはお肌にもいいし、気持ちが少ししずまります。

歩くたびに綺麗なのは色とりどりの紫陽花。

蕾からひらいたばかりの紫陽花は薄い黄緑色。植物の変化の不思議さ(^^)

紫陽花でレイを作りたいなぁ

   
   
二年前くらいの娘ちゃん。自分で作った紫陽花のレイをつけて…可愛かった(*^_^*)   
 


ハイビスカス☆

カテゴリ: 日記,植物
投稿日:2015.06.02

 昨日の銭函の帰りにお花屋さんによって。

ハイビスカスがすごく綺麗で目に止まり(*^_^*)
一緒に帰りましたー♪

昨日は一輪だけ咲いていたのが…
今日は蕾の二つがさいています♡嬉しい(*^^*)

   


レイメイキングのワークショップ(12/6)

カレイイリマオカラニのアラカイの奈緒美さんはレイメイキングの先生で、ワークショップやレッスンをしています。
奈緒美さんのブログ

ハーラウでも12月6日に奈緒美さんのレイメイキングのワークを企画しました♪

12月6日(土)12時30分〜90分前後の予定

今回は写真のピンク色のお花デンファレを使用し、首にかけるレイアイをつくります。
シンプルなテクニックのスタイルで行ないますので、初めての方でも作りやすいです。

12月6日はそのあと吉見大介さんのフラセミナーもあります♪

終日ハワイを感じられるセミナーになりそう(^^)

写真は、奈緒美さんが制作したハク(頭につけている飾り)。

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PS.ハーラウの生徒さん以外の方で、今回ワークショップに参加してみたい方はお気軽に私にメッセージください。


レイメイキング

カテゴリ: HULA,KAHIKO,アウアナ,レイメイキング,日記,植物
投稿日:2014.06.11

KAHULAのステージで身につけるレイ、レイポオ、髪飾り…

カヒコとアウアナそれぞれ、植物で自分たちでつくります(^ー^)

今日はこんなに大量のカーネーションはみたことがない...500本近いカーネシーション。
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そして、カヒコではお馴染みのティーリーフ。
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フェイクのものを使用すれば簡単なのですが、生の花のレイの重み、香りを感じてもらいたい。
カヒコの時に、植物でつくったレイポオを付けた時のひんやり感。。とても心地よい。
緊張で高まった熱が冷えていくようなんですよ。
フラを忘れないために、レイポオは頭にかぶります。

レイメイキングはまだ先、、明日、明後日もまた私たちの植物が届きます。


Pua Melia(プルメリアさん)

カテゴリ: Hawai'i,HULA,植物
投稿日:2013.08.01

今年の夏は私のプルメリアさんの様子がひと味ちがいました。。(^0^)

6月頃、つぶつぶっとしたものができている。まさか?
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と思ったら、あっという間につぼみになって
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お花が咲いた〜〜!
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この方は育てはじめて3年目くらいでしょうか。。ようやく花が咲きましたが、それまで私は2本育てて2本とも冬にダメになっちゃったのでした。。
こんな風に咲いてくれたら、またハワイで新しい苗木を買いたくなりました(^ー^)
プルメリアはいろんなタイプがあるので、咲くまで色がわからず、、楽しみです。
私の育てているタイプはルブラ種?なのでしょうか。
よくある白いプルメリアは「オブツサ種」というタイプだそうです。
香りは白いプルメリアよりは酸味が少しあって、あまり甘ったるくはありません。でも日本の花にはない匂い。
プルメリアのレイは本当にいい香りです。ハワイに行ったらぜひ香ってみてくださいね☆


ALOHAがうまれる。(UMAHANAさんのレイメキングのワークショップ)

<UMAHANAさんのワークショップがあります>
札幌で6月28日(金)、29日(土)に有名なレイメーカーのUMAHANAの大谷先生のワークショップが札幌で開催されます☆
札幌では受講できる機会が今までありませんでした。
お花が好きな方、レイをつくってみたい方はとってもおすすめです。
私も生徒さんと参加してきます(^ー^)
詳しいことはこちら。

私の妹は大谷先生からレイを学んでいるので、とってもこれからが楽しみ。。
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これは神宮祭の時に私にプレゼントしてくれもの。とっても素敵でした。

6月はロエアからレイを教わったり、イベントにむけてレイメイキングを行なったり、植物を身近に感じる機会がありました。
生徒さんたちにも少しずつ生の植物に触れることに慣れてもらいたいな。

生のお花のレイって、ほんとうに、どうしてこんなに幸せな気持ちにしてくれるんだろう。。と思うくらい幸せ、ALOHAに包まれます。
レイを作る過程は、簡単なものじゃありません。
ひとつずつのお花を、大事に、丁寧に紡いでいくとそこにはALOHAがうまれてくる。
心がとっても柔らかくなるかんじがします。
できあがった形をみるとみんなそれぞれ。
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